健康教育在高血壓治療中的應用.doc

健康教育在高血壓治療中的應用【摘要】目的：消除或減少影響健康的危險因素，從而達到預防疾病的目的。方法：采用口頭宣教、發(fā)放印制健康知識及相關知識的手冊等手段。結果：宣教后患者從治療、服藥、生活習慣等方面主動積極配合，觀念上大有提高。結論：健康教育可以解決高血壓病相關知識缺乏問題，值得重視和推廣。 【關鍵詞】 高血壓 健康教育 應用 資料與方法 2004年6月2007年10月收治高血壓患者227例，男129例，女98例；年齡4687歲，平均67歲。文化程度，大專以上79例，高中以下148例。實施對象：患者本人及家屬。 健康教育的方法：入院時進行詳細評估，了解患者生活、飲食習慣、工作壓力狀況、家庭社會環(huán)境，根據掌握的資料制定健康指導計劃。采取口頭講解，選擇資料閱讀，印發(fā)健康教育處方。 健康宣教疾病相關知識指導：如高血壓的常見癥狀、危險因素、治療原則、并發(fā)癥等；心理指導：保持心態(tài)平和，避免情緒激動及過分緊張焦慮，提高自我保護意識。要知足長樂，助人為樂，自得其樂，正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會，用一顆平常心對待生活。在當今社會中，由于各種緊張、繁忙所造成心理壓力過大，影響機體各系統(tǒng)的的正常生理功能。生活規(guī)律，改變不良生活方式（如熬夜、睡懶覺、貪杯）應當勞逸結合，保證每日78小時睡眠時間，最好堅持午休。據科學研究，堅持半小時以上的午睡，能使冠狀動脈得到休息，從而減少心臟病的發(fā)生。合理飲食，平衡膳食，即要粗細搭配，三多三少（蛋白質多，維生素多，纖維素多，糖類少，脂肪少，鹽少）。常吃奶類、豆類、新鮮水果、蔬菜，注意補充鐵、鋅、鈣的攝入。適當運動，運動可加速體內蛋白分解，降低血脂，對控制體重，預防肥胖，緩解心腦血管病的發(fā)生發(fā)展有重要意義，提倡有氧運動，如步行、慢跑、游泳等，不宜空腹、飽餐后運動，不宜過長、過重、劇烈運動，忌病重鍛煉，防止疲勞，以免發(fā)生意外。戒煙、酒、多飲水，吸煙是心血管疾病的危險因子。而酒精攝取量與血壓呈正相關。酗酒對神經系統(tǒng)、心、肝、腎、腸、胃都有嚴重危害。定期檢測血壓，才能掌握降壓藥物療效，從真正意義上控制血壓，降低其心血管并發(fā)癥發(fā)生率及死亡率。同時教會患者及家屬正確的血壓測量方法，以利于出院后進行有效的自測。堅持服藥的重要性及隨便停、換藥的危害。 結 果 通過對住院患者實施健康教育后，有187例由以前的不在乎到配合治療用藥，而且對高血壓健康知識掌握得越多，對疾病的認識越深入，服藥依從性越好。因此對高血壓患者進行高血壓知識宣教非常重要，尤其對經濟收入低、文化程度低的人群重點進行宣教，提高重視預防并發(fā)癥的健康行為。 討 論 健康教育是預防和控制高血壓病的基礎和前提，通過健康教育讓患者及家屬了解高血壓是終身疾病，只能控制，不能治愈，要終身治療。要控制高血壓的多項危險因素，必須在患者及家屬中開展健康宣教工作，幫助患者正確認識自己所患疾病，了解如果血壓控制不好，可能會導致并發(fā)癥，影響生活質量甚至生命。掌握基本的用藥知識及藥物的不良反應，認識藥物治療的重要性，增強治療的信心，堅持不懈治療，指導患者合理膳食，正規(guī)用藥，適當運動，戒煙、酒，定期復查，樹立自我保健意識，將健康教育的計劃付諸與健康實施中，引導督促以達到健康教育的目的?！緟⒖嘉墨I】 1黃津芳,劉玉瑩.護理健康教育學.北京:科學技術文獻出版社, 2002:20.2賈蘭萍,肖順貞,史淑萍.97例高血壓病人服藥依從性的相關因素調查與分析.現(xiàn)代護理,2003,