水平三耐久跑教學(xué)設(shè)計說明.doc

. . . .耐久跑教學(xué)設(shè)計一、 指導(dǎo)思想：本課以“新課程理念”為依據(jù)，以“健康第一”、“快樂體育”為指導(dǎo)思想。根據(jù)學(xué)生的生理，心理特點，從學(xué)生的興趣出發(fā)，充分挖掘教材的外延與內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用的能力。結(jié)合學(xué)情，營造活躍的課堂氣氛，引導(dǎo)學(xué)生探究、交流、互動的學(xué)練，讓學(xué)生在學(xué)練中體驗交流、協(xié)作、競爭和克服障礙的感受，從而完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。在教學(xué)過程中充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，讓每個學(xué)生都能體驗到運(yùn)動的快樂和成功的喜悅。二、教材分析：跑是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫幕顒蛹寄苤?，本課的內(nèi)容耐久跑是本學(xué)期跑的內(nèi)容中的重要組成部分。耐久跑是一種會讓學(xué)生感到單調(diào)和枯燥無味的有氧耐力運(yùn)動，是在學(xué)會自然跑的基礎(chǔ)上的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)好這方面技術(shù)，有助于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生進(jìn)行有氧耐力運(yùn)動的能力，養(yǎng)成不怕苦不怕累的精神和終生鍛煉的好習(xí)慣。耐久跑教學(xué)對于六年級的學(xué)生來講，學(xué)習(xí)起來有一定的難度，在教學(xué)過程中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的思想教育，消除懼怕心理，運(yùn)用各種教學(xué)手段和教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性，使學(xué)生在身心愉快和放松的基礎(chǔ)上完成這節(jié)課。三、學(xué)情分析：六年級學(xué)生上、下肢力量弱、腰腹力量不足身體柔韌性且呼吸機(jī)能較差。但學(xué)生的優(yōu)勢在于接受新事物快，思維活躍、善于創(chuàng)新、善于思考、身體素質(zhì)較好、表現(xiàn)有一定的自學(xué)能力。他們對耐久跑活動有了一些認(rèn)識，也具備了合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的基本能力。本節(jié)課主要采用合作探究法來組織教學(xué)，在課中通過正確運(yùn)用引導(dǎo)、鼓勵策略，引導(dǎo)學(xué)生形成合作、探究氛圍。圍繞本課的重難點，運(yùn)用教師示范和學(xué)生展示相結(jié)合的教學(xué)手段，從而實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)1通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生初步理解耐久跑的呼吸節(jié)奏和練習(xí)方法。2. 發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡能力，以及發(fā)展學(xué)生下肢力量和長時間奔跑的能力。通過教學(xué)使90以上的學(xué)生能夠獨(dú)立完成動作。3通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、克服困難的品質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的精神和團(tuán)結(jié)合作的精神，并讓學(xué)生體驗到成功的快樂。五、教材重難點 重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。 難點：合理運(yùn)用耐久跑的體力分配方法。六、場地器材田徑場、小黑板圖示、錄音機(jī)七、教學(xué)流程1.熱身活動：在課的開始部分，教師帶領(lǐng)學(xué)生做在慢跑中變化方向的螺旋跑活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生的身體達(dá)到預(yù)熱目的。然后根據(jù)學(xué)生的身心特點設(shè)計了簡單、實用的自編操來完成熱身活動，從而更好地使學(xué)生的身心由相對安靜狀態(tài)逐漸過渡到相對安靜狀態(tài)，防止運(yùn)動損傷，并為主教材的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。2.基本部分：首先通過創(chuàng)設(shè)情境練習(xí)引出主教材，圍繞教材主要采用了嘗試探究、分組練習(xí)等方法，教師在講解動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上做出正確的動作示范，邊講解邊示范，并讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，幫助學(xué)生建立正確完整的動作概念，然后指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主分組練習(xí)，從而加深對技術(shù)動作的理解與掌握，并讓完成動作較好的學(xué)生進(jìn)行示范，鼓勵其他學(xué)生改正錯誤動作。最后，組織學(xué)生進(jìn)行定時跑小游戲，讓學(xué)生在游戲比賽中充分運(yùn)用本課學(xué)習(xí)的技術(shù)動作，以達(dá)到鞏固與提高的目的。不僅使學(xué)生們在體育課中學(xué)到了耐久跑的動作技能，同時也體現(xiàn)了生以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的雙邊教學(xué)過程。3.結(jié)束部分：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松，使學(xué)生的身心逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，并對本節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價，以表揚(yáng)為主，從而體現(xiàn)評價的教育和激勵功能，最后宣布下課，師生再見，送還器材，使學(xué)生養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。八、教案授課年級： 六年級 人數(shù)：40人 任課教師：教學(xué)內(nèi)容1耐久跑2游戲：定時跑教學(xué)目標(biāo)1通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生初步理解耐久跑的呼吸節(jié)奏和練習(xí)方法。2. 發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡能力，以及發(fā)展學(xué)生下肢力量和長時間奔跑的能 力。通過教學(xué)使90以上的學(xué)生能夠獨(dú)立完成動作。3通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、克服困難的品質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的精神和團(tuán)結(jié)合作的精神，并讓學(xué)生體驗到成功的快樂。順序教學(xué)內(nèi)容組織與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間開 始 部分1體育委員整隊、報告人數(shù)。2師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。3檢查服裝，安排見習(xí)生。4強(qiáng)調(diào)活動安全，鼓勵學(xué)習(xí)。1、組織：四列橫隊，密集隊形 2、要求： 1學(xué)生站隊快、靜、齊2注意安全，有序活動1、教師向?qū)W生問好。2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容。3教師安排見習(xí)生。4對學(xué)生進(jìn)行安全教育。1、 學(xué)生向教師問好。2、 見習(xí)學(xué)生出列2準(zhǔn) 備部分7分鐘1.慢跑：螺旋跑規(guī)則：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行隊形變換，然后開始慢跑，在慢跑過程中學(xué)生聽到教師的提示轉(zhuǎn)彎，向反方向跑。2.自編徒手操：1. 頭部運(yùn)動2. 頸部運(yùn)動3. 腰腹運(yùn)動4. 下肢運(yùn)動5. 繞環(huán)運(yùn)動6. 全身運(yùn)動7. 整理運(yùn)動1組織隊形：2要求：1聽清規(guī)則2積極參與、行動一致3.組織隊形：4要求：1.動作規(guī)范、到位。2.學(xué)生態(tài)度認(rèn)真。1教師向?qū)W生介紹螺旋跑的規(guī)則與方法。2教師語言提示學(xué)生何時變換方向。3教師把學(xué)生帶入圓形場地，領(lǐng)做自編操，邊示范邊指揮4提示學(xué)生精神飽滿5發(fā)現(xiàn)問題及時糾正6表揚(yáng)好的同學(xué)1學(xué)生認(rèn)真聽教師講解螺旋跑的規(guī)則與方法。2聽從教師指揮變換方向。3手指手腕活動4頭部前低左右屈5頸部繞環(huán)6上肢繞環(huán),腰部繞環(huán)7體前屈下振8模仿練習(xí)23次4825基 本 部分28分鐘1.教師創(chuàng)設(shè)情境練習(xí)教師創(chuàng)設(shè)開火車翻山越嶺的情景，帶領(lǐng)學(xué)生變換行進(jìn)路線做各種圖形跑，為下面的教學(xué)做好鋪墊2.教師講解動作方法和要領(lǐng)動作要領(lǐng)：1、耐久跑的途中跑中上體略微前傾，兩臂自然前后擺動，步伐輕松自然。2 、用前腳掌著地或者全腳掌過渡到前腳掌著地3、當(dāng)出現(xiàn) “極點”時，呼吸應(yīng)自然、有深度（可以口鼻一起吸氣）；吸和呼應(yīng)與跑步成一定的節(jié)奏，形成跑兩三步一吸氣，在跑兩三步一呼氣。教學(xué)重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。教學(xué)難點：合理運(yùn)用耐久跑的體力分配方法。3游戲：定時跑以賽車為背景創(chuàng)設(shè)游戲游戲方法：學(xué)生分成十小組，每次五個組在5個點開始進(jìn)行游戲，對前方的小組進(jìn)行追逐，其他小組統(tǒng)計在2分鐘內(nèi)一共超越了多少次。游戲要求：1、保持隊形的完整，否則停下來整頓然后繼續(xù)比賽2、跑的過程中注意控制節(jié)奏、調(diào)整呼吸小組成員間相互加油鼓勵，共同完成超越1.組織：蛇形跑、圓形跑等。2.要求：精神飽滿，積極體驗。3.組織隊形：4.要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極練習(xí)，掌握技術(shù)動作；動作規(guī)范，保證練習(xí)次序；注意安全。5.組織隊形： 要求：嚴(yán)格按照游戲規(guī)則進(jìn)行練習(xí)，不犯規(guī)；以小組團(tuán)隊的方式完成練習(xí)，注意安全；充分參與到游戲中去，公平競爭，互相鼓勵1.教師示范。2.教師提示練習(xí)方法。3.教師發(fā)出口令，學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。4.教師讓學(xué)生看小黑板圖示自主分組練習(xí)。5.教師講解示范完整的耐久跑技術(shù)動作。6.教師帶領(lǐng)學(xué)生耐久跑練習(xí)。7.教師引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)。8. 教師讓個別學(xué)生進(jìn)行展示，學(xué)生評價。9.教師巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作，提示技術(shù)重點。10.教師講解游戲方法，并示范。11.提示游戲的方法及要求。12.教師組織學(xué)生分隊進(jìn)行游戲比賽。13.根據(jù)各組情況進(jìn)行獎評。1.學(xué)生認(rèn)真聽講，看示范。2.學(xué)生在教師的口令下，積極完成練習(xí)。3.學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。4.學(xué)生跟隨教師做耐久跑練習(xí)。5.在教師的主導(dǎo)作用下，優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示，學(xué)生積極參與互動，相互鼓勵評價。6.認(rèn)真聽教師講解方法和規(guī)則。7.認(rèn)真看示范同學(xué)的動作。8.比賽時認(rèn)真努力，給隊友加油，聽教師講評。9.游戲中注意安全。5次5次10次10次23次51310結(jié) 束 部分3分鐘1.放松：教師領(lǐng)做放松操。（伴隨音樂童年）。2.教師總結(jié)評價上課情況。3.送還器材，師生再見。1.組織隊形：2.要求：心情愉快，充分放松1、教師和同學(xué)們一起放松舞蹈。2、針對課堂情況進(jìn)行小結(jié)3、宣布下課。1、學(xué)生和老師一起舞蹈。2、認(rèn)真聽小結(jié)。3、下課。3 器 材1.田徑場2.小黑板圖示3.錄音1臺預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計密度練習(xí)密度4045課后反思：1. 在課的開始部分，教師帶領(lǐng)學(xué)生做在慢跑中變化方向的螺旋跑活動以及富有趣味的自編操，從而把孩子的學(xué)習(xí)積極性調(diào)動起來，為下面的學(xué)習(xí)做了鋪墊。 2.在課的基本部分教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行耐久跑練習(xí)，學(xué)生的積極性很高，又安排了定時跑游戲，環(huán)環(huán)相扣，讓學(xué)生充分的學(xué)到耐久跑的動作技能。3.通過體驗學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、游戲活動等教學(xué)方式，培養(yǎng)了學(xué)生的知識建構(gòu)能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，以及關(guān)心他人的良好品質(zhì)。4在學(xué)習(xí)過程中，教師給予學(xué)生大量的自主學(xué)習(xí)（分組練習(xí)）、自主創(chuàng)造（自設(shè)場地）的時間和空間，練習(xí)密度預(yù)計合理，從教學(xué)設(shè)計可以看出能較好地落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看