



全文預(yù)覽已結(jié)束
VIP免費(fèi)下載
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
高中體育教案模板 高中體育老師要寫教案,其實(shí)很多老師都不是很喜歡寫教案,就像學(xué)生不喜歡寫作業(yè)一樣。體育老師教案怎么寫呢?下面了高中體育教案模板,供你參考。 三級跳遠(yuǎn)課的設(shè)想 一.指導(dǎo)思想 根據(jù)高中學(xué)生思想較成熟,對運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握能力增強(qiáng),對自身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有一定的選擇性這一特點(diǎn)及體現(xiàn)“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢這一指導(dǎo)思想,較為靈活地安排該節(jié)課,旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛,愉悅身心,曾強(qiáng)體質(zhì),提高技術(shù)。 二.教材分析 該節(jié)課是三級跳遠(yuǎn)單元的第一節(jié)課。教學(xué)目標(biāo)是要求學(xué)生初步掌握三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,體會(huì)出三級跳遠(yuǎn)的三步節(jié)奏。三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)對于高中生來說已不再是高難度的運(yùn)動(dòng)技術(shù),關(guān)鍵是學(xué)生愿不愿學(xué)和教師如何去引導(dǎo)其學(xué)的問題。解決了上述問題,該目標(biāo)就不難實(shí)現(xiàn)。另外三級跳遠(yuǎn)對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高,所以采取各種方式的跳躍練習(xí)來增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展力量、提高跳躍能力、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、鍛煉意志品質(zhì)、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標(biāo)。 三.教學(xué)步驟 1.通過“五官移位”這一趣味性的游戲,將學(xué)生注意力集中到課堂,然后聽著音樂根據(jù)個(gè)體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操,這樣會(huì)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,克服以往徒手操的整齊劃一的教學(xué)模式,避免了單調(diào)、呆板的缺陷,以調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。通過競賽的形式有針對性地進(jìn)行跨步跳和單足跳練習(xí),在為主要內(nèi)容作好準(zhǔn)備的同時(shí)又調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性,同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生爭強(qiáng)好勝,奮勇拚搏的體育精神。 2.因該節(jié)課為三級跳遠(yuǎn)的第一節(jié)課,所以就將場地設(shè)在寬闊的跑道上進(jìn)行。由示范講解、出示教學(xué)掛圖開始,使學(xué)生對三級跳遠(yuǎn)有個(gè)完事的初步認(rèn)識。原地跳躍練習(xí)和4-6步行進(jìn)間跳躍練習(xí),促使學(xué)生掌握三級跳遠(yuǎn)的基本技術(shù),再通過跳過實(shí)心球練習(xí)來掌握“三步”的節(jié)奏,最后進(jìn)行完整的動(dòng)作練習(xí)。另外,期間要多注意學(xué)生的反饋信息,適時(shí)加以引導(dǎo)。 3.設(shè)置各種跳躍練習(xí)的場地,要求學(xué)生自由分組和選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,發(fā)揮個(gè)人跳躍特長,提高特長項(xiàng)目的技術(shù)水平和終身體育能力,提高下肢爆發(fā)力,增強(qiáng)協(xié)調(diào)性。通過自主組織些跳躍游戲(斗雞、跳繩等)來增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生群體意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神,達(dá)到愉悅身心,增進(jìn)健康的目的。 課內(nèi)任務(wù): 1、通過初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù),進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量,提高身體協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)拼搏的精神。 2、通過技巧展示練習(xí),提高學(xué)生的積極性、協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)不斷進(jìn)取的精神。 3、通過墊上力量練習(xí),提高腹肌、背肌力量素質(zhì)。 一、開始部分 1、課堂常規(guī)(略) 2、宣布課的任務(wù):挺身式跳遠(yuǎn) 3、值日生播送一條體育新聞 4、準(zhǔn)備活動(dòng) 蛇行變向跑,注意協(xié)調(diào)放松和組織紀(jì)律性。 徒手操八節(jié)(略) 二、基本部分 1、挺身式跳遠(yuǎn): 動(dòng)作要領(lǐng):助跑起跳后,擺動(dòng)腿大腿積極下放后擺,與起跳腿靠近,同時(shí)兩臂向側(cè)后方揮擺后振,形成空中挺身姿勢,落地前,兩臂經(jīng)前向后方擺動(dòng),收腹舉腿,小腿前伸落地。 組織練習(xí)順序: 、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。 、原地做挺身式模仿練習(xí). 、從70-80厘米的高臺(tái)上向前跳下,空中成挺身姿勢。 、短程助跑,在起跳板上起跳,擺動(dòng)腿踏在正前方高約60-80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。 、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)練習(xí)10 重點(diǎn):起跳與騰空 難點(diǎn):騰空步 2、學(xué)生技巧展示練習(xí)15 3、墊上力量素質(zhì)練習(xí) (1)仰臥起坐 組織:一分鐘練習(xí),兩組交替進(jìn)行 (2)背肌練習(xí)152兩組交替進(jìn)行 三、
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 糧食供應(yīng)鏈協(xié)同創(chuàng)新及其在儲(chǔ)備中的應(yīng)用
- 跨文化交流中的創(chuàng)意碰撞與合作
- 制造業(yè)升級背景下的工業(yè)園區(qū)發(fā)展策略
- 油菜生長周期管理與增產(chǎn)策略
- 教育信息化背景下的語文教學(xué)創(chuàng)新
- 商法實(shí)務(wù)基礎(chǔ)知識點(diǎn)歸納
- 人工智能助力基層醫(yī)療服務(wù)的突破
- 傳統(tǒng)節(jié)慶的現(xiàn)代化開發(fā)與體驗(yàn)設(shè)計(jì)
- 房產(chǎn)行業(yè)新人導(dǎo)引
- 《數(shù)字繪畫基礎(chǔ)教程》課件-06造型篇-項(xiàng)目六
- 國民經(jīng)濟(jì)核算課程期末復(fù)習(xí)(按題型)(含答案)
- 部編版小學(xué)道德與法治三年級下冊期末質(zhì)量檢測試卷【含答案】5套
- 斷親協(xié)議書范本
- 五年級語文下冊第八單元【教材解讀】課件
- 籃球比賽計(jì)分表word版
- 手衛(wèi)生依從性差魚骨分析
- 外科圍手術(shù)期患者心理問題原因分析及護(hù)理干預(yù)
- 電荷耦合器件(CCD)介紹和工作原理
- JJF(閩) 1101-2020 在線式CCD圖像尺寸測量系統(tǒng)校準(zhǔn)規(guī)范
- 生產(chǎn)安全事故調(diào)查工作實(shí)務(wù)含直接經(jīng)濟(jì)損失計(jì)算方法和標(biāo)準(zhǔn)
- 四川省甘孜州2022年中考語文試題及參考答案
評論
0/150
提交評論