個人與團體實訓感想.doc

心得體會范文/心得體會 個人與團體實訓感想 六月21日、22日為期兩天一夜的團體培訓，讓我感觸特深，也成長了不少。本次團體培訓以活動體驗和理論學習的形式開展，主要以活動體驗為主。整個團體培訓活動體驗分為四個階段：熱身期、凝聚期、工作期、結束期，特別感謝學校領導讓我參加本次的南海教育局組織、由廣州教育科學研究所主辦的教師團體心理輔導訓練營，不僅讓我體驗到團體培訓的樂趣，并從中學會如何去具體操作，實際操作應注意的細節(jié)。21日早上我們從南海教育局出發(fā)，驅車來到番禺蓮花山訓練營，下車稍作整頓、休息之后，我們就進入了本次的團體培訓。一、熱身期為方便管理，利于培訓的開展，本次訓練營共分為四個隊伍紅、黃、藍、白，每隊差不多16人。我被分到的是白隊，進入會場，我們就按照預定的順序，坐到各自的隊伍里，帶上本隊的隊帽。一開始，主持人并沒有馬上宣布團體培訓現在開始，而是做了個小游戲同心桿，讓八個老師主動到臺上做游戲，其它老師在臺下觀看。我積極到臺上做游戲感觸頗深，八個人一起手不離桿的讓桿降到膝蓋的位置就可以了，本來以為是很簡單的，沒想到做了三次都沒有成功，那根桿沒有下降，反而上升了，臺下臺上出主意的不少，哄哄聲不斷，都有點著急，最后大家集體商量，一起喊節(jié)奏就順利完成任務。此時整個會場熱鬧起來，讓我們明白就是一個看似簡單的游戲也要大家同心協力才能做好，就好似一個木桶，只要有一個缺塊就裝不了水的道理一樣。接著，主持人就動員大家讓全部人都參加了幾個小游戲。小隊成員在幾個以隊為單位的游戲中開始熟悉。等大家都熱心參于進來后，在熱鬧的氣氛下主持人宣布舉行開營禮。開營禮上主持人宣布了本次團體培訓的規(guī)則、營歌、營呼。營歌：我們走在大路上，意氣分發(fā)斗志昂揚。我們獻身輔導事業(yè)，前程似錦萬丈光芒。不怕苦，不怕難，團隊的力量不可阻擋。獻愛心，共成長，勝利屬于我們。營呼：全力以赴，做到最好！這個階段讓我們明白，團體培訓前熱身的重要性，要是沒有熱身，團體隊員的參于性就不強，團體動力就不足，活動就很難開展，即使開展團體隊員也體驗不到活動的真正，那么就很難達到預期的效果。在團體熱身時，像本次團體培訓一樣，可先邀請積極的人參加活動，以此來帶動其它人參于。比直接讓全體隊員活動效果要顯著許多。二、凝聚期為更進一步的認識、了解、熟悉隊員，加強團隊的凝聚力，我們開始小組活動，進行隊標志系列設計。小組活動由各個隊的導師主持，我們隊的導師叫芳芳，她先作了示范，進行自我介紹，接著讓我們?yōu)樽约喝∫粋€昵稱，進行詳細的自我介紹，并設計自己的胸卡，一輪下來，基本都記住了隊友的名字和特點。隊標志系列設計非常的好玩，它包括隊名、隊旗、隊畫、隊歌、隊呼五大部分，設計完之后要用自己隊的方式展示出來。我們每個隊都是群策群力，根據自己的特點分工協作，在很短的時間內完成這一系列的設計。四個隊分別取名為紅星隊、黃龍隊、藍天隊、白龍隊，并設計了各自的隊旗，都非常有特色，特別是我們白龍隊，那條龍腳踏祥云，傲視天下，氣勢非凡。隊畫要求把自已隊里每一個隊友都表示出來，大家紛紛出主意怎么畫。在畫作的過程里，可以看到平時嚴肅的教師是多么的有童心，每個隊的畫都很有趣，根本看不出那是教師所做的畫，更像是小朋友的涂鴨，色彩斑斕，方式各異，充滿著童趣。隊歌和隊呼完成得很快，團體的力量在此發(fā)揮到極致。白龍隊隊呼：白龍白龍，氣勢如虹，白龍白龍，與眾不同。白龍隊隊歌：白龍隊旗迎風飄揚，勝利的歌聲多么響亮，歌唱我們親愛的隊伍，從此走向繁榮富強。歌唱我們親愛的隊伍，從此走向繁榮富強。這個系列設計的完成讓我們緊緊聯系在一起，放松而又開心。在展示過程中，我們更是體驗到群體的力量，居然集體心有靈犀地改了動作，完美地展示完畢。下午突破難關的四個游戲，更是讓我們放下平時的面具，不分彼此，團結在一起。每一個游戲都不可能單個人完成，要依靠團體的力量才行。每一個游戲前大家都在一起討論，大家都貢獻出自己的想法，女士們的想得比較快，想法也比較多，男士們則當大家一達成共識，就馬上組織實行，抬隊友取水，扶過蜘蛛網，擁抱一起翻毯，一句話概括就是女人智慧，男人力量，不記付出。三、工作期此階段也可稱為探索期，是當個人覺得安全時，當團體成熟之后才開始的。因為如果還沒成熟就實行，不僅不達不到效果，還容易造成傷害。此探索期要注意個人內心的開放不要過渡，要有節(jié)制，保證隊員打開也要收得回，對隊員負責。這個時期是在晚上和第二天上午完成，借助幾個游戲與討論的形式進行個人內心的心理與行為的探索。第一個游戲是撲克重組，每個隊都分為a、b、c三等級，不可越級溝通，溝通方式只限于書面交流，任何其它形式的交流都取消，共同完成任務。我在c級，感受就是要讓b知道自己的存在，然后耐心等待b的任務。游戲完成之后，大家感觸頗深，發(fā)言非常踴躍，特別是處在b級的隊友，大家總結就是a要明確任務，確定目標，及時分配，指令清淅；b要接受任務，上傳下達，及時分配，了解下級；c要主動了解，反映情況，靜心等待，積極配合。每二個游戲是在第二天早上，稱為愛心早餐。規(guī)則是每個隊只有一個是正常人，其它就由抽簽決定扮演何種類型的殘疾人，有盲人，腳殘疾人，手殘疾人，連體人等等，從走去吃飯到吃飯過程，再到回到集合地，大家互相幫助，取長補短，開開心心的吃完早餐在此過程中發(fā)生很多很好笑的事情，盲人看不見，雙手殘疾的看得見又吃不著，全是借助隊友的幫忙。吃早餐的整個過程大家感受到了殘疾人的不便的同時，也感受到了幫助人和被幫助人的溫暖，同時也發(fā)現殘疾人也需要正常人的生活，也可發(fā)展正常人之外的功能，如開發(fā)左手。我是扮連體人，發(fā)現只要和對手聯手合作，就正常了，還非常享受一起剝雞蛋的樂趣。第三個游戲是默契旅程，分為兩段，兩人搭檔，一人扮盲人，一人正常人，不可以用語言溝通，完成半個旅程后再換過來繼續(xù)完成剩下的半個旅程。旅程不短，有過樹洞，過椅子，過石，過橋，過梅花樁，鉆迷宮，蕩秋千，穿長桿等。這個階段很奇怪，居然沒有了以前的不安全感，還給了我們前所未有的安全感，完全放心地把自己交給搭檔，也極盡所能營造安全感給搭檔。這應該就是成熟團體才能辦得到的吧。四、結束期默契旅程完成之后，我們集中在一起，小組整合，討論得非常激烈，討論我們生活中的現實情況，發(fā)表自己的感言，討論我們以后如何操作團體培訓。最后我們回到會場，學習團體培訓的基本知識，在體驗完之后學習效果顯著，雖然以前也有學習過，但沒有這么深的感觸，特別是每一次的游戲體驗結束都會有一次的討論，升華，這個階段很難操作，學習了之后，明白了這個階段的操作過程和技巧。引起發(fā)言方式：1）關鍵詞 一句話 2）討論提綱形式3）借助工具，活動發(fā)言方式：1）輪流 2）自由組合3）內外圈4）組中組5）交換小組。操作活動應注意數量，分數，程度操作，或用色彩代表，或用比喻來說明，讓團體隊員想發(fā)言，有話可說?；仞伩蛇x擇分布圖表，核對表，或其它圖表。之后我們就處理離別情緒，我們寫下聯系方式，集在一起，在我們隊