好習慣益終生完整版

1、 阿里巴巴的總裁馬云說：“我考了二三次重點 大學也沒考上，考大學考了三年，找工作八九次沒 有一個單位錄取我。從各方面來看，我不像是個有 才華的人，無論長相、能力、讀書都不見得是這個 社會 最好，為什么我有運氣走到今天？我覺得我 可能看懂了人性。人都有善良和邪惡的一面，如果 不能把自己不好的一面控制住，把美好的一面放大 起來，你是不會成功的?！?馬云所說的馬云所說的“不斷追求好的一面，控制住自己不斷追求好的一面，控制住自己 不好的一面，把美好的一面放大起來不好的一面，把美好的一面放大起來”正是松下公正是松下公 司司“6S”中的中的“習慣習慣”所提倡的所提倡的“認真做好每一件小事，認真做好每一件小

2、事， 持續(xù)改進，養(yǎng)成好習慣，就有可能獲得成功持續(xù)改進，養(yǎng)成好習慣，就有可能獲得成功”的精的精 神。神。 6S:整理、整頓、 清掃、清潔、 素養(yǎng)、安全 1、最愛笑的人。 2、最勇敢的人。 3、最熱心的人。 4、聲音最洪亮的人。 5、最負責的人。 6、最有條理的人。 7、最勤奮的人。 8、最自信的人。 9、最勤勞的人。 10、最愛問老師的人。 所謂所謂習慣習慣是指長時間養(yǎng)成的不是指長時間養(yǎng)成的不 易改變的行行為動作、生活方易改變的行行為動作、生活方 式、社會風尚等式、社會風尚等。 一個想成功的人，必須知道習慣的力量是相當大的。一個想成功的人，必須知道習慣的力量是相當大的。 他也必須了解，要養(yǎng)成好習

3、慣，必須一直努力地去他也必須了解，要養(yǎng)成好習慣，必須一直努力地去 做，同時，要警惕那些可能影響他的好習慣的不良做，同時，要警惕那些可能影響他的好習慣的不良 行為。行為。 談自己談自己：從小到大，你有什么“好習慣”曾讓你倍 受贊賞或取得一些事情上的成功？給同學們說說， 大家來分享、學習一下。 再談自己：想一想現(xiàn)在我們的身上有哪些不好的再談自己：想一想現(xiàn)在我們的身上有哪些不好的 習慣影響我們進步？習慣影響我們進步？ 學習 1、我的桌子亂嗎？ 2、我的桌子上面亂嗎？ 3、我會預(yù)習嗎？我會主動提問嗎？我會改錯嗎？我會認真審題嗎？ 4、自習課上我會不會神游、發(fā)呆？會不會 隨時覺察老師和其他同 學動靜？

4、5、我的姿勢有沒有問題？上課鈴聲響后我能不能靜下來？ 禮貌 1、我見到老師會問好嗎？ 2、我有沒有坐有坐相，站有站 相？ 3、我會不會亂翻別人的東西？會不會隨便打斷別人的講話？ 4、我會不會在自習課想講話就講話？ 飲食 1、我是不是細嚼慢咽，是不是愛惜糧食？ 2、是不是可以戒了飲料多喝水，不吃或少吃垃圾食品？ 衛(wèi)生 1、我飯后會不會洗手？我會不會勤洗腳，洗襪子？ 2、我會不會隨手亂扔垃圾？物品胡亂擺放？ 我們應(yīng)該如何養(yǎng)成好習慣？我們應(yīng)該如何養(yǎng)成好習慣？ 1、跟朋友約定。 2、用寫座右銘等方式提醒自己。 3、用寫日記的辦法來提醒自己。 4、做每周回顧。 5、持之以恒，貴在堅持，堅持 一個月。 自

5、習課前如何準備： 在課前準備計劃（寫在計劃本上） 本節(jié)課需要完成作業(yè)/需要時間/準備資料 1、社會課時精煉（10分鐘）需準備課本、地圖冊 2、科學試卷（20分鐘）需準備課本、改錯本 3、數(shù)學改錯（15分鐘）準備數(shù)學課本、演算本、改錯本 最后預(yù)習復(fù)習課如何準備： 1、社會第一單元。（15分鐘）需準備課本、課時精煉、改錯本 2、科學第三課（20分鐘）準備課本、試卷等 課桌常備： 自己不足學科的課本、改錯本。（以備不時之需） 注意：復(fù)習不要單獨捧一本書看，要準備本子和筆。 “告別陋習，挑戰(zhàn)自我告別陋習，挑戰(zhàn)自我” 挑戰(zhàn)計劃書挑戰(zhàn)計劃書 這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，

6、挑戰(zhàn)的是你的意志意志 力、毅力和決心，力、毅力和決心，敵人是你平時在學習和生活中的敵人是你平時在學習和生活中的陋習陋習； 這些陋習現(xiàn)在看來也許只是很小的缺點，但是讓它存于這些陋習現(xiàn)在看來也許只是很小的缺點，但是讓它存于 你的體內(nèi)，就猶如一個毒瘤，隨著年月的久遠而長大、你的體內(nèi)，就猶如一個毒瘤，隨著年月的久遠而長大、 在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，醫(yī)藥無效。在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，醫(yī)藥無效。 在它還只是小病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自在它還只是小病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自 己掃清前進的障礙，只要你有信心也有行動，你一定可己掃清前進的障礙，只要你有信心也有行動，你一定可 以做到的以做到的! 要求：內(nèi)容需涵蓋以