安全運動促健康教案范文.doc

安全運動促健康教案范文 教學目標： 通過學習知道體育運動的好處，了解體育運動中的一些安全常識。 知道并遵守安全運動的基本方法。 愿意積極參加體育運動，促進身體健康。 教學重點： 體育運動中安全事項 教學難點： 能夠遵守體育運動中安全事項 課時按排： 共1課時 第一課時 教學過程： 一、導(dǎo)入： 教師：同學們，你和你的家人喜歡什么體育運動？ 請你上來將你喜歡的體育運動用動作表演一下，我們一起來猜一猜。 活動一體育運動好處多 同學們這么喜歡體育運動，那你們鍛煉后有什么感受？ 學生自由談感受。 請班上熱愛體育運動的同學談感受在學校，同學們通過體育運動獲得成功，還可以談?wù)勀愕募胰藚⒓芋w育運動后都有什么變化？舉例子說一說。 教師小結(jié)： （1）身體方面： 體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā)育，增強體質(zhì)，使疲勞的身體得到積極的休息，能夠提高學習、工作的效率；能夠提高抗病能力，增強適應(yīng)環(huán)境的能力。 （2）心理方面： 體育鍛煉可以使人快樂，調(diào)節(jié)緊張情緒，還可以提高自信心。 （3）社會適應(yīng)： 體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)與同伴友好相處和團結(jié)、協(xié)作等集體主義精神。 活動二體育運動中的隱患 講述學生在日常體育鍛煉中出現(xiàn)的一些不安全現(xiàn)象，請學生分析原因，找答案，適時導(dǎo)入本活動的主題。 學生自由回答。 體育鍛煉有很多好處，但是如果不注意運動的安全，就會造成傷害，適得其反，可見運動安全是多么重要??！這些傷害是什么原因造成的呢？ （1）運動方式不合理造成的。 （2）不良運動習慣造成的。 （3）運動場地原因造成的。 （4）不正確的運動方法造成的。 （5）注意力不集中造成的。 教師小結(jié) 這些情況都可能造成對我們身體的傷害，運動中如果不注意安全，會給我們帶來不必要的傷害。所以，我們要注意運動安全。 活動三運動安全小貼士 教師引導(dǎo)學生討論，運動時要注意什么，歸納運動安全注意事項（運動著裝、運動準備、場地選擇、良好運動習慣等）。結(jié)合學生發(fā)言，引導(dǎo)學生得出以下結(jié)論： （1）穿寬松的運動服和運動鞋進行活動，不戴發(fā)卡、不帶鑰匙硬物。 （2）注意運動場地安全。不要在不平整的場地上運動（活動）；及時清除場地的石塊等雜物；不要在過硬的場地上做劇烈的運動，還要注意場地上的器材是否牢固安全。 （3）做好準備活動，尤其在游泳和做器械動作前要充分進行熱身活動，運動后應(yīng)做放松活動。 （4）運動時不要吃東西，因為這可能會把食物吸入氣管而造成傷害。 （5）不要從過高的物體上向下跳。 （6）在體育課上要遵守體育課堂常規(guī)，不做危險動作，按要求進行活動，不在運動中搞惡作劇。 （7）不在教室或走廊里奔跑或游戲。 （8）運動后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。 教師小結(jié) 同學們，生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預(yù)防疾病。科學運動、安全的進行體育鍛煉才能讓我們健康成長。 活動四檢驗一下我們對運動安全知識的了解掌握情況。 （1）運動時吃東西是不對的。（） （2）獨