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七年級道德與法治下冊知識點第一課 青春的邀約 第一框 男生女生【P3】1、我們開始進入青春期的標志是身體發(fā)育與身體外形的變化；【P3】2、青春期身體變化有哪些表現(xiàn)：身體外形的變化內(nèi)部器官的完善性機能的成熟【P3-4】3、青春期的生理變化會對我們產(chǎn)生哪些影響？積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們充滿能量，有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活充滿無限可能；消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。一些生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱：【P5】4.身體變化的特點：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體發(fā)育各不相同。【重點P5】5、對待青春期生理變化的正確態(tài)度是什么？正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。青春的我們追求美，在追求形態(tài)、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美；【P6】6.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因 伴隨著生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富，這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑【P6】7.青春期矛盾心理有哪些主要表現(xiàn)：反抗（獨立）與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦；【P6】8.青春期矛盾心理的影響？（如何正確認識矛盾心理？）青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長?！局攸cP6】7、如何正確處理青春期心理矛盾（青春期煩惱）？參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；向他人求助，學習化解煩惱的方法；培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)試青春期的矛盾心理；學習自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”；【P7】8、青春期心理矛盾自我調(diào)節(jié)的方法 ：把自己的想法寫下來； 參加體育活動； 學習自我暗示； 試試自我解嘲；第二框 成長的不僅僅是身體【P9】1、個人成長長大的信號包括兩方面：生理發(fā)育；思想日漸成熟；【重點P9】2、對“獨立思維的理解”：步入青春期，我們的獨立意識不斷發(fā)展，對問題開始有更多的見解。我們的思維逐漸具有獨立性，對未知的事物充滿好奇。思維的獨立，并不等同于一味的追求獨特，而是不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理的、正確的意見?！綪10】3、思維的批判性的表現(xiàn) 思維的批判性表現(xiàn)在對事情有自己的看法，并且敢于發(fā)表不同的觀點，關(guān)于向不合理的事情說“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)?！綪11】4.思維批判性的意義、作用 有助于發(fā)現(xiàn)問題，提出問題。從不同角度思考問題，探索解決方案批判能調(diào)動自身經(jīng)驗，激發(fā)學習動機，解決問題，改變現(xiàn)狀。考慮他人感受，知道怎樣的批判容易被接受，更有利于解決問題；【重點P11】批判的技巧?批判只針對事情本身，而不是對人的攻擊批判要具有一定的建設(shè)性?！局攸cP12-13】6、青春年少的我們怎樣開發(fā)自身的創(chuàng)造潛力？敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫關(guān)注他人與社會，注重創(chuàng)造的意義與價值創(chuàng)造離不開實踐。社會實踐是創(chuàng)造的源泉。青春的創(chuàng)造要用自己的智慧與雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界；第二課 青春的心弦 第一框 男生女生【P14】1、青春期的男生和女生的差異有哪些 生理方面的差異：（最顯著）男女第二性征；心理和社會行為：性格特征、興趣愛好、思維方式等；【P15】2、怎樣看待青春期各自生理性別特征 明白男生女生的生理性別特征是與生俱來的；平靜而欣然地接受青春期特有的生理變化；【P15-16】3、怎樣正確認識性別角色？對性別角色的認識，可以幫助我們了解自己與異性的不同特點，學會如何塑造自我形象，如何與異性相處；我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響；【P16】4、如何正確認識性別刻板印象？性別刻板印象是人們對男性或女性角色特征的固有印象，表明人們對性別角色的期望和看法；在社會中，人們對性別的認識通常會受到性別刻板印象的影響，以此來認識自己和他人；性別刻板印象可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮，我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響； (重點)5、怎樣正確面對男生女生各自的性別優(yōu)勢？（男生女生交往的意義）【P17】男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢；欣賞對方的優(yōu)勢，有助于我們不斷完善自己；我們不僅要認識自己的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，相互取長補短，讓自己變得更加優(yōu)秀；不因某方面優(yōu)勢而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之間相互理解，相互學習，相互幫助，共同進步；【P19】 與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式和情感特征，能看到對方優(yōu)秀品質(zhì)；與異性交往是我們成長的重要方面，也是對我們的考驗，異性之間的友誼會成為我們青春美好的見證； 第二框 青春萌動【P18】1、青春期心里萌動的表現(xiàn) 在異性面前，有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到異性的肯定與接受；【P19】2、如何與異性交往 與異性交往要內(nèi)心坦蕩，言談得當，舉止得體。掌握分寸，注意交往的方式、場合、時間和頻率【P20】3、怎樣正確認識青春期對異性萌發(fā)朦朧的情愫、情感？對異性的欣賞和向往這并不是真正的愛情；慎重對待，理智處理；【P21】 4、什么是真正的愛情 愛情需要具備愛他人的能力，這種能力包含自我成熟、道德的完善、也包含對家庭的責任；愛情需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，是強烈、穩(wěn)定、專一的情感；真正的愛情包括尊重、責任、珍惜、平等和自律；第三課 青春飛揚 第一框 青春飛揚【P24】1、成長的渴望表現(xiàn)：渴望擁有健美的身軀；充實的大腦；渴望自由、渴望飛翔；指點江山，激揚文字。 【P24】2.青春的探索 面對青春，每個人會有不同的憧憬，形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。青春的探索不會停止?！局攸cP25】3.自信的作用？青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情，有了自信，才能有堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)；自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展示優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能（自信的人的特點）【重點P26-27】4.自強的作用：自強可以讓我們更自信；自強讓青春奮進的步伐永不停息；自強讓我們不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己、超越自己【P27】5.自強的重要內(nèi)容：不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己，超越自己；【P27】6.自強依靠什么：堅強的意志、進取的精神、持久的堅持；第二框 青春有格【P28】 1.青春并不意味著肆意放縱，總有一些基本規(guī)則不能違反，一些基本界限不能逾越。我們要知廉恥，懂榮辱;有所為，有所不為。【P28】2.行己有恥的含義 一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做?！局攸cP28-29】3.如何做到行己有恥？需要我們有羞恥心，不斷提高辨別“恥”的能力，有羞惡之心。樹立底線意識，觸碰道德和法律的事情堅決不做；磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力；【P29】4.增強自控力的方法 增強“我不要”的力量。增強“我想要”的力量；加強自我監(jiān)控。認真記錄一些自己平時不關(guān)注的事?！綪29】5、止于至善的意思：止于至善是人的一種精神境界，是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)?！局攸cP29-31】6、怎樣做到止于至善？從點滴小事做起，積少成多，積善成德。在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣，向榜樣學習，汲取榜樣的力量；養(yǎng)成自我省察的習慣，端正自身行為；以修身為本，行走在“止于至善”的路上；在學習中成長、在成長中收獲，是對青春最好的證明?！綪30-31】7、榜樣的作用：榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。榜樣昭示做人、做事的基本態(tài)度，給予我們自我完善的力量。尋找好的榜樣、向榜樣學習、汲取榜樣的力量，我們的社會、國家才會變得更加美好。第四課 揭開情緒的面紗 第一框 青春的情緒【P35】1、情緒的種類：基本情緒：喜、怒、哀、懼 復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡等。【P35】2、情緒受哪些因素影響？個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等周圍情況的變化；【P35】3、情緒的作用？情緒的作用非常神奇，影響我們的行為和觀念；它可能激勵我們克服困難，努力向上也可能讓我們因為某個小小的挫敗止步不前。【P36】4、青春期的情緒特點？情緒反應強烈；情緒波動與固執(zhí)；情緒的細膩性；情緒的閉鎖性；情緒的表現(xiàn)性；【P37-38】5、怎樣對待青春期情緒？青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春活力，善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們生活更加絢爛多彩；青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對負面情緒，增加成長歷練； 第二框 情緒管理【重點P39】1、情緒的表達：人與人之間的情緒會相互感染，即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒也會影響周圍的人。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際關(guān)系。我們需要了解自己的情緒，學會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒?！局攸cP40】2、為什么要學會調(diào)節(jié)情緒？：保持積極的心態(tài)，能讓我們的生活更加美好（負面情緒的影響）適度的負面情緒可以幫助我們適應突發(fā)事件。持續(xù)地處于負面情緒，危害我們的身心健康。 學會合理調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應環(huán)境。 運用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境?！綪40】3、調(diào)節(jié)情緒的方法 改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓練；【P41】4、如何安慰他人：為他做些體貼的事；做一個耐心的聽眾；設(shè)身處地向他表示理解；幫助他轉(zhuǎn)移注意。 第五課 品出情感的韻味 第一框 我們的情感世界【P43】1、我們通過情感來體驗生命、體驗生活;同時，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富?！局攸cP43】2、情感與情緒的關(guān)系？情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應逐漸積累和發(fā)展。我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感情感與情緒有區(qū)別：情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化。情感則是不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。 【P44】3、情感的種類？基礎(chǔ)情感：安全感高級情感：道德感正面情感體驗:愛的情感負面情感體驗:恐懼感兩個方面混雜情感體驗：敬畏感【重點P44-46】4、情感的作用？社會生活中，情感是人最基本的精神需求；情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們作出行動；情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富深刻的情感有助于我們更全面的觀察事物，探索未知；情感伴隨著生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，是我們生命成長的體現(xiàn)；第二框 在品味情感中成長【P47】1、體味美好情感的作用 生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發(fā)展。【P47】2、獲得美好情感的方式有哪些 情由心生，美好情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的。我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感?！綪48】3、負面情感體驗的意義 豐富我們的人