淺析武術(shù)技擊中的攻防.doc

淺析武術(shù)技擊中的攻防陳誠(chéng)（錢塘武學(xué)研究組成員） 金華永康 321300 摘要：文章重點(diǎn)剖析了武術(shù)技擊中的攻擊手段的準(zhǔn)確判斷和適時(shí)運(yùn)用，提出了主動(dòng)攻擊，防御反擊及在游戰(zhàn)中如何有效地把握時(shí)機(jī)，同時(shí)，在防守中要做到時(shí)機(jī)適當(dāng)，移動(dòng)距離要適當(dāng)，以及幅度，動(dòng)作，全身協(xié)調(diào)等。作者談的是平時(shí)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)我們習(xí)武者，特別是武術(shù)技擊方面有著借鑒的作用。關(guān)鍵詞：攻擊 防守 武術(shù)技擊提示語：準(zhǔn)確判斷和把握攻擊的時(shí)機(jī)是取勝的關(guān)鍵。文章編號(hào)：2009-01-10 圖文錄用證書號(hào)：A-2009-1-10 中華武術(shù)分武術(shù)道德的精神、武術(shù)套路演練和技擊中攻防的運(yùn)用。在技擊博斗中，速度與時(shí)間的良好把握能力是相輔相成的。在出腿時(shí)，倘若時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)，則攻擊定會(huì)大失效果，所以準(zhǔn)確判斷和把握攻擊的時(shí)機(jī)是取勝的關(guān)鍵。而且在某種程度上，時(shí)機(jī)要比速度重要得多。對(duì)時(shí)機(jī)選擇的好壞，以進(jìn)攻和防守成敗，故進(jìn)攻和反擊應(yīng)發(fā)生在對(duì)手無能為力狀態(tài)的時(shí)候或當(dāng)對(duì)手全神貫注于準(zhǔn)備進(jìn)守或暫時(shí)集中更多的注意力于進(jìn)攻，而不是防守的情況下，以及對(duì)手處于運(yùn)動(dòng)中時(shí)都可攻擊他，因?yàn)樵谕瓿梢粋€(gè)運(yùn)動(dòng)前，他是不會(huì)憑直覺轉(zhuǎn)換方向的。一個(gè)老手和初學(xué)者區(qū)別在于老手能發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)并運(yùn)用自己的技術(shù)和智慧，去利用它并在發(fā)出最有力和最具有摧毀力的攻擊之前，促使對(duì)手不斷露出破綻。攻擊的關(guān)鍵詞：主動(dòng)攻擊 防御反擊 激戰(zhàn)中運(yùn)用1、主動(dòng)攻擊就是當(dāng)你在進(jìn)攻使對(duì)手失掉重心和露出空當(dāng)之際而不可停頓要運(yùn)用技術(shù)邊續(xù)猛攻，直對(duì)對(duì)手倒地不起。2、防御反擊就是對(duì)手進(jìn)攻剛開始或結(jié)束收手時(shí)運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行防守對(duì)付他并用最快的速度對(duì)運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行反擊。3、在激戰(zhàn)中如你在主動(dòng)撤出時(shí)，可采用長(zhǎng)距離攻擊對(duì)手如對(duì)手沒有站稱便連續(xù)進(jìn)攻直至手倒地。有時(shí)能有效的把握時(shí)機(jī)，一旦對(duì)方有意圖防御動(dòng)作時(shí)，可在對(duì)方遲疑時(shí)，一瞬間立刻加以攻擊。防守中的關(guān)鍵詞：時(shí)機(jī) 距離 協(xié)調(diào) 面積 幅度 變化 守中用中1、防守的時(shí)機(jī)要恰當(dāng)在技擊中要想要有效閃避或阻擋對(duì)手進(jìn)攻時(shí)必須做到時(shí)機(jī)要恰當(dāng)。一般在對(duì)手攻勢(shì)之發(fā)而未到之時(shí)進(jìn)行防守。倘若過早，對(duì)手攻勢(shì)剛露未發(fā)，他便可能改變打法，轉(zhuǎn)移進(jìn)攻使我撲空。如時(shí)過晚則對(duì)手攻勢(shì)已到，定會(huì)難閃難擋而受攻擊。2、移動(dòng)的距離要適當(dāng)在實(shí)戰(zhàn)中，防守是為反擊服務(wù)的。而反擊成功的一個(gè)有效重要因素是有效地距離。如移動(dòng)的距離太小則未脫離對(duì)手的打擊范圍，同樣會(huì)受到攻擊。如移動(dòng)過大與敵相距甚遠(yuǎn)，反擊則打不到對(duì)方。3、防守時(shí)全身要協(xié)調(diào)防守反擊時(shí)要配合步法身法及腿法去整體進(jìn)行并且在防守的同時(shí)就要不失時(shí)機(jī)的反擊對(duì)手，以便由防守迅速轉(zhuǎn)入進(jìn)攻，變被動(dòng)為主動(dòng)。4、防守的面積要大在技擊時(shí)，對(duì)于對(duì)的進(jìn)攻意圖的判斷要全面如果只是防守一個(gè)部位，那么對(duì)方可能會(huì)攻擊自己的其它部位而使防守落空。5、防守的幅度要小在實(shí)戰(zhàn)中，對(duì)于練習(xí)者說，由于緊張過度與恐懼再加上遇到強(qiáng)烈的攻擊時(shí)便會(huì)防守動(dòng)作幅度過大而顧此失彼。6、防守的動(dòng)作要快在實(shí)戰(zhàn)中，面對(duì)對(duì)手連續(xù)兇錳進(jìn)攻時(shí)，可采用綜合性的連續(xù)防守的方法之后尋隙反南對(duì)手。 7、防守需注意守中用中在實(shí)戰(zhàn)中，守位用中最關(guān)鍵的，不論攻擊還是防守都需要地位自己的中線部位使之不受侵犯而力攻對(duì)手的中線部位。在習(xí)武生涯中，本人雖沒有驚人的表現(xiàn)，但由于多年練習(xí)武術(shù)，從中吸取了不少的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我覺得，不