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第二節(jié) 亮出你自己 寓言故事 森林中要舉辦 大 比賽 老虎走上擂臺 動物們高呼 大 大象登臺表演 動物們也歡呼 大 這時 臺下角落里的一只青蛙氣壞了 難道我不大嗎 青蛙 嗖 地跳上一塊巨石 拼命地鼓起肚皮 并神采飛揚地高喊 我大嗎 不大 傳來一片嘲諷之聲 青蛙不服氣 繼續(xù)鼓肚皮 隨著 嘭 的一聲 肚皮鼓破了 可憐的青蛙至死也不知道它到底有多大 想一想 青蛙可憐嗎 為什么 青蛙的可憐在于它沒有正確認(rèn)識自己 也就是說它沒有自知自明 一 學(xué)會認(rèn)識自我 初中階段是自我意識發(fā)展的重要時期 個人的自我意識開始大大增強 學(xué)會正確認(rèn)識和評價自己 既不過高也不過低地評價自己 樹立良好的自我認(rèn)識 在生活中積極展現(xiàn)自我 對一個人的成長十分重要 1 為什么要學(xué)會正確認(rèn)識自我 正確認(rèn)識自我的重要性 2 怎樣學(xué)會認(rèn)識自我 正確認(rèn)識自己的方法有哪些 可以在實際的學(xué)習(xí)生活過程中 通過反思和自我檢查來認(rèn)識 評價自己的優(yōu)缺點 不斷正視自我 反思自我 調(diào)整自我 促進(jìn)自身健康發(fā)展 方法一自我評價法 可以通過回顧以前的經(jīng)歷 總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)來進(jìn)行自我評價 發(fā)現(xiàn)自己的個性特點 還可以通過與同齡伙伴在個性 能力 與人交往的態(tài)度 情感表達(dá)方式等方面進(jìn)行比較 找出自己的特點 確定自己在同齡群體中的位置 準(zhǔn)確認(rèn)識自己 故事兩則 孔雀向天后訴苦 說夜鶯以她的歌取悅每個人的耳朵 而她的聲音非常難聽 別人都笑話她 朱娜安慰她 說她有美麗的羽毛是別的鳥兒所不能比的 但孔雀還是很傷心 最后在悲觀絕望中死去 孔雀和朱娜 橄欖樹笑無花果隨著季節(jié)的變化而換葉 一陣大雪下下來 無花果因為落盡了葉子 雪就無法落在它身上 而橄欖樹滿樹都是葉 雪就落到它的枝椏上 壓斷了它的枝椏 奪去了它的美麗和生命 橄欖樹和無花果 說一說 1 孔雀為什么死去 因為只看到自己的缺點 2 橄欖樹為什么失去了它的美麗和生命 因為它只看到自己的優(yōu)點 啟示 我們既要看到自己的優(yōu)點也要看到自已的缺點 同時說明自我評價不一定客觀 全面 我們還需要他人評價 方法二他人評價法 有時他人評價比自我評價更客觀 全面 在生活中 中學(xué)生常通過同齡伙伴來認(rèn)識 評價自己 1 他人評價的優(yōu)點 愛心提示 希望大家本著真誠 客觀 負(fù)責(zé)任的態(tài)度盡量多描述出該同學(xué)的特點與優(yōu)點 但缺點也不可忽視哦 請注意用語要文明 說說我同桌 朋友 父母心中的我 我心目中的我 同學(xué)心目中的我 老師心目中的我 要發(fā)揚的優(yōu)點 要克服的缺點 做一做 2 正確認(rèn)識和對待他人的評價 如果一個人完全受別人對自己的評價的支配 就會失去自我 使自己的行為處處受別人評價的控制 他人評價的缺點 我們應(yīng)正確對待他人評價 對他人提出的優(yōu)點和長處要繼續(xù)發(fā)揚 對他人指出的缺點和錯誤樂于接受 并努力改正 為什么 怎么做 3 如何正確處理自我評價與他人評價的關(guān)系 我們要正確地自我評價 既不能過高也不能過低 但是由于自我認(rèn)識能力不足 不能對自己客觀公正地評價 所以我們還要他人評價 通過他人評價 了解自己的優(yōu)點和缺點 我們要把自我評價和他人評價結(jié)合起來 兩者缺一不可 我經(jīng)常丟三拉四 找不到自己的東西 我認(rèn)識到自己有粗心 馬虎的毛病 我的同桌為人熱情 同學(xué)們經(jīng)常找他幫忙 而找我的人很少 我認(rèn)識到我對待他人缺乏熱情 那天 我婉轉(zhuǎn)的給老師指出了課堂上的一個小錯誤 老師表揚了我 我覺得自己很細(xì)心 也挺勇敢 說一說這些同學(xué)是通過哪些途徑認(rèn)識和評價自己的 我在眾人面前一說話就臉紅 同學(xué)們都說我膽子小 愛害羞 辯一辯 我學(xué)習(xí)好 身體棒 至今還沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么缺點 我腦子笨 什么事都做不好 我覺得自己一無是處 這兩名同學(xué)對自己的認(rèn)識正確嗎 發(fā)展下去會出現(xiàn)什么心理問題 4 初中生往往不能正確評價自己 進(jìn)入初中以后我們的自我評價有了相對獨立性 期望值不當(dāng) 自我認(rèn)識能力 自負(fù) 自卑 說一說 5 如何走出心理上的自卑或自負(fù) 正確評價自己 發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢 正確表現(xiàn)自己 以己之長比人之短 越比越有信心 正確暗示自己 自我激勵 勇敢暗示自己 我能行 我們要全面認(rèn)識自我 經(jīng)常與人比較 看到自己的缺點 虛心接受別人的意見 自卑 自負(fù) 毛毛蟲通過自己的奮力成長 終于蛻變成漂亮的蝴蝶 相信我們每位同學(xué)的心目中也都有一個像蝴蝶一樣美麗的 未來自我 那么讓我們都來展現(xiàn)自我的風(fēng)采 二展現(xiàn)自我風(fēng)采 6 為什么要展現(xiàn)自我風(fēng)采 必要性 生活中 我們在欣賞別人的同時 也常被別人欣賞 樂于欣賞他人的優(yōu)點 善于發(fā)現(xiàn)自己的長處 積極展現(xiàn)自我的才智與風(fēng)采 我們的生活才會更加精彩 7 怎樣培養(yǎng)自信 展現(xiàn)自我風(fēng)采 p12 不妨一試 8 為什么要不斷超越自我 p12第一段正文 想一想 一個人怎樣才能走出舊我 走向新我 即實現(xiàn)自我超越呢 1我們可以樹立 只有更好 沒有最好 學(xué)無止境 的信念 以一種不滿足的精神去追求自我完善 2設(shè)置更高的發(fā)展目標(biāo) 來引導(dǎo)自我 激勵自我 世界撐桿跳 女皇 伊辛巴耶娃 至今 伊辛巴耶娃共破紀(jì)錄27次 不斷地超越自我 你會發(fā)現(xiàn)自己越來越優(yōu)秀 練習(xí) 一 1 初中階段是自我意識發(fā)展的重要時期 個人的 開始大大增強 學(xué)會正確 和 自己 既不過高也不過低地評價自己 樹立良好的 對一個人的成長十分重要 2 自我評價是一個人認(rèn)識自我的重要方式 我們可以回顧以前的經(jīng)歷 總結(jié) 來進(jìn)行自我評價 發(fā)展自己的個性特點 我們還可以通過同齡伙伴在 的 等方面進(jìn)行比較 找出自己的特點 確定自己在同齡群體中的位置 準(zhǔn)確認(rèn)識自我 3 進(jìn)入初中后 人的自我評價有了相對的 對父母和老師評價的依賴性逐步減弱 但由于 能力不足 或者對自己的 不當(dāng)?shù)仍?有時我們總是不能 地作出評價 從而陷入自我評價的誤區(qū) 自我意識 認(rèn)識 評價 自我認(rèn)識 成功與失敗的教訓(xùn) 個性 能力 與人交往 態(tài)度 情感表達(dá)方式 獨立性 自我認(rèn)識 期望值 客觀公正 4 每個人還可以通過他人評價來正確認(rèn)識自己 他人評價比自我評價更 在生活中 中學(xué)生常常通過來 認(rèn)識自己 評價自己 5 在生活中 樂于 他人的優(yōu)點 善于 自己的長處 積極展現(xiàn)自身的 與 我們的生活才會更加精彩 6 展示自我 首先要 自己 尋找自信的支點 善于發(fā)現(xiàn)自己的 并勇敢地向眾人展示 7 一個人在積極展示自我的同時 還要不斷地進(jìn)行

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