入園焦慮”的一站式解決方案.doc

入園焦慮”的一站式解決方案我們都有這樣的生活體驗(yàn)：第一次去一個(gè)陌生的地方，心里難免會(huì)有幾分忐忑和恐懼，去的時(shí)候感覺(jué)路途遙遠(yuǎn)，遲遲還不到達(dá)，仿佛時(shí)間過(guò)得太慢；而回來(lái)的時(shí)候就感覺(jué)很快。 有了一定人生閱歷的成年人尚且如此，現(xiàn)在讓我們來(lái)閉上眼睛，想象一下這樣的場(chǎng)景嗎？ 把你一個(gè)人扔在一個(gè)極度陌生的環(huán)境里，你不知道餓了到哪兒去找吃的，上廁所和睡覺(jué)的模式和之前的經(jīng)歷完全不一樣，你不知道身邊的人對(duì)你是不是友好對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，上幼兒園的感覺(jué)可能比這段假設(shè)的情景還要糟糕。所以，分離焦慮，一方面來(lái)自孩子不確定能在新環(huán)境中掌控好自己，也就是不確定自己的吃喝拉撒能夠在家里一樣得到滿足。另一方面來(lái)自情感曾面的失落我信任和親近的人都不在這里，他們是不是不喜歡我了，還是不要我了？一、家長(zhǎng)最揪心的分離焦慮！ 確定孩子的“自我掌控感”：經(jīng)驗(yàn)表明，那些在家里自理能力強(qiáng)、父母包辦比較少的孩子適應(yīng)幼兒園更快，因?yàn)樗麄儗?duì)自己的掌控感更強(qiáng)。所以，緩解分離焦慮的基礎(chǔ)工作是確定孩子在幼兒園對(duì)吃喝拉撒的掌控，確定孩子知道用什么樣的方法表達(dá)自己的需求。 管理好我們大人自己的情緒：面對(duì)孩子的哭鬧，我們應(yīng)該盡量保持平靜，因?yàn)?，如果大人表現(xiàn)出無(wú)措、不安、焦慮，孩子就會(huì)更加沒(méi)有安全感。此時(shí)你最需要做的是蹲下來(lái)跟孩子說(shuō)：“我知道你不愿意離開(kāi)媽媽，你可以傷心一小會(huì)兒。”然后適時(shí)轉(zhuǎn)移到老師身上，最后果斷地和孩子說(shuō)再見(jiàn)，可以強(qiáng)調(diào)一下：“吃過(guò)晚飯后就能見(jiàn)到媽媽?！?重新強(qiáng)調(diào)你們之間的親密關(guān)系：孩子上幼兒園的過(guò)程是擴(kuò)大信任圈的過(guò)程，由開(kāi)始的只信任家人到慢慢信任老師、信任朋友。這是一個(gè)緩慢的過(guò)程，而且后面的信任是建立在前面信任的基礎(chǔ)上。也就是說(shuō)，孩子和家人建立起的信任關(guān)系越牢固，孩子越容易與別人建立信任關(guān)系。剛剛?cè)雸@時(shí)，孩子會(huì)對(duì)之前的信任關(guān)系產(chǎn)生懷疑，所以一定要反復(fù)強(qiáng)調(diào)：“爸爸媽媽想以前一樣愛(ài)你，是因?yàn)槟汩L(zhǎng)大了，要去做自己的事情。就像爸爸媽媽上班一樣?！绷硗猓灰雎杂變簣@之外時(shí)間里的高質(zhì)量陪伴，多陪孩子一起做他喜歡的事切忌欺騙和恐嚇。 切忌“欺騙和恐嚇”：用“出去玩”把孩子騙出家門，把幼兒園描繪得天花亂墜，說(shuō)“不上幼兒園就有人來(lái)把你抓走”這樣恐嚇的話這些欺騙只會(huì)讓孩子不信任父母，不信任環(huán)境。重新建立起信任關(guān)系，需要更長(zhǎng)的過(guò)程和更多的耐心。 二、家長(zhǎng)最放心不下的吃喝拉撒睡！ 初入園時(shí)，我們通常會(huì)跟老師提一些個(gè)性化的小要求，比如睡覺(jué)要陪，吃得太慢需要喂，大便后要用濕巾擦屁屁通常，為了幫助孩子們適應(yīng)新環(huán)境，老師會(huì)盡量滿足這些小要求，但我們不能以此為借口，讓這些小要求成為常態(tài)。想想孩子為什么上幼兒園？一是因?yàn)楹⒆涌梢院瓦@些同齡人一起學(xué)習(xí)，建立起居常規(guī)，熟悉生活常識(shí)，掌握交往技巧。二是學(xué)習(xí)他們這個(gè)年齡段能夠領(lǐng)悟的各種能力好吧，既然這樣，我們就別糾結(jié)在這些小事兒上了，你覺(jué)得呢？ 幫助孩子正確表達(dá)自己的需求：很多剛?cè)雸@的孩子都會(huì)尿褲子，有很大一部分原因是孩子不知道如何告訴老師自己想去廁所。所以，可以讓孩子在家里學(xué)習(xí)一下“我想”“我要”這樣的句型，表達(dá)自己的需求。 盡量和幼兒園保持一致的生活節(jié)奏：初入園的時(shí)候，要盡量和幼兒園保持一致的生活節(jié)奏，這樣周末后回歸幼兒園就不會(huì)演變變成“終點(diǎn)又回到起點(diǎn)”，這就是通常說(shuō)的“5+2=0”。另外，獨(dú)立吃飯、入睡、如廁這些能力，也都需要在家里幫助孩子練習(xí)。 切忌“把所有任務(wù)都推給幼兒園”：建立好的日常起居習(xí)慣和自理能力是孩子在幼兒園需要學(xué)習(xí)的重要課題，比如開(kāi)始自己吃飯、自己入睡，到后來(lái)的正確洗手、自己穿衣服、自己刷牙老師會(huì)定期公布最近孩子們需要學(xué)習(xí)的新本領(lǐng)，目的是希望父母能夠在家里配合學(xué)習(xí)和堅(jiān)持。不要覺(jué)得在家里練習(xí)僅僅是配合老師工作，它是在幫助孩子在幼兒園表現(xiàn)得更自信，也是在幫助孩子成就“習(xí)慣”。三、家長(zhǎng)最拿捏不好的和老師相處！ 和老師相處，不能高高在上，也不必唯唯諾諾，營(yíng)造平等、尊重的氣場(chǎng)遠(yuǎn)比具體的相處技巧更重要。 尊重、合作是溝通的前提：如果你總是挑戰(zhàn)老師的權(quán)威，那么孩子肯定也很難遵守課堂紀(jì)律。不要以“審問(wèn)”的口吻問(wèn)老師：“為什么讓孩子學(xué)這個(gè)？”“為什么要制定這項(xiàng)規(guī)則？”，這會(huì)讓老師覺(jué)得你根本不信任她。 遇到問(wèn)題要冷靜客觀：如果孩子帶回來(lái)一些負(fù)面信息，比如“老師批評(píng)我了”“小朋友欺負(fù)我了”，我們先不要過(guò)于緊張或激烈，先傾聽(tīng)完描述，如果孩子很委屈，先肯定和理解他的情緒，給他適當(dāng)?shù)陌参?，然后及時(shí)和老師溝通，看看到底問(wèn)題出在了哪里，一起想辦法解決。當(dāng)然，如果有確鑿的證據(jù)顯示老師處理不當(dāng)，我們也要行使自己的權(quán)利，保護(hù)好自己的孩子。 切忌“喋喋不休、沒(méi)重點(diǎn)”：雖然和父母溝通是老師的職責(zé)之一，但也不要抓住老師不放，喋喋不休地說(shuō)個(gè)沒(méi)完。一定要事先想清楚，掌握好時(shí)機(jī)和時(shí)間，絕對(duì)要抓住重點(diǎn)。也不建議給老師提過(guò)多的個(gè)性化要求，不僅會(huì)給老師增加負(fù)擔(dān)，也是在剝奪孩子適應(yīng)環(huán)境的能力。四、家長(zhǎng)最手足無(wú)措的小朋友打架了！ 孩子在幼兒園中發(fā)展出的一項(xiàng)重要本領(lǐng)就是交往能力，正是在沖突中，孩子慢慢學(xué)會(huì)了如何體會(huì)別人的感受，如何用不傷害別人也不傷害自己的方法解決問(wèn)題。 平靜和客觀很重要：首先，你必須弄清楚到底是怎么回事，可以引導(dǎo)孩子慢慢把當(dāng)時(shí)的情況說(shuō)給你聽(tīng)，然后再結(jié)合老師提供的信息，還原事態(tài)的原貌。無(wú)論是打了人還是被人打了，都需要讓孩子知道：打人并不是解決問(wèn)題的好辦法。對(duì)于打人的孩子，要引導(dǎo)和幫助孩子找到不傷害別人的解決之道。對(duì)于被打的孩子，可以教給孩子自我保護(hù)的方法，比如躲開(kāi)。 切忌“打了別人沾沾自喜，被欺負(fù)了不依不饒”：總是打別人的孩子其實(shí)更值得擔(dān)心，因?yàn)樗荒芸刂谱约旱那榫w和身體，找不到解決問(wèn)題的更好方法?！氨黄圬?fù)了”更多是大人無(wú)法承受，其實(shí)孩子本身沒(méi)有受到多大傷害。當(dāng)然，所有的前提都是客觀的事實(shí)。五、家長(zhǎng)最容易犯的錯(cuò)怎么和孩子聊幼兒園！ 對(duì)于34歲的孩子來(lái)說(shuō)，問(wèn)問(wèn)題的過(guò)程其實(shí)有很強(qiáng)的導(dǎo)向性。你是更側(cè)重知道孩子在幼兒園的吃喝問(wèn)題？還是更關(guān)注孩子在幼兒園的情緒？另外，從孩子嘴里得來(lái)的信息可能會(huì)有片面性，所以最好結(jié)合老師提供的信息，客觀地了解孩子在幼兒園的狀況。 問(wèn)題問(wèn)得越具體越好：尤其是對(duì)于入園不久的孩子，盡量避免“今天怎么樣??？”“今天都干什么了？”“今天都吃什么了？”等籠統(tǒng)的問(wèn)題，而是具體地問(wèn)：“今天上午是喝牛奶還是喝酸奶了？”“晚飯吃的是面條還是包子？”問(wèn)題越具體，孩子回憶秋來(lái)越容易。 問(wèn)題盡量正面引導(dǎo)：比如：“哇，你的手洗得真干凈，是在幼兒園學(xué)的嗎？”“媽媽接你的時(shí)候看到你和一個(gè)小朋友玩得很開(kāi)心，她叫什么名字？是你的新朋友嗎？”“老師說(shuō)你們今天玩小火車的游戲了，是不是很好玩?。俊钡鹊?。 切忌“負(fù)面提問(wèn)”：“你今天又尿褲子了嗎？”“有沒(méi)有人欺負(fù)你？”“今天老師批評(píng)你了嗎？”這些問(wèn)題