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殼中之寶桂圓所在欄目：健康之路-本文提供2013年8月18日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是池曉玲。主題是殼中之寶-桂圓。主要介紹桂圓的中醫(yī)溯源，哪種情況更宜吃桂圓，如何吃桂圓能改善睡眠，不宜吃桂圓的人群，實熱體質的表現(xiàn)，為什么產(chǎn)婦適宜吃桂圓，陰虛火旺的表現(xiàn)，桂圓哪部分可以止血，桂圓的妙用等相關內(nèi)容。池曉玲：廣東省中醫(yī)院教授。專家講述：桂圓的中醫(yī)溯源。以下哪種情況更宜吃桂圓？思慮過度失眠健忘？心煩氣躁大便干結？咳嗽久治不愈？正確答案是思慮過度失眠健忘的人更宜吃桂圓?，F(xiàn)場討論：如何吃桂圓能改善睡眠？桂圓還能怎么吃？桂圓的食用方法-專家觀點：吃桂圓也需要看自身的體質等且不宜多吃。常吃桂圓可使面色紅潤，精神煥發(fā)。何嘉博士現(xiàn)場演示自制桂圓蓮子膏。但是不能用金屬器皿?，F(xiàn)場討論：桂圓還能調理身體哪些問題？桂圓調治大便稀溏-桂圓調治久病體弱桂圓調治神經(jīng)衰弱桂圓調治頭暈眼花專家觀點：實熱體質，陰虛火旺的人應該少吃桂圓。實熱體質的表現(xiàn)：壯熱喜冷、口渴喜冷、面紅耳赤、煩躁易怒、大便秘結、小便赤短。陰虛火旺的表現(xiàn)：怕熱、易怒、口干咽痛、大便干燥、小便赤黃、盜汗、舌苔紅、腰酸背痛。專家觀點：夏季、體質實熱的人、咳嗽、哮喘、氣管炎患者、孕婦不宜食桂圓。專家觀點：為什么產(chǎn)婦適宜吃桂圓？產(chǎn)婦吃桂圓以下哪種做法正確？最好吃鮮桂圓？最好吃干桂圓肉？沒有區(qū)別？正確答案是產(chǎn)婦最好吃干桂圓肉。專家推薦產(chǎn)后多汗代茶飲：干桂圓+淮小麥+紅棗煎汁坐月子推薦：代參膏。意外受傷出血是用桂圓的哪部分可以止血？桂圓殼？桂圓核？桂圓肉？正確答案是意外受傷出血是用桂圓的桂圓核可以止血。專家觀點：桂圓還能治狐臭、治癬等。以下哪種龍眼肉品質較好？肉質暗紅色？肉質黃色偏紅？肉質明亮透黃？正確答案

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