大學生心理健康主題班會ppt課件

,假如有一天，你不小心遇見了上帝，他答應幫你實現以下的一個愿望，你會選擇哪一個？A、一個真心朋友B、一群一起玩的朋友C、讓自己的錢增值10倍D、學會一門技術E、身材、臉蛋變漂亮,1,測試結果：A，選“一個真心朋友”：你的內心常常會有空虛感，你性格上最大的弱點就是自閉。試著讓自己的心開放一些，讓自己心里少一些秘密，也許會對你的心理有些改善。,2,B，選“一群一起玩的朋友”：你不太擅長于表述，在人多的場合會顯得不知所措。你性格上最大的弱點就是過于內向。大膽地與陌生人說話吧，只要打開了這個匣子，你會發(fā)現，開朗原來這么容易。,3,C，選“讓自己的錢增值10倍”：你是一個矛盾的人，你性格上最大的弱點就是貪婪。對金錢欲望的貪婪也許短期上會讓你賺點兒錢，但長期你會吃虧的。,4,D，選“學會一門技術”：你是一個外向的人，你擅長于交際，但確對技術感覺很神秘。你性格上最大的弱點就是無法專心。專心有時候還是需要一定的毅力的，不防一天讓自己靜坐上20分鐘，或者嘗試著去做釣魚等耐力的運動。也許會對你有幫助。,5,E，選“身材、臉蛋變漂亮”：你是一個很在乎外表的人，你性格上最大的弱點就是太在意別人對你的看法。外表往往不是最重要的，然而這個道理很多人要老得走不了路的時候才懂得。不防多充實充實自己的內心世界吧。你會發(fā)現更廣闊的另一片天地。,6,假設今天你有一筆錢想把它藏起來，你會藏在自己房間中哪個地方？1.電視機附近2.藏在鏡子后面3.藏在書中或書柜里4.藏在床底下或附近,7,測試結果：選電視機附近你很希望受到大家的歡迎，也有著強烈的表現欲，因為如此，是不是自己常常太在乎別人的想法呢？雖然人際關系相處的融洽與和諧在生活當中是非常重要的一件事，但別忘了，要能受人歡迎，有好的表現，先決條件是有足夠的自信噢，所以多多培養(yǎng)自己的自信與能力吧！多保留一點自己獨特的個人魅力，在與人相處上以誠為本，相信你會過的更快樂！,8,選藏在鏡子后面你是不是覺得自己的外表并不起眼，甚至想過要去整容等等能使自己變美的方式呢？其實每個人都有他獨特的氣質，外貌，你會不會有時也會覺得在你身邊的某人雖然長的普普通通，卻渾身散發(fā)著一股迷人的氣質？也有那種長的很美，很帥，卻一看就讓人覺得不舒服的人？其實外貌是可以改變的，可不是說靠外在做手術等等方式呦，而是靠著自己的努力，做內在美容，首先要多充實自己的內在，培養(yǎng)對自己的自信，喜歡自己，當然也要多注意自己的身體狀況，最后才是合宜的裝扮，穿著，相信只要這樣你也可以是未來的仙度瑞拉哦！,9,選藏在書中或書柜里你是不是常常覺得自己學經歷不足，對自己的能力沒有自信，造成生活上許多困難？其實只要自己肯努力，一定能有所作為，哪個名人偉人不是經過一番努力才成功的？所以一定要對自己有自信，增加行動力，你一會有更好的表現！,10,選藏在床底下或附近你是不是常常懷疑自己工作或日常生活中的決定是不是正確呢？是否有者良好的生涯規(guī)劃卻遲遲無法實行？會不會常使自己陷入矛盾的兩難之中？相信自己吧！有時太沒自信會使自已的壓力及痛苦越來越多呦，多增加自己的實行力，認為對的就去做，坦率一點，不要因為壓力而逃避現實，改善自己的表達能力，相信你的理想一定指日可待！,11,盲人吃番茄15分鐘,目的：知覺應變能力訓練和考驗。時間：10材料：番茄內容：（1）每隊2人。閉著眼睛面對面，右手各拿番茄一顆。（2）所有隊同時進行，主持人喊“開始”后，參與者靠感覺將番茄送入對方口中,12,知識搶答通過電話搶答，最快撥通者獲得回答優(yōu)先權,13,它是平行的嗎？,14,上圖里的橫線都是平行的！涉世越深的人，受社會侵蝕越嚴重，看到的直線越變形。你還是單純的你嗎？你能看出幾條筆直的橫線？,15,16,17,閃動的黑色小點,18,心理壓力越大，黑色小點閃動得就越快，該死的小黑點還是安靜點吧！,19,鴨子還是兔子？,20,凡是第一眼看下圖是鴨子的，就是男人特質多一點，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特質多一點。,21,它在轉嗎？,22,這是一張靜止的圖片，你的心理壓力越大，圖片轉動越快，而兒童看這幅圖片一般是靜止的,23,你能看道多少張臉呢？,24,13張：輕度弱智；36張：正常人；710張：超與常人；1115張：天才！,25,你是那種看到或聽到別人打哈欠自己也容易被“傳染”的人嗎？,26,若答案肯定，那么恭喜你，你天生發(fā)達的鏡像神經元賦予了你超強的語言習得潛力。同時，你比那些對別人的哈欠無動于衷的人更