產(chǎn)程中的健康教育

產(chǎn)程中的健康教育,產(chǎn)前飲食,產(chǎn)前飲食：產(chǎn)前要吃飽、吃好，為分娩準備足夠熱量。產(chǎn)程中可少量、多次進食，吃些高營養(yǎng)、高能量、易消化的食物，以補充產(chǎn)程中過度體力消耗，且攝入足夠水分，以保證充沛的體力和精力。,及時排尿,鼓勵產(chǎn)婦多上衛(wèi)生間，盡量每24h一次，避免膀胱過度充盈影響子宮收縮及胎先露的下降。但過程中要注意產(chǎn)婦安全，做好相關(guān)防跌倒措施。,產(chǎn)婦的心理特征,產(chǎn)房是一個陌生的環(huán)境。對分娩過程的不了解產(chǎn)婦和家屬分離，暫時失去親人的安慰和照顧產(chǎn)婦心中分娩痛充滿了恐懼及不安,語言交流技巧,1、使用得體的稱謂2、注重針對性，因勢利導3、多鼓勵、安慰4、語氣要平和自然婉轉(zhuǎn)5、語言力求適度，通俗易懂,放松心情,產(chǎn)婦的恐懼、緊張和疼痛會形成一個惡性循環(huán)，會導致疼痛的閾值降低，對疼痛敏感使身體倍感壓力，最終會導致子宮收縮乏力、產(chǎn)程延長。方法：孕婦可通過聽音樂或使用其他自己舒適的方式放松自己。助產(chǎn)士可通過與臨產(chǎn)婦聊天，緩解其焦慮的心情。,問候性語言,您好,我是您的責任助產(chǎn)士,從現(xiàn)在開始,我會一直陪伴著您,直到您分娩結(jié)束離開分娩室。您有什么不舒服或需要,可隨時向我說,我會為您服務的,不要太緊張,精神過度緊張時,宮縮痛的敏感度會增高,您會覺得更難受，寶寶也會缺氧的。我們來聊聊天吧,轉(zhuǎn)移對宮縮的注意力,您會舒服很多的。,安慰性語言,您的擔心什么和我說說。您的寶寶出生后,我們會抱給您看,并且在寶寶的腳腕上戴上寫有您名字、住院號及寶寶出生信息的腕帶。在寶寶的病歷上,會留下寶寶的左腳印和您的右手拇指印。嬰兒車上有寶寶信息的床頭牌。您有什么問題可以隨時說，在產(chǎn)房工作的醫(yī)生,護士都都會幫助您的。,鼓勵的語言,應用表揚和鼓勵的語言，幫助產(chǎn)婦樹立信心。對產(chǎn)婦的每一次的堅持給予表揚特別是因各種原因產(chǎn)程進展慢的產(chǎn)婦，要給予及時的鼓勵。指導產(chǎn)婦正確的放松、吸氣、屏氣用力的方法。在第二產(chǎn)程中，助產(chǎn)士應鼓勵她“您做的很好，下一次宮縮時我們再做的更好”。,積極暗示性語言,您是可以自然分娩的，您一定行的。您按照我說的調(diào)整呼吸,在宮縮時,您跟著我一起呼吸,宮縮過后,就放松。您要給自已加油,做一個堅強的媽媽,每到宮縮時,您還可以反復對自已說:“每疼痛一次就是向目的地邁進一步,就可盡快見到寶寶”。在其間還可以告訴產(chǎn)婦：“只有強的有效的宮縮，才會將寶寶推入產(chǎn)道，現(xiàn)在這樣很好，要堅持”。,祝福性語言,您做母親了！您生了一個可愛的寶寶！恭喜您！您太棒了，您是一位最偉大的母親。您的寶寶也會像媽媽一樣勇敢堅強。,產(chǎn)婦有“八忌”1、忌怕2、忌急3、忌粗心4、忌累5、忌懶6、忌饑餓7、忌遠行8、忌濫用藥物,產(chǎn)后護理,產(chǎn)婦經(jīng)歷了一連串的欣喜、不安、焦躁與不便，在體力、精神上都做出了巨大的付出。此時小寶寶的誕生是媽媽們最珍貴的慰勞與獎賞。在全心照顧BB的同時，產(chǎn)后的護理也是不容忽視的。,惡露,月經(jīng),排尿排便,痔瘡,傷口愈合,子宮復原,產(chǎn)后護理,自然產(chǎn)傷口疼痛一般會在3天左右消失,產(chǎn)后子宮收縮從陰道流出的血，稱為“惡露”。剛開始幾天量多且鮮紅，之后變粉紅，然后變?yōu)槿橹瑺罨虻S色，可持續(xù)26周。若有血塊或異常臭味，可能是子宮復原不佳，或殘留有胎盤組織，應勤換衛(wèi)生棉，有良好的清潔習慣，預防細菌感染。,產(chǎn)后如果在腹部摸到硬硬圓圓的球狀 子宮復原良好,如果摸起來是松弛柔軟，可按摩或放冰枕在腹部，幫助子宮收縮。,若乳房脹痛或產(chǎn)后乳房脹大，并有觸疼感覺，這是由于乳汁輸入和血液供給增加所致，須佩戴合適的胸罩，若乳房太脹太痛，可以增加喂奶的次數(shù)或?qū)⒛虜D出，也可以在哺乳前熱敷，讓乳房柔軟，以便寶寶將乳房和乳暈充分含在口中。,子宮復原,排尿排便,排尿：順產(chǎn)因為水腫、膀胱充血，敏感降低而有解尿問題，可利用下列方式導尿：聽流水音；用溫水清洗會陰部，幫助肌肉松弛；多喝水等。排便：產(chǎn)后因會陰部過度用力、臥床休養(yǎng)、吃的食物不多，加上有的生產(chǎn)時已有排便，所以在產(chǎn)后23天內(nèi)沒排便是正常的。多喝水，多吃水果及含豐富纖維的食物以避免便秘。,痔瘡,懷孕是增加的重量和生產(chǎn)過程都可能會導致痔瘡，通常在生產(chǎn)后6周慢慢消去，但也可能永久存留。方法：以溫水浴或其他類似游泳圈狀的氣墊椅座來減輕身體不適。,月經(jīng),沒有哺乳的媽媽，通