大學(xué)體育教案(2).doc

淄博職業(yè)學(xué)院教案課程：體育 序號(hào) 2授課時(shí)間09年 9月 14日09年 9 月 18 日第 三 周第 三 周授課節(jié)次1-23-47-85-6 7-83-47-8授課班級(jí)P09商務(wù)英語1P09報(bào)關(guān)3P09應(yīng)用韓語2P09報(bào)關(guān)4P09人物形象設(shè)計(jì)P09應(yīng)用英語P09商務(wù)英語2課 時(shí)2222222本次課題1、隊(duì)列、對(duì)形：看齊、報(bào)數(shù)、齊步走、集合與散開2、快速跑：起跑、 50米目的要求1、使學(xué)生掌握隊(duì)列、對(duì)形的各種步法、及動(dòng)作要領(lǐng)。 2、使學(xué)生掌握快速跑、起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困助的優(yōu)良品質(zhì)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：起跑教學(xué)難點(diǎn)：起跑 參考資料體育與健康課 型新授課教學(xué)方法講解、示范、練習(xí)教 具 秒表作 業(yè)50米跑教學(xué)步驟檢查人數(shù)準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分填寫教學(xué)日志 授課人：魏東時(shí)間部分教 學(xué) 內(nèi) 容組織方法與教學(xué)要求練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分20分鐘一、 課堂常規(guī)1、 體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、 師生問好3、 教師宣布本次課的內(nèi)容目標(biāo)與要求4、 檢查服裝、安排見習(xí)生二 、隊(duì)列練習(xí)：1、“反口令”原地轉(zhuǎn)法2、 一列橫隊(duì) 變 二列橫隊(duì)一路縱隊(duì) 變 兩路縱隊(duì)三 、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑 400米2、徒手操：（1） 肩部運(yùn)動(dòng)4*8（2） 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4*8（3） 振臂運(yùn)動(dòng)4*8（4） 體側(cè)運(yùn)動(dòng)4*8（5） 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4*8（6） 踢腿運(yùn)動(dòng)4*8（7） 弓步壓腿4*8（8） 仆步壓腿4*8（9） 全身運(yùn)動(dòng)4*8一、組織：全班成四列橫隊(duì)集合 如圖（一） “ ”學(xué)生 “”體育委員 “”教師 （一）二、要求：集合快、靜、齊，精神飽滿注意力集中，聽從指揮見習(xí)生隨堂見習(xí)，做力所能及的事 一、組織： 如圖（一） 二、要求：動(dòng)作迅速、整齊。練習(xí)、示范、講解同時(shí)進(jìn)行一、 組織1、二路縱隊(duì)繞田徑場慢跑400米2、徒手操 ： 如圖二、教法：邊講解邊示范，用口令指揮練習(xí)三、要求: 動(dòng)作由小大，個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)到位，按口令節(jié)奏練習(xí)各48拍時(shí)間部分教 學(xué) 內(nèi) 容組織方法與教學(xué)要求練習(xí)次數(shù)基本部分70分鐘一、隊(duì)列對(duì)形1、看齊動(dòng)作要領(lǐng)：排頭不動(dòng)，其他人向右轉(zhuǎn)頭約45度，眼看右鄰人腮部并通視全線。2.報(bào)數(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：橫隊(duì)，立正站立，聽到“報(bào)數(shù)”的口令后，從右(左)向左(右)，依次連續(xù)報(bào)數(shù)，并向左(右)轉(zhuǎn)頭后復(fù)原，排尾不轉(zhuǎn)頭(圖117)。3、齊步走動(dòng)作要領(lǐng)：聽到口令后，左腳邁出約75厘米處著地，重心前移，右腳照此法進(jìn)行。4、集合動(dòng)作要領(lǐng)：聽到口令后，排頭迅速跑至指揮員的左前方適當(dāng)?shù)奈恢昧⒄竞谩Ｆ溆嗟娜搜杆倥旁谂蓬^的左邊自動(dòng)看齊。5、散開動(dòng)作要領(lǐng)：聽到口令后，迅速離開原來的位置。一、 組織：如圖 二、 組織教法：1、 教師整體示范2、 分解示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)三、 練習(xí)方法：1、 集體練習(xí)2、 分組練習(xí)3、 每6人一組練習(xí)四、 要求：動(dòng)作舒展大方，跟隨節(jié)奏，有活力10次15次時(shí)間部分教 學(xué) 內(nèi) 容組織方法與教學(xué)要求練習(xí)次數(shù)二、 快速跑 起跑 50米1、蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)：A、聽到“各就位”口令后，走到起跑線器前，兩手平衡撐在起跑線后，有力的腿在前。后膝跪地，四指并攏與拇指成八字形成支撐，眼看起跑線前20至40公分左右。B、聽到“預(yù)備”口令后：平穩(wěn)地抬起殿部與肩同高或稍高于臀部，重心前移肩關(guān)節(jié)超過起跑線。C、聽到“槍聲”，兩腳同時(shí)用力蹬離起跑器，兩臂用力推地，迅速擺臂。 2、途中跑：A、 A、后蹬跑練習(xí)，B、 B、途中跑練習(xí)。重點(diǎn)：后蹬充分，抬腿送髖。一、短跑組織：分六小組同時(shí)練習(xí)。二、教法與步驟：1） 教師示范、講解2） 積極引導(dǎo)學(xué)生開動(dòng)思維富有的創(chuàng)造力3） 糾正學(xué)生練習(xí)時(shí)的錯(cuò)誤4） 巡回指導(dǎo)，舉例示范三、練習(xí)內(nèi)容：1、后蹬跑練習(xí)。2、聽聲做起跑追趕練習(xí)30米。3、30米途中跑4、50米途中跑 四、組織與要求：輪換，由組長管理1、 1、遵守課堂紀(jì)律，有事請(qǐng)假2、 2、注重技術(shù)動(dòng)作，注意安全3、 交換練習(xí)時(shí)集隊(duì)跑步交換。53335554結(jié)束部分10分鐘一、