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小學(xué)冬季跳繩比賽活動方案 一、活動目的： 在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學(xué)與同學(xué)之間的團結(jié)力，起到冬季鍛煉的作用，同時也檢測各班大課間活動情況 二、比賽時間： 20xx年元旦左右，具體時間另行通知 三、比賽地點： 學(xué)校塑膠操場 四、參加對象： 全校班級 五、比賽內(nèi)容： 一、二年級：跳短繩 三、四年級：花樣跳繩組合 五、六年級：跳長繩 活動一：一、二年級：跳短繩 1、參賽方式： 一、二年級各班任意選20名同學(xué)進行比賽。 2、比賽規(guī)則： 比賽時間：1分鐘 在一分鐘時間內(nèi)計算跳繩個數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替俗稱踩水跳 活動二：三、四年級：花樣跳繩組合 1、參賽方式： 三、四年級各班任意選25名同學(xué)進行比賽。 2、比賽規(guī)則： 1、跑道設(shè)置起點，離起點25米處設(shè)置一終點，終點處放置一呼啦圈。 2、各班準(zhǔn)備一根跳繩跳繩可自選，也可學(xué)校提供，比賽開始后，同學(xué)采用雙腳蹦跳式前進不能使用我們平時常用的跑跳方式到達終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學(xué)，依次進行。 3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的時間完成為獲勝。 注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點再開始。 活動三：五、六年級：跳長繩 1、參賽方式： 五、六年級各班選24名同學(xué)進行比賽 2、競賽方法與規(guī)則： 1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù)最多的為勝。 2、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。 3、長繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計時，第一人跳過后開始計數(shù)。 4、長繩被絆停后，停止計數(shù)，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數(shù) 注：各班可

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