空手道訓(xùn)練感想

1、精品文檔痛并快樂著一年前，空手道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)我來說既陌生又遙遠(yuǎn)。然而， 一年后的今天我作為?？帐值狸?duì)的一員， 在這個(gè)暑假， 留下來進(jìn)行空手道賽前集訓(xùn)，在這短短的 30 天，我深深體會(huì)到了汗流浹背、心力交瘁這兩個(gè)詞的真正含義。這 30 天，太陽似乎不怎么心疼在道館中大汗淋漓的我們，每天都是太陽高照。 由于道館的設(shè)計(jì)問題， 道館內(nèi)的氣溫足足高于外面好幾度， 可是我們依然要在這樣的環(huán)境下訓(xùn)練， 沒有空調(diào)， 更是沒有電扇， 只有一把扇子來止住不停往下流的汗水， 剛開始， 這一切似乎都顯得不能忍受， 當(dāng)汗水將我的整件衣服浸濕時(shí)，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)全身上下已經(jīng)沒有一個(gè)角落可以擦汗時(shí)，我真的有種想要放棄的感覺，多渴望能

2、夠馬上擺脫這件濕嗒嗒的衣服。 是的， 只要我鼓起勇氣向教練說我不練了， 我要回家， 那么， 我就可以擺脫這一切， 這聽起來似乎是多么簡單的一件事，可是， 現(xiàn)實(shí)與想法總是隔了天涯海角的距離， 在不斷的努力說服自己之后， 我開始一次又一次的默默承受， 漸漸的我開始學(xué)會(huì)了適應(yīng)這一切。 直到幾天之后， 一切都變得那么的理所當(dāng)然。于是，我適應(yīng)了這個(gè)炎熱的夏天下高強(qiáng)度的訓(xùn)練。拉韌帶是我最痛苦和最無助的時(shí)候。柔韌性對(duì)于空手道來說是那么的重要，可是， 這方面我卻有很大的不足。 每次到了拉韌帶的時(shí)間， 教練就用腿頂著我的腰， 左右兩側(cè)各有一個(gè)學(xué)姐拉著我的兩條腿向外扯， 讓我動(dòng)彈不得， 只能隨著教練的力氣兩腿向外

3、分離，瞬間有種腿被撕裂的感覺，尤其是在倒數(shù)10 秒時(shí)，全身疼得發(fā)抖，迸沁著冷汗。在這個(gè)無助時(shí)候，我能做的就是自我安慰，不斷的告訴自己，我不能因?yàn)檫@個(gè)被打敗，別人能做到，我也一樣可以，再疼都有結(jié)束的時(shí)候。痛并快樂著， 對(duì)我而言， 這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來的吸引力和樂趣更多地來自于我們這個(gè)小團(tuán)體的快樂氛圍。在這個(gè)特殊的暑假，我們一起互相鼓勵(lì)，一起進(jìn)步，一起流汗。在對(duì)打練習(xí)時(shí)，雖然我們強(qiáng)調(diào)每拳點(diǎn)到為止，但難免有失誤的地方，再加上我們是新隊(duì)員， 因此常常會(huì)被隊(duì)友打的嘴角流血， 或者哪里起了淤青。 甚至直接在訓(xùn)練場地被打到嘔吐， 或者是流鼻血的也不在少數(shù)。 但我們從來不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)而生氣， 更不會(huì)計(jì)較到底是誰把自己打

4、傷， 相反的是安慰對(duì)方， 試著去撫慰對(duì)方愧疚的心里。試想在平日里，要能夠不生氣也很難做到。在這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，在這樣的磨練中， 讓我逐漸學(xué)會(huì)了寬容。 就像雨果說的那樣： 世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。寬容，讓我的心靈獲得自由， 獲得解放， 更是讓我收獲了一份友誼。 我們隊(duì)友之間在一起流過汗，流過淚，在這短短的 30 天里，一起相依相偎，這份情誼不僅僅是友誼這么簡單。我很開心，訓(xùn)練的 30 天成就了一個(gè)不一樣的自己。其實(shí)，每個(gè)人都應(yīng)該以開放的心態(tài)去接受原來不敢想的事物， 去經(jīng)歷某種似乎和原來的自己格格不入的生活， 去認(rèn)識(shí)一些不同領(lǐng)域的不同的人。 只有如此， 才能在現(xiàn)在的自己中看到另一個(gè)自己，這樣，才是一個(gè)真正的自我。3歡迎