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文檔簡介
正面投擲實心球 肖青 2 教材分析 3 教學重難點 4 教學目標 5 課程結構 6 課堂常規(guī) 1 整隊集合2 清點人數3 檢查服裝4 宣布課內容5 安排見習生 隊形組織示意圖 7 熱身跑 徒手操 1 熱身跑 隊形組織示意圖 2 徒手操 1 擴胸運動 2 振臂運動 3 肩繞環(huán) 4 腹背運動 5 體轉運動 6 前后弓步壓腿 7 繞膝運動 8 手腕 踝關節(jié)運動 隊形組織示意圖 8 學習正面投擲實心球 9 學習正面投擲實心球 10 學習正面投擲實心球 11 學習正面投擲實心球 12 游戲 炸碉堡 13 整隊集合 放松練習1 慢走抖腿 2 原地坐下拍 揉腿 并播放音樂 課堂總結 收器材 下課 整理放松 14 課后小結 15 課后小結 預計脈搏曲線 謝謝觀賞
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