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文檔簡介
體育與健康 正確的身體坐 立 行姿勢 坐 立 行 坐如 鐘 坐要像大鐘一樣平穩(wěn) 端正 坐 立 行 站如 松 站要像松樹一樣正直 挺拔 坐 立 行 行如 風 行要像春風一樣輕快 放松 同學們 我們身體里有一根叫脊柱的骨頭 它支撐了我們的身體 非常重要 如果坐立走的姿勢不正確 它很容易變形 因此我們要保持正確的姿勢 坐有坐相 站有站相 走也要有正確的姿勢 我叫脊柱 想一想 為什么要養(yǎng)成正確的坐 立 行身體姿勢呢 幫助我們搞好學習 幫助我們很好的成長 養(yǎng)成良好的習慣 能保護我們的眼睛 學一學 不良的身體姿勢對我們有什么影響呢 如果你坐時歪脖扭身 站時斜肩駝背 走時低頭弓腰 你可能 脊柱側彎 近視 成績下降 說一說 下列圖片中小朋友的姿勢正確嗎 如果是錯誤的 錯在哪里呢 大家一起來判斷 瞧她們走得多神氣 思考 你的坐 立 行姿勢正確嗎 不正確應當怎樣改進呢 看誰記得牢 桌椅合適 坐得正 挺胸抬頭 站得直 雙肩背包 走得穩(wěn) 姿勢不正不文明 斜肩駝背不美觀啊 不健康 作業(yè) 排隊時誰站得最直上課時誰坐得最正上操時誰走得最神氣
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