2020高中生寒假學(xué)習(xí)計劃.docx

2020高中生寒假學(xué)習(xí)計劃高中生學(xué)習(xí)計劃(一)制定學(xué)習(xí)計劃的作用：1、計劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;2、制訂計劃是實(shí)行自我控制、自我管理的前提;3、制訂計劃能減少時間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)計劃的科目：一、數(shù)學(xué)二、英語三、語文四、文綜或理綜回顧整個假期學(xué)習(xí)情況，并指導(dǎo)后期的工作和學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)計劃時間：1.早上7：30起床2.7：40-8：00為吃早上飯時間。3.8：00-10：00為寫作業(yè)時間。4.10：00-11：30為制作小玩具的時間。5.11：30-12：30為吃中午飯時間。6.12：30-14：30為上網(wǎng)時間。(包括寫博文和上網(wǎng)時間，如果博文沒寫完可以延長時間)7.14：30-15：30為讀書時間。8.15：30-16：30為體育時間。9.16：30-18：30為自由活動時間(不能玩危險的游戲或作危險的動作)10.18：30-19：30為吃完飯時間。11.19：30-20：00為看電視時間。12.20：00-21：00為看書時間。學(xué)習(xí)技巧：一、每日早讀課，主要用來背語文、英語，有多余時間可用來背副科(包括生物、歷史、政治、地理)。二、每日中午主要學(xué)習(xí)副科(包括背誦、作業(yè)、資料)三、下午放學(xué)后及晚上主要學(xué)習(xí)主科(包括作業(yè)、所有資料)。四、根據(jù)學(xué)習(xí)需要可適當(dāng)調(diào)整時間。五、周末或平時有空閑，找爸講主科的教材全解和所做作業(yè)中的錯題。六、按時完成老師所布臵的作業(yè);每學(xué)期要寫好學(xué)習(xí)總結(jié)和心得體會。高中生學(xué)習(xí)計劃(二)期末考試結(jié)束也意味著我們的寒假到來了，經(jīng)過一個學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學(xué)會覺得對與上學(xué)期所學(xué)的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長的關(guān)心更有我們好好學(xué)習(xí)網(wǎng)的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!另外，為了讓大家的寒假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定寒假學(xué)習(xí)計劃：1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語，提高英語口語能力。2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2個科目的寒假作業(yè)3、中午適當(dāng)?shù)奈缧?大約一個小時左右)4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間內(nèi)，可以聽聽音樂放松一下，做做家務(wù)也是可以減壓的。6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，也要看看新聞。7、讀一些好的小文章，寫日記，讀書和看電影要有寫讀后感的習(xí)慣，或是做一些經(jīng)典優(yōu)美句子的摘抄8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。10、既不要睡懶覺，也不要當(dāng)夜貓。11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。14、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結(jié)或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。附：寒假每日學(xué)習(xí)時間表(可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)7：21起床7：40洗漱完畢07：40-08：00聽一篇英語聽力08：00-08：20吃早飯08：20-09：05做作業(yè)【第一節(jié)課】09：15-10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)10：10-10：55復(fù)習(xí)【第一科】11：05-11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】12：00-12：30吃午飯12：30-13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會】13：40-14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】14：35-15：20復(fù)習(xí)【第二科】15：20-15：50半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】15：50-16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練完形填空，閱讀理解等】(雙周)16：45-20：00吃晚飯自由時間【看化妝品報紙，電視新聞、科普類等】(此段時間不固定)20：00-21：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等10：00睡覺注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。高中生學(xué)習(xí)計劃(三)1、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。計劃不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或太低(1)知識、能力的實(shí)際;(2)“缺欠”的實(shí)際;(3)時間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際。2、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點(diǎn)。3、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和假期作業(yè)時間。4、勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)和休息。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)5、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。寒假作息時間安排指導(dǎo)為了讓同學(xué)們過一個充實(shí)而有意義的寒假，老師就同學(xué)們寒假學(xué)習(xí)計劃的制定提供如下建議：1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(可以是詞匯書、美文或是英語教材)2、利用上午的時間完成2科寒假作業(yè)的部分習(xí)題3、中午適當(dāng)午休4、和上午一樣，下午可適當(dāng)安排時間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容。5、自由時間可以干一些自己感興趣的事情(看看課外書，看看電視，上上網(wǎng))，但要控制在一個小時以內(nèi)。6、晚飯之前是自由活動時間，可以看看國際國內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目。7、可以適當(dāng)安排時間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語段。8、每天學(xué)習(xí)時間最少保證6小時9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃趕不上變化的局面。12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)進(jìn)行補(bǔ)充。13、每天至少進(jìn)行三科的學(xué)習(xí)，文理分開，優(yōu)勢科目和跛腿科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺，突破薄弱環(huán)節(jié)才是根本。14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。高中生學(xué)習(xí)計劃(四)一、計劃實(shí)施的目標(biāo)1、提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。2、加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。3、學(xué)會做簡單的家常菜。二、具體措施1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。2、在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的寒假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。4、把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)5、遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)7、每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。三、時間安排1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。2、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。四、家長督促1、設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。2、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。3、家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。高中生學(xué)習(xí)計劃(五)期末考試結(jié)束了，當(dāng)大家還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了。經(jīng)過一個學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學(xué)會覺得對與上學(xué)期所學(xué)的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。人的一生中有很多事情是大家依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，大家也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。大家并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長的關(guān)心更有大家的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!另外，為了讓自己的寒假過得充實(shí)而有意義，制定寒假學(xué)習(xí)計劃：1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語;2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè);3、中午適當(dāng)午休;4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排;5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里;6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞;7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄;8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi));9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30;10、既不要睡懶覺，也不要開夜車;11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每