發(fā)揮初中心理健康學(xué)科作用提升學(xué)生心理素質(zhì)

1、       發(fā)揮初中心理健康學(xué)科作用，提升學(xué)生心理素質(zhì)                     摘要：對(duì)于人的健康這一定義來講，世衛(wèi)組織給出答案：“不僅沒軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力?！庇纱丝梢?，人的健康不止需要生理上的健康，還需要有健康的心理，這個(gè)是判斷人是否健康的重要的一個(gè)條件。初中生正處于叛逆時(shí)期，在學(xué)校教育過程中，心理教師需要

2、借助多樣化教學(xué)手段，以發(fā)揮初中心理健康學(xué)科的作用，給予學(xué)生正確的心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生健康心理，讓學(xué)生逐步擁有較強(qiáng)的心理素質(zhì)去迎戰(zhàn)未來的各種苦難與挑戰(zhàn)，擁有一顆積極向上的心，保證初中學(xué)生能夠健康、快樂成長。本文基于筆者教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，就如何在初中心理健康學(xué)科中提升學(xué)生心理素質(zhì)提出自己的幾點(diǎn)看法，以供參考。關(guān)鍵詞：初中學(xué)生；心理健康；心理素質(zhì)；提升策略實(shí)施素質(zhì)教育已然成為當(dāng)下教育中的一種趨勢，素質(zhì)教育的有效實(shí)施，不僅能夠?qū)W(xué)生的生理素質(zhì)、社會(huì)文化素質(zhì)有很大的提高，就是對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)更是有著積極重要的作用，以促使學(xué)生得以全面健康發(fā)展。近年來，初中有不少學(xué)生存在心理上的問題，這種心理問題若被長期忽視，很容易

3、滋生危害，導(dǎo)致學(xué)生心理、行為上出現(xiàn)失誤，甚至是令學(xué)生走上犯罪道路，這極其不利于學(xué)生健康成長。為有效避免這樣的情況發(fā)生，在初中心理健康教育教學(xué)過程中，教師需要充分發(fā)揮心理健康教育的作用，疏導(dǎo)學(xué)生的心理問題，排解學(xué)生的不良情緒，釋放學(xué)生的人生負(fù)能量，讓學(xué)生逐步擁有健康的心理，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們?nèi)松庖吡?，以便學(xué)生在今后遇到任何困難和挑戰(zhàn)之時(shí)，都能以健康、積極的心理迎戰(zhàn)，助力學(xué)生健康成長。一、初中學(xué)生心理健康成因的分析初中學(xué)生心理問題的形成是多方面綜合作用造成的，主要表現(xiàn)在家庭、社會(huì)、教師教育以及學(xué)習(xí)壓力等相互作用的結(jié)果，導(dǎo)致學(xué)生容易形成緊張、焦慮、對(duì)抗、早戀或者是自卑的心理問題，那么，如

4、何引導(dǎo)學(xué)生正確解決心理問題，助力學(xué)生健康成長成為筆者值得探究的問題。（1）緊張、焦慮情緒的出現(xiàn)，牢牢“鉗制”住學(xué)生。初中生最為常見的心理問題便是出現(xiàn)持續(xù)焦躁不安、緊張異常的心理體驗(yàn)，他們產(chǎn)生這樣問題的原因是由于學(xué)?；蚣彝ド钪幸恍┬∈孪嚓P(guān)，如在學(xué)校無法和同學(xué)正常交際，被同學(xué)嘲笑，害怕教師批評(píng)自己，抱怨父母不理解自己，考試沒有考好等等，學(xué)生在這樣的焦慮過程中，其精神會(huì)出現(xiàn)緊繃或者高度緊張狀態(tài)，因此無法集中注意力去學(xué)習(xí)。除此之外，在面對(duì)其它問題時(shí)，如這次來勢洶洶的疫情等，由于對(duì)新冠肺炎沒有足夠的了解，部分學(xué)生表現(xiàn)出了極度焦慮、緊張、恐懼的心理問題，整個(gè)疫情期間都無法排解自己的不良情緒，因無知而恐懼

5、不安的心理一直在作祟，所以在面對(duì)疫情期間線上學(xué)習(xí)之時(shí)，更是無法集中注意力開展學(xué)習(xí)，嚴(yán)重阻礙學(xué)生的健康發(fā)展。（2）出現(xiàn)逆反（對(duì)抗）心理和早戀行為，不利于學(xué)生健康成長。初中學(xué)生的逆反心理達(dá)到一定的高潮，因此，時(shí)有發(fā)生對(duì)抗老師或長輩的無禮行為，他們往往以“唱反調(diào)”為榮，老師和家長越是不讓做的事情，他們?cè)绞浅錆M好奇心，越是躍躍欲試，除此之外，還表現(xiàn)在過分的自以為是，卻又眼高手低，還經(jīng)常喜歡作弄學(xué)生，以獲取短暫的優(yōu)越之感來填補(bǔ)他們內(nèi)心的空白。初中學(xué)生正值花季，青春期的學(xué)生生理、情緒、心理發(fā)生的變化或者活動(dòng)會(huì)比較明顯，情緒來得快去得快，生理上（身高、體重、性器官等等）發(fā)生明顯變化，他們往往會(huì)不自覺地過分關(guān)

6、注于周圍的異性，甚至?xí)壬鰫勰街?。在這個(gè)時(shí)期，學(xué)生若無正確的愛情觀和人生觀，他們往往會(huì)做出讓人追悔莫及的事情，因此，需要心理教師格外注意。二、解決初中學(xué)生心理問題，培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)策略（一）凈化學(xué)生心靈，創(chuàng)設(shè)良好的心理健康環(huán)境為解決初中學(xué)生所產(chǎn)生的心理問題，教師需建立家校聯(lián)合、社校共育的聯(lián)合機(jī)制，共同為初中學(xué)生構(gòu)建一個(gè)良好的心理健康環(huán)境，以便讓深處焦慮、緊張、自卑的學(xué)生感受到來自家長、老師、同學(xué)以及社會(huì)人士的更多關(guān)懷，令其感受到集體的溫暖。心理教師需要充分發(fā)揮自己的專業(yè)能力，委婉處理學(xué)生的心理問題，在治療學(xué)生心理問題的同時(shí)，不忘呵護(hù)學(xué)生的自尊心，讓學(xué)生能夠正確排解自己的不良情緒，釋放心理壓

7、力和負(fù)面能力，讓學(xué)生逐步在學(xué)校生活中放松自己的身心，平復(fù)他們的心情，消除緊張、焦慮和自卑的心理，凈化學(xué)生的心靈，讓學(xué)生能夠積極應(yīng)對(duì)學(xué)校、家庭和社會(huì)生活。（二）成立專業(yè)心理咨詢室，與生進(jìn)行一對(duì)一交流針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)早戀、逆反（對(duì)抗）心理以及與疫情類似事件應(yīng)對(duì)方面的問題，心理老師不應(yīng)當(dāng)將這些問題“擴(kuò)大化”處理，而是需要專門成立專業(yè)的心理健康咨詢室，與心理有這些問題的學(xué)生和自己進(jìn)行一對(duì)一、面對(duì)面的交流，了解學(xué)生內(nèi)心中最需要解決的問題，照顧學(xué)生的情緒，并根據(jù)學(xué)生的情況作出正確地引導(dǎo)，切忌不可采取生硬態(tài)度，這樣只會(huì)“雪上加霜”。拿早戀問題來講，心理教師需要從以下幾方面處理問題：1.在學(xué)生心里明確一個(gè)態(tài)度，就

8、是與異性接觸與交往處于青春期中正常的現(xiàn)象。通過異性之間的交往，讓其逐步了解異性，并能夠發(fā)掘?qū)Ψ缴砩系膬?yōu)點(diǎn)，這時(shí)，心理教師可引導(dǎo)學(xué)生去學(xué)習(xí)對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn)，以逐步完善自己；2.懂得自尊自愛。性意識(shí)的覺醒，是學(xué)生逐步趨向成熟的表現(xiàn)。心理教師需要正確引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展兩性關(guān)系，形成健康的人格，讓學(xué)生懂得自尊自愛，這樣可以既尊重他人，保護(hù)他人，又能夠保護(hù)自己名譽(yù)不受損；3.明確友情和愛情的界限。青春期的學(xué)生經(jīng)過不斷成長，需要有正確的愛情觀、人生觀和幸福觀“輔助”，保證學(xué)生能夠健康成長。要知道，學(xué)生的人際交往并不止于這兩個(gè)人的“圈子”，不能夠沉溺于兩個(gè)人的世界而無法自拔。教師需要明確的是學(xué)生當(dāng)前的任務(wù)學(xué)習(xí)，學(xué)生

9、需要通過不斷學(xué)習(xí)，來充實(shí)自己的內(nèi)心，讓他們自己能夠變得更加強(qiáng)大。（三）弘揚(yáng)社會(huì)正能量，讓學(xué)生活出生命該有的樣子讓學(xué)生明白生命的內(nèi)涵，樹立良好的生命觀和生命意識(shí)，是初中心理健康學(xué)科教學(xué)的重任。這次疫情的爆發(fā)，也給社會(huì)大眾上了一堂嚴(yán)肅的生命內(nèi)涵課。在猛如虎的疫情背后，大眾可以清楚的看到不少生命美好的臉龐和丑惡的嘴臉。而這些鮮活的素材，就完全可以當(dāng)做一個(gè)典型的案例來對(duì)學(xué)生進(jìn)行言傳身教，以期挖掘更多正能量的涵養(yǎng)，來滋養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)心。例如，在教學(xué)生命的脆弱與堅(jiān)強(qiáng)一課時(shí)，為了幫助學(xué)生感受到生命的脆弱，感悟生命的真諦，活出生命的價(jià)值。筆者就以“生命該有的樣子”為主題，引導(dǎo)學(xué)生自主上網(wǎng)搜集有關(guān)本次疫情一些具有正面意義和反面意義的事件。如奔赴抗疫一線的白衣天使，為災(zāi)區(qū)捐錢的拾荒老人，同樣也有大發(fā)國難財(cái)，散步不實(shí)信息搭建經(jīng)濟(jì)鏈的各類藥店和廠商等，通過多方事例并舉，讓學(xué)生感受到社會(huì)正能量的熏陶和感染，明白生命的價(jià)值不在長短，而在內(nèi)涵的真諦。要知道，有的人用有限的生命，在自己平凡的崗位上，做出偉大的成就，有的人卻身處高位，行茍且不恥之事。這就是生命價(jià)值所展現(xiàn)出的差距，多讓學(xué)生接觸社會(huì)正能量，揭露社會(huì)的污濁風(fēng)氣，懂是非，知善惡，明白生命該有的活法，立正面對(duì)生命帶來的疼痛，樹立正確的生命觀?？傊睦斫】祵?duì)于學(xué)生的成長有著非常重要的作用，心理教師需要承擔(dān)自己保衛(wèi)學(xué)生心理健康的責(zé)任，為學(xué)生開辟出一片健