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了解裝修行情.txt同志們：別炒股，風(fēng)險(xiǎn)太大了，還是做豆腐最安全！做硬了是豆腐干，做稀了是豆腐腦，做薄了是豆腐皮，做沒了是豆?jié){，放臭了是臭豆腐！穩(wěn)賺不虧呀！了解裝修行情詳細(xì)資料請(qǐng)查看 愛家裝飾裝修公司 網(wǎng)址/ 一、明確裝修目標(biāo)，確定基本預(yù)算。說白了就是你準(zhǔn)備花多少錢，預(yù)算的上限和下限必須明確，因?yàn)檠b修是個(gè)無底洞，如果預(yù)算定位不準(zhǔn)，一直搖擺不定，那多花的冤枉錢就沒法計(jì)算了。以一個(gè)建筑面積120平方米的3室2廳2衛(wèi)為例，純粹的裝修（不含家電、家具）應(yīng)該可以控制在4萬左右，當(dāng)然3萬也是達(dá)到的。幾個(gè)花錢的大頭：1、實(shí)木地板 2、衛(wèi)浴潔具 3、廚房櫥柜電器灶具。二、明確裝修重點(diǎn) 斤斤計(jì)較寸土必爭(zhēng)。地板是最關(guān)鍵的，因?yàn)榈匕宓纳{(diào)決定了房子的整體色調(diào)，同時(shí)地板的尺度也決定了裝修的整體價(jià)格定位。現(xiàn)在的實(shí)木地板都是漆板也包安裝，80平方米，150元/平方米，12000元。潔具龍頭 科勒和樂家都是常見的品牌，壇子上有很多團(tuán)購，按廠家市場(chǎng)統(tǒng)一指導(dǎo)價(jià)的5-5.5折參與團(tuán)購就行了。聯(lián)體馬桶2000左右，分體馬桶1000左右，臺(tái)上盆250左右，臺(tái)下盆200左右，面盆和浴缸龍頭分別在250左右，浴缸在1500左右。一個(gè)衛(wèi)生間可以控制在3300-4300之間。小衛(wèi)生間建議作為儲(chǔ)藏室使用，如果實(shí)在要用，建議購買一些二線國(guó)內(nèi)知名品牌就行了，譬如箭牌、美加華，立盆馬桶龍頭可以控制在15001800之間。廚房是吃錢的大頭，也是特別容易預(yù)算失控的部分。首先灶具、油煙機(jī)、水槽，知名品牌嵌入式灶具7001200之間，油煙機(jī)傳統(tǒng)的700左右，歐式的1200左右。水槽如弗蘭卡、摩恩，一線品牌最低端的套裝在900左右，二線品牌如永紅、福蘭特也是相當(dāng)不錯(cuò)的，他的高端產(chǎn)品也在900/套，中檔的可以控制在600以內(nèi)。櫥柜是最容易失控的部分，一般的櫥柜公司都沒有工廠，基本上就是皮包公司，弄兩個(gè)人量量尺寸畫畫圖而已。如果能到廠家直接訂購，800元/延米的櫥柜已經(jīng)是相當(dāng)好的了。當(dāng)然五金部分是另外算錢的。除非特別約定，櫥柜廠使用的鉸鏈在2元/只，氣撐15-25元/只，烤漆門板140元/平方米，防火板90元/平方米，稍微好點(diǎn)的帖面不會(huì)超過200元/平方米。人造石臺(tái)面220-250元/米（60公分寬），櫥柜框架按展開面積計(jì)算40-60元/平方米，貼面背板18-25元/平方米，以上價(jià)格都包含做工了，也就是櫥柜廠向櫥柜公司的供貨價(jià)格。一般一個(gè)2.5米長(zhǎng)的l型櫥柜，完全可以控制在2300以內(nèi)。櫥柜是黑門，必須高度重視，但還是一個(gè)死東西，說得清楚看得明白。但有些東西就看不明白了。其實(shí)我們請(qǐng)家裝公司，真正要干的也就是水電、管道和瓷磚、木工、油漆這幾樣。電線、管道材料可以控制在1300元-1700元以內(nèi)。但前提是自己去買，不能讓匠人和家裝公司買。瓷磚 只要買國(guó)內(nèi)二線品牌就夠了，折扣在指導(dǎo)價(jià)的5-5.5折左右，控制在5000-7000之間。木工 千萬不要讓木工打家具，他的工作僅限于做門套和吊頂。木門可以定做，160元左右/扇，吊頂千萬要用輕鋼龍骨，雖然材料貴點(diǎn)，但做工反倒比木頭吊頂便宜，而且不會(huì)變形。當(dāng)然，現(xiàn)在的流行趨勢(shì)是吊頂越少越好。油漆 20003000左右，3000已經(jīng)足夠了。 為了有好的效果，有一項(xiàng)費(fèi)用不能省，花6001000元請(qǐng)人設(shè)計(jì)一下還是值得的，最好的辦法是到家裝公司咨詢，問設(shè)計(jì)師要電話，然后私下叫他設(shè)計(jì)，直接錢給他就行了，這樣他反倒高興，畫的圖紙也是經(jīng)濟(jì)使用，不會(huì)瞎搞浪費(fèi)。關(guān)于選擇開關(guān)面板的技巧abc 房子裝修，開關(guān)面板很關(guān)鍵，質(zhì)量要好，牌子要靚，預(yù)算要省，如何兩全齊美，確實(shí)是一個(gè)難題。我們可以統(tǒng)計(jì)一下，在開關(guān)面板的采購中，插座實(shí)際用量最大，占到整個(gè)用量的80%以上，應(yīng)該注意到，大部分的開關(guān)都是在家具和櫥柜背后，或者都是在不起眼的地方。這樣的話，采購可以采取這樣的策略。開關(guān)都在顯眼之處，必須選擇名牌，如西蒙、西門子等。但用量畢竟有限。最多不會(huì)超過30個(gè)。大量的是插座，可以選擇一些知名的二線品牌。本人插座都采用上海松日產(chǎn)品，平均5元/個(gè)?？钍劫|(zhì)量都不錯(cuò)?？照{(diào)要采用16a的插座。另外一個(gè)費(fèi)錢的是網(wǎng)絡(luò)和電話模塊，平均一個(gè)要100元/個(gè)，這個(gè)上面如何節(jié)省呢？可以買一些單孔面板，3-4元/只，把網(wǎng)線拉出來10cm左右，分別做水晶頭就行了因?yàn)殡娫捄途W(wǎng)絡(luò)本身都要拉很長(zhǎng)的線出來，所以不必拘泥于外觀了。長(zhǎng)度不夠還可以接延長(zhǎng)線，現(xiàn)成的網(wǎng)線都可以買的。這樣如果你要接5-6個(gè)網(wǎng)絡(luò)斷口，一下子可以省500元，省下的錢去買一個(gè)壓線鉗都?jí)蛄耍院缶褪窍朐趺催B就怎么連了。這樣你的預(yù)算最起碼可以節(jié)省80%以上，面子和實(shí)惠都可以兼顧了。裝修如何省錢瓷磚篇看到壇子上有很多同學(xué)都在討論瓷磚的問題，這里隨便說兩句。目前市面上的瓷磚牌子很多，特別是拋光磚已成為客廳鋪設(shè)的首選，特別是有復(fù)式結(jié)構(gòu)的房子，一般底層鋪拋光磚。閣樓上鋪地板，成為一種流行風(fēng)氣。當(dāng)然，一線品牌的拋光磚價(jià)格不菲，算下來170-180/平方很正常，40多平米鋪下來也要吃掉不少不少大米，那么，瓷地磚如何省錢呢？首先有一個(gè)觀念問題，很多同學(xué)都認(rèn)為一定要選品牌，因?yàn)橘|(zhì)量好，但是價(jià)格也燙手啊。試問一下，即使你買了一線名牌瓷地磚，如果家里來了客人，你不介紹，誰知道你家鋪的是羅馬還是冠軍或是其他，你總不能留一塊不鋪水泥，家里來人就掀起來給他看什么牌子吧？說到底，現(xiàn)在市面上瓷磚品牌雖多，但花色品種基本大同小異，即使有個(gè)品牌新推出一款瓷磚，受到大家歡迎，沒過多久，其他品牌的瓷磚就會(huì)大量仿制，說句老實(shí)話，瓷磚的工藝就是這樣，高嶺土燒結(jié)而成，黏土放得少一些，硬度就高一些，質(zhì)量就好些。花色重要，質(zhì)量更加重要。一般二線品牌的瓷磚，如金朝陽、新里萬、新南悅、新中源都是不錯(cuò)的，三線品牌如薩米特的質(zhì)量也可以，目前的瓷地磚絕大部分都出產(chǎn)于廣東佛山地區(qū)，很多品牌公司其實(shí)老板都是一個(gè)人，制造工藝和花色款式也基本一致，因?yàn)槟＞吖に嚩家粯?。且二線品牌一般價(jià)格都可以在指導(dǎo)價(jià)的5折以下成交。如果選擇較為成熟的二線品牌也是不錯(cuò)的選擇，一般50平米客廳餐廳拋光磚加上兩個(gè)衛(wèi)生間一個(gè)廚房無縫墻面磚，最多1萬塊錢就可以拿下了。另外廚房里貼無縫磚也有省錢秘訣，櫥柜底下和后面，貼了再好的瓷磚也是白搭，只要買些塊把錢左右的瓷磚處理一下墻面地面保持平整就行了，反正要被櫥柜擋住，何必多花冤枉錢呢。（其實(shí)不貼也很好，省下的錢足夠支付黃沙水泥和人工費(fèi)用）廚房里最好不要鋪貼亞光或半亞的，容易吸油煙，清潔很麻煩。裝修省錢都是從一點(diǎn)一滴上省下來的，真的需要斤斤計(jì)較。 明確裝修原則，確定思路 保護(hù)結(jié)構(gòu)原則： 首先要保證家庭居住環(huán)境的安全。為了家人和他人的安全,一定要保護(hù)結(jié)構(gòu)。1.裝修中不能拆攻的結(jié)構(gòu) 在家庭裝修中,不能拆改的主要項(xiàng)目有承重墻、室外有陽臺(tái)的半截墻、房間的梁或柱,這些部位的拆除或改動(dòng),直接影響到房屋的安全。2.承重墻與非承重墻的判別 承重墻承載住房的基本結(jié)構(gòu),無論其位置如何,在裝修中絕對(duì)禁止拆除、改動(dòng)。3.住房的荷載能力與裝修的選材 住房的安全,與裝修中工程所用材料有密切關(guān)系。4.還應(yīng)對(duì)以下有關(guān)結(jié)構(gòu)問題加以注意。 (1)注意保護(hù)防水層:在裝修設(shè)計(jì)過程中,就要注意保護(hù)防水層,如果施工危及或破壞防水層,就必須進(jìn)行防水層的修補(bǔ),或者重做防水。 (2)注意防火：裝修中使用的術(shù)材、織物等易燃材料應(yīng)該進(jìn)行阻燃處理,減少發(fā)生火災(zāi)時(shí)的損失。 (3)注意電路容量:在家庭裝修中,對(duì)電表容量、導(dǎo)線的粗細(xì)等都應(yīng)重新進(jìn)行設(shè)計(jì),以避免使用時(shí)發(fā)生事故。 個(gè)性化原則：首先，尊重并行使你的自主權(quán)。其次，要突出你家的特征。 l.裝修個(gè)性的表現(xiàn) 個(gè)性的表現(xiàn)主要是通過居室空間內(nèi)的造型、造景、色彩運(yùn)用和材料選擇來體現(xiàn)的。2.正確表現(xiàn)裝修個(gè)性的方法 任何家庭在裝修時(shí),都要借助一定的參照物,很多人不顧家庭的生活需要,選擇賓館飯店作為家庭裝修的樣本,就不可能反映出家庭的特點(diǎn)。3.突出個(gè)性和整體的和諧要以長(zhǎng)遠(yuǎn)的、發(fā)展的思想指導(dǎo)進(jìn)行家庭裝修設(shè)計(jì)。 經(jīng)濟(jì)性原則：從自身?xiàng)l件出發(fā)，結(jié)合居室的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)，把不同檔次的材料進(jìn)行巧妙組合，充分發(fā)揮其不同質(zhì)感、顏色、性能的優(yōu)越性，就能達(dá)到既經(jīng)濟(jì)又實(shí)用的美化原則。1.不提倡透支裝修 家庭裝修的根本目的是提高生活質(zhì)量,不能搞舉債裝修,不能因裝修而影響家庭的日常生活質(zhì)量。2.不提倡豪華型裝修 家庭裝修要考慮到日常生活的需要,要起到方便生活的作用,裝修結(jié)果必須實(shí)用。3.裝修的檔次劃分 家庭裝修的主要內(nèi)容是對(duì)地、墻、頂做飾面處理,對(duì)門、窗進(jìn)行改造,對(duì)廚房、衛(wèi)生間、燈具等進(jìn)行設(shè)施更換與改造,以及配套家具的制作等由容。家庭裝修可分為4個(gè)檔次: (1)裝修價(jià)格在每平方米500元以下的為低檔裝修,包括對(duì)地、墻、頂?shù)难b飾處理和門窗的改造。材料以國(guó)產(chǎn)普通材料為主。 (2)裝修價(jià)格在每平方米500800元之間為普通裝修,除包括低檔裝修的項(xiàng)目外,增加了部分設(shè)施的更換和制作。材料以國(guó)產(chǎn)中、高檔產(chǎn)品為主。(3)裝修價(jià)格在每平方米8001500元之間為高檔裝修,不僅包括對(duì)結(jié)構(gòu)的全面裝飾處理,同時(shí)有配套家具的制作和衛(wèi)浴、廚房設(shè)備的更換和添置。材料以國(guó)產(chǎn)高檔材料為主,進(jìn)口材料為輔。 (4)裝修價(jià)格在每平方米1500元以上的為豪華型裝修,一般家庭沒有必要,內(nèi)容與高檔裝修基本相同,只是在材料選擇上更為高檔化。4.合理安排裝修資金一類是對(duì)環(huán)境的改造,主要是對(duì)結(jié)構(gòu)裝修的費(fèi)用。另一類是日常生活質(zhì)量提高的費(fèi)用,包括衛(wèi)浴設(shè)備、廚房設(shè)備、家具、家用電器的購置和安裝等費(fèi)用。在家庭裝修資金安排上,第一部分開支不應(yīng)作為投入的重點(diǎn),控制在普通檔次上即可,而第二部分的支出,直接影響到居住環(huán)境的內(nèi)在質(zhì)量和日常生活的品質(zhì),應(yīng)該是家庭裝修中投資的重點(diǎn),其數(shù)額應(yīng)比第一部分大得多,切不可倒置。 實(shí)用性原則：實(shí)用性是指居室能最大限度地滿足使用功能。一是為居家者提供空間環(huán)境；二是最大限度提供物品儲(chǔ)藏的需要。把為生活服務(wù)的功能性放在重要位置,一定要給使用者在生活中留下方便、舒適的感覺。美觀化原則：美觀化是指居室的裝飾要具有藝術(shù)性，特別是要體現(xiàn)個(gè)體的獨(dú)特審美情趣。習(xí)慣性原則：家庭裝修要的藝術(shù)美的追求，但必須以尊重主人的生活習(xí)慣為前提，藝術(shù)取向要與生活價(jià)值取向相一致，與生活習(xí)慣相和諧。環(huán)保性原則：搞裝修也要樹立環(huán)保意識(shí)。在材料的選配上應(yīng)首選環(huán)保材料,特別要在采光、通風(fēng)、除臭、防油等方面下功夫。找裝修裝飾公司首選 愛家裝飾裝修公司 網(wǎng)址：/ 服務(wù)宗旨：崇尚自由，追求完美，合理預(yù)算報(bào)價(jià)，精良施工工藝，優(yōu)質(zhì)的工程服務(wù)，一條龍裝飾裝修維修服務(wù)，真誠(chéng)為每一位顧客量身定制關(guān)心、優(yōu)雅、舒適的居家生活文化空間。專業(yè)服務(wù)的有利保障：國(guó)家行業(yè)質(zhì)量體系認(rèn)證、施工資質(zhì)；更為完整、更為規(guī)范的設(shè)計(jì)、施工、材料以及客戶服務(wù)系統(tǒng)，是客戶享受專業(yè)服務(wù)的有力保障。別忘了人生另外三分之二的風(fēng)景 臺(tái)灣最大的外商銀行花旗，一個(gè)臥虎藏龍的金融競(jìng)技場(chǎng)。花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競(jìng)爭(zhēng)與壓力，為了強(qiáng)過身邊的“第一名們”，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。不過，擔(dān)任花旗銀行金融同業(yè)處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學(xué)。進(jìn)入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在周末加班的紀(jì)錄，一個(gè)禮拜的應(yīng)酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。這樣的人，仍然可以在花旗銀行里擔(dān)重任。五年前，黃毅接下這個(gè)職位，帶領(lǐng)著近二十人的團(tuán)隊(duì)，爭(zhēng)取與銀行同業(yè)、保險(xiǎn)、證券、投信，甚至央行等法人機(jī)構(gòu)的往來業(yè)務(wù)，五年來，這個(gè)部門對(duì)銀行貢獻(xiàn)的收入金額成長(zhǎng)超過一倍。去年，這二十個(gè)人創(chuàng)造出十三億元的收入，并將國(guó)際科技大廠委外代工的觀念引進(jìn)國(guó)內(nèi)的銀行市場(chǎng)，推動(dòng)銀行將核心業(yè)務(wù)的非核心能力業(yè)務(wù)委外給花旗代工。工作一百分，對(duì)黃毅來說，并不困難，從民生國(guó)小班長(zhǎng)、介壽國(guó)中模范生、建中到臺(tái)大土木系、臺(tái)大商學(xué)研究所畢業(yè)，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對(duì)他來說，似乎應(yīng)付得游刃有余。但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什么了不起的興趣或娛樂活動(dòng)，但是，“工作只占生活的三分之一”，是他堅(jiān)持的原則，因此，每年固定兩周以上的旅游計(jì)劃，每周末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會(huì)等娛樂，都是他豐富生活的活動(dòng)。一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標(biāo)準(zhǔn)“Work Hard,Play Hard”的人。這個(gè)性格有什么原因嗎？黃毅反問記者，“你認(rèn)為，人生可以規(guī)劃嗎”？父親驟逝，體會(huì)人生無常 “活在當(dāng)下，更及時(shí)行樂”。黃毅三歲時(shí)，父親就過世，得年三十五歲，除了一個(gè)姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個(gè)胎兒。直到現(xiàn)在，父親的死因仍然不清楚，“我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了”，黃毅說，“所以，你今天可能才生病，明天就掛了”。因此，“要活在當(dāng)下，更要及時(shí)行樂”的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。黃毅從來不相信人生可以規(guī)劃，也從來不會(huì)把生活切割成“求學(xué)、工作、退休、享樂”四個(gè)階段。在黃毅生活里，他永遠(yuǎn)把此刻可分配所有的資源，做最適當(dāng)?shù)姆峙?，而不?huì)把資源設(shè)想成可以儲(chǔ)存到未來的某一天再享用，根據(jù)這個(gè)原則，他的時(shí)間配置自然與多數(shù)人不同。因此，問他是否為了追求保有高的生活質(zhì)量，而放棄工作、放棄更上層樓的機(jī)會(huì)？黃毅覺得很好笑，“對(duì)我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什么?。　比绻讶松扔鞒梢粋€(gè)圓，每個(gè)人都有自己的圓，有大有小，每個(gè)圓里的成分也長(zhǎng)得不一樣，“我非常篤定自己要的圓長(zhǎng)什么樣子，我做的每一件事，都符合這個(gè)圓的樣子?！秉S毅說。很多人對(duì)金錢的追求有一個(gè)模式，他們的第一個(gè)目標(biāo)是三千萬元，當(dāng)達(dá)到第一個(gè)目標(biāo)后，第二個(gè)目標(biāo)就是一億元，然后，三億元是第三個(gè)目標(biāo)，然后就變成“錢奴”?！盀槭裁次也粫?huì)變成這個(gè)樣子呢？”黃毅曾經(jīng)這樣研究自己，許久后，他終于知道，“人生真的可能很短”這個(gè)從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。寧愿工作得久一點(diǎn)，也要兼顧享樂跑步時(shí)悟出“永遠(yuǎn)不與別人競(jìng)爭(zhēng)”，許多人都想用力的工作十五年，然后，退休，好好的享樂。但是，黃毅 從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對(duì)他來說，“我永遠(yuǎn)要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點(diǎn)”。黃毅是少數(shù)還會(huì)認(rèn)同“五十五歲退休”的“五年級(jí)生”。但是，在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的花旗競(jìng)技場(chǎng)里，眼見著別人都這么戮力的拚績(jī)效，黃毅要如何保持心中的平衡感呢？“永遠(yuǎn)不要與別人競(jìng)爭(zhēng)，要與自己競(jìng)爭(zhēng)”。這是他的法寶，也是他青年時(shí)期跑步悟出的一個(gè)道理。黃毅念介壽國(guó)中時(shí)，為了訓(xùn)練自己的意志力，每天早上都到公園、或臺(tái)北體育場(chǎng)跑步，后來，他發(fā)現(xiàn)一個(gè)道理，在這個(gè)跑道上，隨時(shí)都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，到底是領(lǐng)先，還是落后別人呢？每個(gè)人的起跑點(diǎn)不同，加入時(shí)間不同，跑的距離也不相同，在你后面那個(gè)人，可能落后你，也可能是領(lǐng)先你的人?！昂茱@然，這是一個(gè)無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應(yīng)該專注在自己的腳步上，隨時(shí)調(diào)節(jié)自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步”。黃毅的父親過世后，母親為了撫養(yǎng)幼兒，長(zhǎng)期在外地當(dāng)紡織廠的女工，即使黃毅已經(jīng)擔(dān)任花旗銀行主管時(shí)，母親仍在餐廳里洗碗，甚至為人幫傭。當(dāng)時(shí)，黃毅下班后也還會(huì)到餐廳里幫母親的忙。從小，黃毅由祖父母一手帶大，并生活在有五、六十個(gè)堂兄弟、妹的大家族，他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場(chǎng)上成功。但是，黃毅清楚的認(rèn)知，一切的成功，只為了活出豐富的生活質(zhì)量。從小的生活經(jīng)驗(yàn)，黃毅學(xué)會(huì)獨(dú)立，也學(xué)會(huì)與別人共享資源，并培養(yǎng)出等待成功的耐力。而且，“我把一個(gè)人當(dāng)成人在經(jīng)營(yíng)，而不是當(dāng)公司在經(jīng)營(yíng)”。因此極度工作，極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場(chǎng)生理時(shí)鐘近幾年來，我失去幾個(gè)職場(chǎng)上認(rèn)識(shí)的朋友，他們以相同的節(jié)奏離開，根本來不及道別，我甚至連他們離去當(dāng)時(shí)到底痛不痛苦都無從揣測(cè)，也幫不上忙。一個(gè)是營(yíng)業(yè)單位的新人，退伍后第一份工作，鏖戰(zhàn)數(shù)月，好不容易業(yè)績(jī)稍有起色，卻在某個(gè)盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時(shí)，他還不滿二十五歲。另一個(gè)在日本商社工作，經(jīng)常出差應(yīng)酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個(gè)禮拜前猝死。那個(gè)晚上看起來毫無異狀，他照舊因?yàn)榧影噱e(cuò)過晚餐，照舊跟幾個(gè)同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，進(jìn)了家門之后，在妻子面前倒下，送醫(yī)已經(jīng)回天乏術(shù)，三十幾歲的人生，劃上休止符。他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場(chǎng)同儕的集體記憶里消失，我或許略知他們?cè)诠ぷ魃厦媾R的壓力與瓶頸，卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸占了他們得以喘息的時(shí)數(shù)，他們經(jīng)常憂慮業(yè)績(jī)無法達(dá)成，新產(chǎn)品沒辦法順利上市，趕不及提案給老板，他們?cè)诩彝ヅc職場(chǎng)之間、人生與事業(yè)當(dāng)中失去身體的主控權(quán)，即便公司給了他們優(yōu)越的待遇、高額的團(tuán)體保險(xiǎn)、昂貴的健康檢查補(bǔ)助，卻還是彌補(bǔ)不了生命倉促煞車的遺憾。企業(yè)總是不斷強(qiáng)調(diào)績(jī)效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時(shí)鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，讓原本只應(yīng)該share三分之一時(shí)數(shù)的職場(chǎng)鐘點(diǎn)，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閑與睡眠的美麗時(shí)光。老板或許每天關(guān)心工作進(jìn)度，卻不曾問過員工有沒有長(zhǎng)期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費(fèi)用，卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計(jì)較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質(zhì)好。長(zhǎng)期以來，人們總是將工時(shí)長(zhǎng)短與貢獻(xiàn)度忠誠(chéng)度綁在一起，樂意加班心甘情愿留在公司待命的人，經(jīng)常獲得褒獎(jiǎng)贊美，而準(zhǔn)時(shí)