福建省晉江首峰中學(xué)七年級體育 體育理論課課件.ppt

歡迎走進(jìn)中學(xué)體育課堂 你們將會感受不一樣的健康體育 一 體育健康知識及初中體育課的重要性 體育與健康是什么 1 健康的概念世界衛(wèi)生組織 who 對人的健康的定義是 健康是指在身體 心理和社會各方面都完美的狀態(tài) 而不僅是沒有疾病和虛弱 一個人只有在身體上和心理上保持健康的狀態(tài) 并且具有良好的社會適應(yīng)能力 才算得上真正的健康 2 健康內(nèi)涵 1 身體健康 2 心理健康 3 社會健康健康內(nèi)涵的各個方面 它們相互促進(jìn) 每個人應(yīng)根據(jù)自己的健康狀況并通過體育鍛煉增強(qiáng)身體健康 保持和改善健康狀況 3 影響健康的因素環(huán)境因素營養(yǎng)因素健康生物因素心理因素行為和生活方式 4 體育運(yùn)動和健康的關(guān)聯(lián) 手段體育運(yùn)動影響健康的因素目的健康 活動 收集 每位同學(xué)在二周內(nèi)創(chuàng)新一種體育方式 游戲 比賽 由體育委員整理交體育教師 初中體育課的重要性 一 身體心理素質(zhì)培養(yǎng)的需要 1 培養(yǎng)學(xué)生的自理自護(hù)能力 通過體育動作的學(xué)習(xí) 能促進(jìn)學(xué)生的正常生長發(fā)育 增強(qiáng)體質(zhì) 提高各項(xiàng)身體素質(zhì) 練就一身強(qiáng)壯的身體 養(yǎng)成良好的生活 衛(wèi)生習(xí)慣 學(xué)會自我保護(hù) 提高自理自控能力 適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展 2 培養(yǎng)學(xué)生健身鍛煉 為終身體育打好基礎(chǔ) 體育教學(xué)中有很多動作能伴隨人的一生 如 田徑中的中長跑項(xiàng)目 球類運(yùn)動的籃球 排球 乒乓球 健美操 武術(shù) 氣功等都可以進(jìn)行健身活動 通過學(xué)習(xí)正確的運(yùn)動技能和科學(xué)健身方法 為終身體育打下良好基礎(chǔ) 3 培養(yǎng)學(xué)生健全的心理 通過組織教學(xué)比賽 游戲活動及考試 達(dá)標(biāo) 運(yùn)動會等活動 可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理調(diào)控能力及心理的穩(wěn)定性和適應(yīng)性 并向?qū)W生講述健康人的心理標(biāo)準(zhǔn) 對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育 使學(xué)生經(jīng)常保持良好的心理狀態(tài) 二 教會學(xué)生助人 求善 養(yǎng)德 培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)的需要 1 培養(yǎng)學(xué)生助人為樂的品質(zhì) 課上教師要求體質(zhì)好的學(xué)生幫助體質(zhì)差的學(xué)生完成教學(xué)任務(wù) 培養(yǎng)為他人服務(wù)的意愿和行為 使學(xué)生從小養(yǎng)成一種助人為樂的高尚品德 2 培養(yǎng)學(xué)生善良正直的品格 在體育教學(xué)中培養(yǎng)尊師敬長 愛護(hù)體弱者 教育學(xué)生做事公正 為人和善 言行一致 文明禮貌 不損人利己 不投機(jī)取巧 愛護(hù)公物 培養(yǎng)學(xué)生做新時(shí)期合格的接班人 3 培養(yǎng)學(xué)生的合作精神 體育教學(xué)靠師生的合作 靠學(xué)生之間的合作 教育學(xué)生關(guān)心集體 熱愛集體 為集體爭榮譽(yù) 教會同學(xué)之間的相互交往 尊重人 理解人 善于與同學(xué)友好相處 讓學(xué)生明白 只有生活在好的合作集體中 才能創(chuàng)造出優(yōu)異成績 事情 4 培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì) 體育課的學(xué)習(xí)很苦很累 要求學(xué)生必須具有吃苦耐勞的精神 必須具備不怕困難 勇往直前的品質(zhì) 教學(xué)中教育學(xué)生對應(yīng)做的事自己要堅(jiān)持不懈 培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志和毅力 教育學(xué)生對失敗挫折有一定的承受力 培養(yǎng)學(xué)生勝不驕 敗不餒 頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良作風(fēng) 5 培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)的能力 體育教學(xué)重要的是發(fā)揮學(xué)生的主體作用 通過老師的講解與示范 教會學(xué)生鍛煉身體的方法手段 培養(yǎng)學(xué)生具備良好的自我學(xué)習(xí)能力 讓學(xué)生逐步達(dá)到自我發(fā)展 自我完善的目的 三 升學(xué)的需要主要與體育中考有關(guān) 我會在后面詳細(xì)講解與體育中考有關(guān)的事情 二 學(xué)生體育課常規(guī) 上體育課 著裝要輕便 整齊 做到穿輕便運(yùn)動鞋上課不帶鋼筆 小刀 手表 首飾等物品整隊(duì)要求快 靜 齊不得無故缺課 規(guī)范請假制度 體育委員嚴(yán)格實(shí)行課堂考勤 一個月總結(jié)報(bào)年級組 要愛護(hù)體育器材 不得有意損害各種體育設(shè)備和用品學(xué)會保護(hù)自己 不做各種危險(xiǎn)動作 課堂中 教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的安全問題 學(xué)生應(yīng)時(shí)刻注意 預(yù)防安全事故的發(fā)生 整堂課有規(guī)定的場地 無特殊情況不得離開本場地 否則按曠課處理 下課后教師應(yīng)檢查學(xué)生整理場地和歸還或移交器材的情況 以保證下節(jié)課教學(xué)的正常進(jìn)行 課堂上表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)可以加分 四 體育中考項(xiàng)目及規(guī)則 1 1000米 男 800米 女 2 男三選二 1分鐘跳繩 立定跳遠(yuǎn) 實(shí)心球3 女 四選二 1分鐘跳繩 立定跳遠(yuǎn) 實(shí)心球 仰臥起坐 1 1000米和800米 1 在400米環(huán)形跑道上進(jìn)行 2 站立式起跑 弧形起跑線出發(fā) 起跑口令發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī) 起跑后不分跑道 跑程中不得踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線 不得推 拉 阻擋他人跑進(jìn) 不得由他人帶跑 3 考生跑完全程 按秒表記錄的分 秒記錄成績 不足一秒不計(jì)取 4 考生以15人左右編為一組 每個考生一次考試機(jī)會 返回 2 立定跳遠(yuǎn) 返回 比賽時(shí)運(yùn)動員雙腳站立的位置不限定 跳時(shí) 只準(zhǔn)離地一次 如雙腳離地后不起跳 落下后再起跳 即為連續(xù)離地兩次 作一次試跳失敗論 3 擲實(shí)心球 1 在堅(jiān)實(shí) 平坦的地面上進(jìn)行 投擲區(qū)寬度4米 長度不少于20米 實(shí)心球重量為2000克 2 考生面對投擲方向 兩腳前后 或左右 站立于投擲線后 雙手持球至頭上方稍后仰 原地用力將球向前擲出 球出手的同時(shí) 后腳 或任一腳 可向前邁一步 3 投擲過程中 腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī) 4 成績判定是以實(shí)心球落地痕跡的最近點(diǎn)至投擲線的后沿成垂直丈量 不足1厘米不予計(jì)算 5 考生可試擲三次 計(jì)取最好成績 三次犯規(guī)無成績者 可再增加一次試擲機(jī)會 返回 4 仰臥起坐 返回 仰臥起坐時(shí) 雙手抱頭 起來時(shí)雙肘觸及兩膝為完成一次 仰臥時(shí)貼于頭后的兩手背必須觸墊 考生如在仰臥起坐過程中 緊貼頭后的手背未觸墊 臀部離墊或雙