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有關(guān)“壓力”的 作文素材與話題作文示例A關(guān)“壓力”的 作文素材話題作文素材：人生話題-壓力 思路 苦難、不幸都會(huì)帶來沉重的壓力 巨大的壓力有時(shí)會(huì)把人擊垮 正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待壓力 要積極舒緩壓力 鼓足勇氣面對(duì)壓力 要把壓力轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力 戰(zhàn)勝壓力，獲得成功 保持適當(dāng)?shù)膲毫τ幸嬗趯W(xué)習(xí)和工作 名言 如果有人取笑我，或者懷疑我那將成為我超水平發(fā)揮的動(dòng)力。邁克爾喬丹 天才是一回事，應(yīng)付壓力又是另一回事。馬拉多納 人無壓力輕飄飄， 井無壓力不出油。王進(jìn)喜 患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。梁?jiǎn)⒊?背著苦惱的命運(yùn)，和自然奮斗。魯迅 大雪壓青松，青松挺且直。陳毅 人有沒有信念并非取決于鐵鏈或任何其他外在的壓力。托卡萊爾 困難要靠自己克服，障礙要靠自己常年突破，在我的字典里沒有“難”字。拿破侖 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。陸游 生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發(fā)出火花。伽利略 有壓力，但更有動(dòng)力，因?yàn)榉较蛞呀?jīng)明確，目標(biāo)非常清楚了。佚名 經(jīng)典素材王義夫雅典奪金（戰(zhàn)勝壓力要付出超人的代價(jià)） 當(dāng)44歲的王義夫站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí)，當(dāng)這位已是第六次參加奧運(yùn)會(huì)的老將聽到義勇軍進(jìn)行曲奏響時(shí)，再也難以抑制自己的感情，淚如泉涌。最后一槍定乾坤的心靈震撼，使王義夫成就了霸業(yè)。 在令人窒息的氣氛中，王義夫舉起槍，干脆地射出最后一發(fā)子彈，以總成績(jī)690環(huán)為中國(guó)軍團(tuán)奪取第二枚金牌。 從洛杉磯奧運(yùn)會(huì)到雅典奧運(yùn)會(huì)，王義夫再次登上世界之巔。而期間的酸甜苦辣，令王義夫刻骨銘心。44歲的老槍手王義夫是中國(guó)軍團(tuán)年齡最大的運(yùn)動(dòng)員，20年來連續(xù)參加奧運(yùn)會(huì)，獨(dú)一無二。王義夫說：“我們老運(yùn)動(dòng)員所面臨的壓力，和年輕運(yùn)動(dòng)員相比有很大的差別，射擊也受體力、精力的限制，當(dāng)巔峰期過后，身體狀況下降得很厲害，我是靠自己的努力，才走到雅典?！?“ 年輕隊(duì)員練一上午，我只能比他們多練一下午；他們打一槍我就得想辦法打兩槍，總得要比他們多積累一點(diǎn)?！蓖趿x夫如此說，“要想取得超人的成績(jī)，必須付出超人的代價(jià)，同時(shí)從事射擊工作的愛妻張秋萍的理解和支持也是很大的精神動(dòng)力?！薄皦?mèng)之隊(duì)”的滑鐵盧（巨大的壓力會(huì)導(dǎo)致失?。?2004年，雅典運(yùn)動(dòng)會(huì)，中國(guó)的“夢(mèng)之隊(duì)”乒乓球隊(duì)遭遇了滑鐵盧樣的打擊。分量最重的奧運(yùn)會(huì)男單金牌流落到韓國(guó)選手柳承敏的手中，而使中國(guó)乒乓球隊(duì)未能包攬奧運(yùn)會(huì)四金。 28歲的“三朝元老”孔令輝和24歲的男乒中堅(jiān)馬琳，都在雙打和單打中“提前”出局了。壓力確實(shí)太大了。從最早孔令輝和閻森的雙打名額之爭(zhēng)，到最后王皓和王勵(lì)勤的決賽資格之爭(zhēng)，從牛劍鋒的長(zhǎng)期蓄勢(shì)待發(fā)，到馬琳的悉尼遺憾雅典補(bǔ)，壓力早已埋下伏筆，只等臨戰(zhàn)時(shí)刻一觸即發(fā)。 當(dāng)壓力成為習(xí)慣，緊張、僵硬和畏首畏尾就成了條件反射。 當(dāng)時(shí)，外國(guó)記者對(duì)中國(guó)選手問得最多的就是一句話：“沒拿到金牌，你的壓力有多大？”沒拿到金牌的王皓承認(rèn)：“不管進(jìn)決賽的是我還是王勵(lì)勤，誰贏了都想站到最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，壓力肯定大?！钡玫浇鹋频膹堚鶎幷f得好：“誰都會(huì)想贏怕輸，但想得過多只會(huì)不敢打，不能積極主動(dòng)，這對(duì)比賽肯定起不到好作用，既然這樣還不如把這口氣打出來。我們打比賽，打來打去還不是和自己在斗？”南瓜的試驗(yàn)（壓力越大，張力越大） 在美國(guó)麻省理工學(xué)院曾經(jīng)進(jìn)行過一個(gè)有意思的試驗(yàn)。試驗(yàn)人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住，以觀察當(dāng)南瓜逐漸長(zhǎng)大時(shí)，對(duì)這個(gè)鐵圈產(chǎn)生的壓力有多大。 最初他們估計(jì)南瓜最大能夠承受大約500磅的壓力。在實(shí)驗(yàn)的第一個(gè)月，南瓜承受了500磅的壓力；實(shí)驗(yàn)到第二個(gè)月時(shí)，這個(gè)南瓜承受了1500磅的壓力；當(dāng)它承受到2000磅壓力時(shí)，研究人員必須對(duì)鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開；最后當(dāng)研究結(jié)束時(shí)，整個(gè)南瓜承受了超過5000磅的壓力后南瓜皮才產(chǎn)生破裂。 他們打開南瓜并且發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)無法食用，因?yàn)樗闹虚g充滿了堅(jiān)韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了吸收充足的養(yǎng)分，以便于突破限制它成長(zhǎng)的鐵圈，它的根部甚至延展超過8萬英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。向你的敵人敬杯酒（壓力逼出來的功業(yè)） 康熙大帝在位執(zhí)政60年之際，特舉行“千叟宴”以示慶賀。宴會(huì)上，康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝莊太皇太后，感謝孝莊輔佐他登上皇位，一統(tǒng)江山；第二杯敬眾位大臣及天下萬民，感謝眾臣齊心協(xié)力盡忠朝廷，萬民俯首農(nóng)桑，天下昌盛；當(dāng)康熙端起第三杯酒時(shí)說：“這杯酒敬給我的敵人，吳三桂、鄭經(jīng)、葛爾丹還有鰲拜?！北姶蟪寄康煽诖?，康熙接著說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績(jī)，沒有他們，就沒有今天的朕，我感謝他們。” 對(duì)手總會(huì)給你帶來壓力，逼迫你努力地投入到“斗爭(zhēng)”中，并想辦法成為勝利者。在同對(duì)手的對(duì)抗中，才能真正地磨煉自己。從這一意義上說，你的敵人是你前進(jìn)的動(dòng)力，是你成功的催化劑。動(dòng)物的生存競(jìng)爭(zhēng)（壓力與活力） 秘魯?shù)膰?guó)家動(dòng)物園里生活著一只美洲虎，為了使這里更像一個(gè)自然保護(hù)區(qū)，虎園里還放養(yǎng)了一批食草動(dòng)物。令人稱奇的是，這只美洲虎一直和食草動(dòng)物和平共處，因?yàn)檫@只虎根本懶得理會(huì)它們，它整天躺在裝有空調(diào)的虎房里。不是睡，就是吃飼養(yǎng)員送來的按營(yíng)養(yǎng)比例調(diào)配好的肉，吃飽喝足了仍是一副無精打采的樣子。 看到園里的虎如此懶散，人們很替它著急，于是就以人類自己的心理去揣測(cè)它，想來想去覺得它精神狀態(tài)不佳是因?yàn)楣陋?dú)。他們通過外交部與哥倫比亞和巴拉圭達(dá)成協(xié)議，定期從他們那里租借雌虎來給這只雄虎做伴。 然而，領(lǐng)地上來了一只異性，也沒有引起它多大的興趣。生活軌道一如既往。一位來自山野鄉(xiāng)間的農(nóng)人偶然到動(dòng)物園參觀，見到此情此景，不僅大發(fā)感慨，說這么大的地方讓它獨(dú)自為王，衣來伸手，飯來張口，它還能有什么活力可言。生活在沒有競(jìng)爭(zhēng)壓力的環(huán)境下，別說動(dòng)物了，就是人也會(huì)變得死氣沉沉的。 見他說得有道理，動(dòng)物園的負(fù)責(zé)人就決定在這一片地區(qū)投放進(jìn)三只豹子和兩只狼。這真是一劑靈丹妙藥，自從來了敵手，美洲虎也活了起來，再也不肯回虎房睡大覺了，連飼養(yǎng)員送來的肉塊也不屑一顧了。更令人驚喜的是，不久它就讓雌虎有了身孕，并產(chǎn)下了健康的虎崽。虛假的安全（壓力能使人警覺） 第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，英國(guó)皇家空軍統(tǒng)計(jì)在戰(zhàn)爭(zhēng)中失事的戰(zhàn)斗機(jī)和犧牲的飛行員以及飛機(jī)失事的原因和地點(diǎn)。其結(jié)果令人震驚，奪走生命最多的不是敵人猛烈的炮火，也不是大自然的狂風(fēng)暴雨，而是飛行員的操作失誤。 更令人們不解的是事故發(fā)生最頻繁的時(shí)段，不是在激烈的交火中，也不是在緊急撤退時(shí)，而是在戰(zhàn)斗機(jī)完成任務(wù)，凱旋歸來，即將著陸的幾分鐘里。 但是心理學(xué)家對(duì)這個(gè)結(jié)果絲毫不驚訝，他們說這是典型的心理現(xiàn)象。在高度緊張過后，一旦外界刺激消失，人類心理會(huì)產(chǎn)生“幾乎不可抑制的放松傾向”。飛行員在敵人的槍林彈雨里精神高度集中，雖然外界環(huán)境惡劣，但由于大腦正處于極度興奮中，反而不容易出紕漏。 在返航途中飛行員精神越來越放松，當(dāng)他終于看到熟悉的基地，自己的飛機(jī)離跑道越來越近時(shí)，他頓時(shí)有了安全感。然而恰恰是這一瞬間的放松，釀成大禍。因此人們管這種狀態(tài)叫“虛假安全”。拿破侖的成功（壓力造就英雄） 拿破侖的父親雖然窮困，但是他把拿破侖送進(jìn)了一個(gè)非常高級(jí)的貴族學(xué)校，在這里與他往來的都是一些在他面前極力夸耀自己富有，而譏諷他窮苦的同學(xué)。 后來拿破侖實(shí)在受不住這些壓力了，他寫信給父親請(qǐng)求退學(xué)。 “我們沒有錢，但是你必須在那里讀書。”這是他父親的回答，因此使他忍受了5年的痛苦。但是每一種嘲笑，每一種欺侮，每一種輕視的態(tài)度，都使他增加了決心，發(fā)誓要做給他們看看，他確實(shí)是高于他們的。 他用一切的時(shí)間，埋頭讀書，去努力和他們競(jìng)爭(zhēng)。他住在一個(gè)既小又悶的房間內(nèi)。在這里，他臉無血色，孤寂，沉悶，但是他卻不停地讀下去。終于，一次偶然的機(jī)遇，拿破侖的才華受到贊賞。他開始走上有權(quán)勢(shì)的道路了。 這時(shí)，一切的情形都改變了。從前嘲笑他的人，現(xiàn)在都涌到他面前來，想分享一點(diǎn)他得的獎(jiǎng)勵(lì)金；從前輕視他的，現(xiàn)在都希望成為他的朋友；從前揶揄他是一個(gè)矮小、無用、死用功的人，現(xiàn)在也都改為尊重他。他們都變成了他的忠心擁戴者。 假使他那些同學(xué)沒有嘲笑他的貧困，假使他的父親允許他退出學(xué)校，他的感覺就不會(huì)那么難堪。他之所以成為這么偉大的人物，完全是由他的一切不幸造成的。他學(xué)到了由克服自己的缺憾而得到勝利的秘訣。壓力與健康（給壓力一個(gè)出口） 壓力累積，沒有出口會(huì)使某些人走上絕路。不予理會(huì)，壓力不會(huì)消失，只會(huì)變形，不知不覺中，一點(diǎn)一滴地侵蝕健康。十大死因內(nèi)的心臟病和高血壓等慢性病，都和長(zhǎng)期壓力造成心臟血管的負(fù)擔(dān)有關(guān)。 1950年代，美國(guó)的兩位心臟科醫(yī)師注意到他們候診室的心臟病人，似乎比其他病人緊張，于是開始一連串研究，而后發(fā)現(xiàn)心理壓力和心臟病的關(guān)聯(lián)。他們?cè)?jīng)研究一群會(huì)計(jì)師，發(fā)現(xiàn)愈接近所得稅申報(bào)截止日，他們血中膽固醇的濃度愈往上升，過了這段期間一兩個(gè)月后，又恢復(fù)正常。 后來這兩位心臟科專家追蹤3500名男性八年半，發(fā)現(xiàn)有緊迫感、懷有敵意與高度競(jìng)爭(zhēng)心的人，罹患冠狀動(dòng)脈心臟病的幾率是一般人的7倍，心臟病突發(fā)的可能性是一般人的兩倍。 壓力不僅和心臟病關(guān)系密切，許多研究指出壓力更會(huì)減低免疫力及記憶力。已經(jīng)有許多研究證實(shí)，生活在慢性壓力（例如和同事或家人的沖突）中的人，感冒的幾率是常人的3到4倍。 狄更斯的頑強(qiáng)毅力（頑強(qiáng)的毅力能打破巨大的壓力） 狄更斯是19世紀(jì)英國(guó)現(xiàn)實(shí)主義文學(xué)的主要代表。藝術(shù)上以妙趣橫生的幽默、細(xì)致入微的心理分析，以及現(xiàn)實(shí)主義描寫與浪漫主義氣氛的有機(jī)結(jié)合著稱。馬克思把他和薩克雷等稱譽(yù)為英國(guó)的“一批杰出的小說家”。 狄更斯出生于英國(guó)的一個(gè)普通家庭里。他自幼體弱多病，不能過于勞累，于是，他的童年不是在游戲中度過，而是在讀書中度過。在他10歲的時(shí)候，父親因負(fù)債被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄，為了維持破產(chǎn)的家庭，狄更斯不得不設(shè)法謀生，去當(dāng)了一名學(xué)徒。但是他不僅要以驚人的意志承受一個(gè)幼弱身體所無法承受的勞累與折磨，還要以頑強(qiáng)毅力承受一顆稚嫩心靈難以忍受的冷酷與侮辱。 但是，即使在這樣巨大的壓力下，狄更斯也絲毫沒有減退追求知識(shí)的渴望。一有空閑，他就拼命地閱讀他所能找到的任何書籍。豐富的知識(shí)和親身經(jīng)歷使狄更斯為將來的文學(xué)生涯打下了牢固的基礎(chǔ)。另一方面，少年的苦難也磨煉了他的毅力，正如他所說：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰?！钡腋箾]有被壓力壓倒，反而磨礪了他的意志，于是，他帶著特有的剛毅走上了文學(xué)的道路，并最終攀上高峰。長(zhǎng)征二號(hào)F火箭總設(shè)計(jì)師劉竹生（壓力下的奮斗） 劉竹生是我國(guó)運(yùn)載火箭捆綁分離技術(shù)的開拓者。 1990年的夏天，那時(shí)，中國(guó)航天剛剛邁向國(guó)際市場(chǎng)，長(zhǎng)征二號(hào)捆綁式火箭成功地將“澳星”發(fā)射升空，成為中國(guó)航天能否完全進(jìn)入國(guó)家發(fā)射服務(wù)市場(chǎng)的一塊問路石。要在沒有成型產(chǎn)品、沒有成功先例的情況下，18個(gè)月內(nèi)拿出全新的“長(zhǎng)二捆”。 那時(shí)，劉竹生是火箭總體設(shè)計(jì)部總體室結(jié)構(gòu)組副組長(zhǎng)，要完成的工作是怎么樣把“長(zhǎng)二捆”身上的4個(gè)助推器牢固捆綁，在發(fā)射過程中又能可靠地將助推器與火箭徹底分離。 18個(gè)月！時(shí)間猶如上緊了的發(fā)條，給設(shè)計(jì)工作帶來了難以想像的困難。加之當(dāng)時(shí)我國(guó)火工品研制水平尚不盡如人意，而火工品又是分離的主角：要在助推器與火箭分離時(shí)將兩者的連接件炸開。此時(shí)的大劉，比誰都急，急得心里直冒火，飯吃不香，覺睡不著，牙床子上也急起了大包。為了這一“綁”一“松”，他曾在靈感突發(fā)后，半夜三更去擂響過同事的門，黑燈瞎火直奔辦公室，在堆得像小山的辦公桌上，連夜勾畫藍(lán)圖。 就這樣，在“長(zhǎng)二捆”的研制中，劉竹生夜不能寐拿出的捆綁分離技術(shù)方案，成為他從事火箭工作的“代表作”，為“長(zhǎng)二捆”火箭的研制如期完成，立了一大功。 “護(hù)身符” 一位游客為了領(lǐng)略山間的野趣，一個(gè)人來到一片陌生的山林，左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)迷失了方向。正當(dāng)他一籌莫展的時(shí)候，迎面過來了一個(gè)挑山貨的美麗少女。少女嫣然一笑，問道：“先生是從景點(diǎn)那邊走迷失的吧？請(qǐng)跟我來吧，我?guī)愠÷吠较纶s，那邊有旅游公司的車子等著你?！?游客跟著少女穿越叢林，陽光在林間映出千萬道漂亮的光柱，水汽在光柱里飄飄忽忽。正當(dāng)他陶醉于這美妙的景致時(shí)，少女開口說話了：“先生，前面一點(diǎn)就是我們這兒的鬼谷，是這片山林中最危險(xiǎn)的路段，一不小心就會(huì)摔進(jìn)萬丈深淵。我們這兒的規(guī)矩是路過此地，一定要挑點(diǎn)或者扛點(diǎn)什么東西?！?游客驚問：“這么危險(xiǎn)的地方，再負(fù)重前行，那不是更危險(xiǎn)嗎？” 少女笑了，解釋道：“只有你意識(shí)到危險(xiǎn)了，才會(huì)更加集中精力，那樣反而會(huì)更安全。這兒發(fā)生過好幾起墜谷事件，都是迷路的游客在毫無壓力的情況下一不小心掉下去的。我們每天都挑東西來來去去，卻從來沒人出事?！?游客不禁冒出一身冷汗。沒有辦法，他只好接過少女遞過來的兩根沉沉的木條，扛在肩上，小心翼翼地走過這段“鬼谷”路。 兩根沉木條，在危險(xiǎn)面前竟成了人們的“護(hù)身符”。劍客 一名劍客去拜訪一位武林泰斗，請(qǐng)教他是如何練就非凡武藝的。武林泰斗拿出一把只有一尺長(zhǎng)的劍，說：“多虧了它，才讓我有了今天的成就?！?劍客大為不解，問：“別人的劍都是三尺三寸長(zhǎng)的，而你的劍為什么只有一尺長(zhǎng)呢？兵器譜上說：劍短一分，險(xiǎn)增三分。拿著這么短的劍無疑是處于一種劣勢(shì)，你怎么還說這劍好呢？”武林泰斗說：“就因?yàn)樵诒魃衔姨幱诹觿?shì)，所以我才會(huì)時(shí)時(shí)刻刻想到，如果與別人對(duì)陣，我會(huì)是多么的危險(xiǎn)，所以我只有勤練劍招，以劍招之長(zhǎng)補(bǔ)兵器之短，這樣一來，我的劍招不斷進(jìn)步，劣勢(shì)就轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)了?！?的確，優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)有時(shí)候并不是絕對(duì)的。把自己放在劣勢(shì)，就是給自己壓力，為自己注入進(jìn)取的動(dòng)力，敢于把自己放在劣勢(shì)的人，最終就有可能把劣勢(shì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)，從而取得勝利。青鬃馬 伯樂在集市上選了一匹青鬃馬。他說，只要經(jīng)過訓(xùn)練，這匹馬一定可以成為千里馬。 可是，一個(gè)月又一個(gè)月過去了，無論伯樂采取什么辦法，青鬃馬的成績(jī)始終不理想。每日的奔跑距離，總是在900里左右徘徊。 伯樂對(duì)青鬃馬說，伙計(jì)，你得用功啊！再這樣下去，你會(huì)被淘汰的！ 青鬃馬愁眉苦臉地說，沒法子啊，我已經(jīng)盡最大的努力了。 伯樂問，真的嗎？ 青鬃馬說，真的，我把吃奶的勁兒都使出來了。 新的一天訓(xùn)練開始了。青鬃馬剛起跑，突然背后響起一聲驚雷般的吼叫。青鬃馬扭頭一看，一頭雄獅旋風(fēng)般向它撲來。 青鬃馬大吃一驚，撒開四蹄，沒命地狂奔起來。 晚上，青鬃馬氣喘吁吁地回到伯樂身邊說，好險(xiǎn)！今天差點(diǎn)喂了獅子！ 伯樂笑道，可是，你今天跑了1050里！ 什么？我今天跑了1050里？青鬃馬望望伯樂，伯樂臉上掛著神秘的笑容。 青鬃馬心中豁然一亮。從此，它一上訓(xùn)練場(chǎng)，就設(shè)想有一頭獅子在后面追。后來，它果然成了一匹千里馬。 神龜?shù)拿孛?一個(gè)采藥的民夫在深山古剎里的梁柱下發(fā)現(xiàn)了一只烏龜， 他驚訝得目瞪口呆，“你壓在這梁柱下面至少有上百年了吧？” “是的，這古剎建成三百年，我就在這被壓了整整三百年?！?烏龜甕聲甕氣地回答之后就再也不說話了。 于是民夫就到處張揚(yáng)開了，“古剎里的烏龜被壓在梁柱下不吃不喝活了三百年，真是一只神龜。” 古剎里發(fā)現(xiàn)神龜?shù)南⒉幻劧?，幾乎傳遍了全?guó)。各大媒體紛紛報(bào)道。 一個(gè)寓言家得到了消息，前往探密。開始烏龜并不說話，寓言家只好藏在暗處悄悄地觀察。十天以后，寓言家終于發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小秘密：在一個(gè)灑滿銀輝的夜晚，古剎外爬來一只烏龜給壓在梁柱下的神龜送來了食物。寓言家的臉上堆滿了笑容，神龜這時(shí)也笑了，“這下你總該明白了吧，誰都不能靠喝西北風(fēng)活著，天下根本就沒有什么神龜?！?寓言家深沉地?fù)u了搖頭，“是的，你說得不錯(cuò)?？墒羌幢闶怯谐杂泻?，誰又能在這種境況下活上三百年？” 神龜坦然的一笑，“其實(shí)倒也沒什么秘密，誰都有現(xiàn)實(shí)和精神兩個(gè)世界，我的身體雖然被壓在這方寸之地，但我的心中卻總有一片寬闊的大海?！币煌胗?從前，在山中的一個(gè)鐵礦里，有一個(gè)小礦工被要求去買食用油。在離開前，礦里的廚師交給他一個(gè)大碗，并嚴(yán)厲地警告他：“你一定要小心，你絕對(duì)不可以把油灑出來?！?小礦工答應(yīng)后就下山到城里，到廚師指定的店里買油。在上山回礦的路上，他想到廚師兇惡的表情及嚴(yán)重的告誡，愈想愈覺得緊張。小礦工小心翼翼地端著裝滿油的大碗，一步一步地走在山路上，絲毫不敢左顧右盼。 很不幸的是，他在快到廚房門口時(shí)，踩到了一個(gè)坑。雖然沒有摔跤，可是卻灑掉三分之一的油。小礦工緊張得手都開始發(fā)抖，無法把碗端穩(wěn)。終于來到廚房時(shí)，碗中的油就只剩一半了。廚師當(dāng)然非常生氣，他指著小礦工大罵。 另外一位老礦工聽到了，對(duì)小礦工說：“我再派你去買一次油。這次我要你在回來的途中，多觀察你看到的人和事物，并且需要給我做一個(gè)報(bào)告?！?在老礦工的堅(jiān)持下，他只有勉強(qiáng)上路了。在回來的途中，小礦工發(fā)現(xiàn)其實(shí)山路上的風(fēng)景真是美。遠(yuǎn)方看得到雄偉的山峰，又有農(nóng)夫在梯田上耕種。走不久，又看到一群小孩子在路邊的空地上玩得很開心，而且還有兩位老先生在下棋。在這樣邊走著看風(fēng)景的情形下，不知不覺就回到礦上了。當(dāng)小礦工把油交給廚師時(shí)，發(fā)現(xiàn)碗里的油，裝得滿滿的，一點(diǎn)都沒有損失。 學(xué)會(huì)彎曲 在加拿大的魁北克有一個(gè)南北走向的山谷，山谷沒有什么特別之處，惟一能引人注意的是，它的西坡長(zhǎng)滿松、柘、女貞等樹，東坡卻只有雪松。這一奇異的景觀許多人都不明所以，也一直沒有令人滿意的結(jié)論，而揭開這個(gè)謎底的，是一對(duì)夫婦。 那是1983年的冬天，這對(duì)夫婦打算進(jìn)行一次浪漫之旅，他們來到這個(gè)山谷的時(shí)候，天下起了大雪。當(dāng)他們支起帳篷，望著漫天飛舞的大雪時(shí)突然發(fā)現(xiàn)，由于特殊的風(fēng)向，東坡的雪總比西坡的雪來得大，來得密，不一會(huì)兒，雪松上就落滿了厚厚一層雪。不過，雪積到一定程度，雪松那富有生氣的枝丫就會(huì)向下彎曲，直到雪從枝頭滑落。這樣反復(fù)的積，反復(fù)地落，雪松卻完好無損。可其他的樹，如那些柘樹，因沒有這個(gè)本領(lǐng)，樹枝被壓斷了。西坡由于雪小，總有些樹挺了過來，所以西坡除了雪松，還有柘樹、女貞之類。帳篷中的妻子發(fā)現(xiàn)了這一景觀，對(duì)丈夫說：“東坡肯定也長(zhǎng)過雜樹，只是不會(huì)彎曲才被大雪摧毀了。” 對(duì)于外界的壓力要盡可能地去承受，在承受不了的時(shí)候，要像雪松一樣，學(xué)會(huì)彎曲，學(xué)會(huì)給自己減輕壓力。人生在世，不如意的事很多。有時(shí)面對(duì)壓力，我們要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)亍皬澢迸c退避并不是軟弱無能，而是為了更好地“生存”與前進(jìn)。 解開我們的心結(jié) 在充滿競(jìng)爭(zhēng)的都市里，每個(gè)人都會(huì)或多或少地遇到各種壓力?？墒?，壓力可以是阻力，也可以變?yōu)閯?dòng)力，就看自己如何去面對(duì)。實(shí)在承受不了的時(shí)候，可以通過看看書、聽聽音樂，讓心情慢慢放松下來，再重新去面對(duì)。 第一，減壓先要解開心結(jié)。有一則小寓言，說有一種小蟲子很喜歡撿東西，在它所爬過的路上，只要是能碰到的東西，它都會(huì)撿起來放在背上，最后，小蟲子被身上的重物壓死了。假如人能學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)輕裝上陣，學(xué)會(huì)善待自己，凡事不跟自己較勁，甚至學(xué)會(huì)傾訴發(fā)泄釋放自己，人還會(huì)被生活壓趴下嗎？ 第二，適度轉(zhuǎn)移和釋放壓力。面對(duì)壓力，轉(zhuǎn)移是一種最好的辦法。壓力太重背不動(dòng)了，那就放下來不去想它，把注意力轉(zhuǎn)移到讓你輕松快樂的事上來。等心態(tài)調(diào)整平和以后，已經(jīng)堅(jiān)強(qiáng)起來的你，還會(huì)害怕你面前的壓力嗎？比如做一下體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)能使你很好地發(fā)泄，運(yùn)動(dòng)完之后你會(huì)感到很輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。 第三，對(duì)壓力心存感激。人生怎能沒有壓力？想想并不曲折的人生道路，升學(xué)、就業(yè)、跳槽，從偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村走向繁華的都市，我們的每一個(gè)足跡都是在壓力下走過的。沒有壓力，我們的生活也許會(huì)是另外一個(gè)模樣。當(dāng)我們盡情享受生活的樂趣的時(shí)候，都應(yīng)該對(duì)當(dāng)初讓我們?cè)?jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激。 B話題作文示例示例1 2005年10月30日,北京中關(guān)村的一所普通的房間里，傳來湖北兩位老人陣陣悲痛的哭聲。他們生活中唯一的希望他們的兒子成俊、清華大學(xué)信息工程學(xué)院一位面臨畢業(yè)的研究生，三天前在這所房子中結(jié)束了自己的年輕的生命，主要原因是難以承受嚴(yán)峻的就業(yè)壓力。1882年，一個(gè)中年男子因?yàn)檫€不起巨額債務(wù)被關(guān)進(jìn)了倫敦債務(wù)監(jiān)獄。他的兒子剛10歲，就被迫到面包店里干雜工，后來又到一家炭粉店刷油漆。男孩沒日沒夜的工作，希望掙足錢好把父親保釋出來。到了債務(wù)償還期限的最后一天，男子一家人仍沒有把錢湊齊，父親被法院判為終身監(jiān)禁。兒子隔著鐵欄桿看著父親淚發(fā)雨下。父親卻對(duì)他笑笑，目光慈愛而堅(jiān)毅，說了一句讓他終身難忘的話：“孩子不要哭，太陽將永遠(yuǎn)照在我肩上！”這個(gè)孩子就是狄更斯，日后寫出了雙城記遠(yuǎn)大前程等世界名著，并被譽(yù)為英國(guó)近代史上唯一可以和莎士比亞相媲美的大作家面對(duì)生活的壓力，兩則材料中的人物表現(xiàn)出來的截然相反的生活態(tài)度，你有什么看法和感受，請(qǐng)以“生命與壓力”為話題寫一篇文章。生命因壓力而精彩寒風(fēng)白雪,橫掃萬里,覆壓一切,唯青松抵擋無窮壓力,蒼翠挺拔,構(gòu)造了一幅冰封千里,青松傲立的琥珀世界;大漠黃沙,朔朔烈風(fēng),如饑虎惡獅吞噬一切,唯白楊任風(fēng)沙肆虐,傲然挺立,在金色世界中展現(xiàn)一道亮麗風(fēng)景。風(fēng)雪為壓力，松楊似人生，松楊因風(fēng)雪而雄偉，人生因壓力而精彩。南華經(jīng)云：巧者勞而智者憂，無能者無所求，飽食而遨游，泛若不系之舟。多么愜意。老子小國(guó)寡民的理想藍(lán)圖，淵明桃花園里覓寧靜，多么令人神往。那卻只是莊周夢(mèng)蝶的了然一夢(mèng)，神思向往的海市蜃樓。壓力如明月清風(fēng)，日光夜空，充斥天地間每個(gè)角落。令人無處可躲，無處可藏，便只能坦然面對(duì)。黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用他尋找光明；壓力給了我生命的坎坷磨難，我卻用它精彩人生。只有承擔(dān)起那無可躲避的壓力，才能充實(shí)人生。自古英雄多磨難，誰曾想到，天才音樂家貝多芬竟是聾子，如此的壓力讓生命有太多不堪承受之重，但第九交響曲的激昂澎湃卻在闡釋著另一種偉大。在世態(tài)炎涼的社會(huì)中穿行，在熱潮冷諷的人群中流浪，流言蜚語，似六月里的陰云，梵高沖破重重阻礙，以神來之筆令人瞠目結(jié)舌，既而刮目相看。人皆言是壓力摧毀了梵高，我卻說是壓力成就了梵高。是壓力讓他們穿云拔月，是壓力讓他們與眾不同，是壓力讓他們神采奕奕，是壓力讓他們精彩人生。長(zhǎng)沙故地，賈生不堪生命的壓力終日看杜鵑啼血，郁郁而終；東坡居士卻拍大板高唱：大江東去浪淘盡，千古風(fēng)流人物。氣勢(shì)恢宏。留給后人幾許嘆息，幾許哀愁，幾許贊美，幾許探究。終于在夕陽黃昏，柳暗花明之時(shí)大徹大悟：生命因壓力而精彩。明月朗照，清風(fēng)習(xí)習(xí)，艷陽在天，星空璀璨。讓我們可觀可感可聞可撫，驀然發(fā)現(xiàn)，壓力不正如清風(fēng)明月一般時(shí)時(shí)縈繞在我們身邊嗎？自然因風(fēng)月而柔情萬種，生命何嘗不是因壓力而溢彩流虹。讓生命之花在因壓力而綻放生命不能承受之輕-米蘭昆德拉正因?yàn)槊坊ń?jīng)受住了寒風(fēng)暴雪的考驗(yàn)，才被它的傲骨折服；正因?yàn)楹麤_破了蠶繭的束縛，才為那“留連戲蝶”而神往；正因?yàn)樾埴椞舆^了無數(shù)次墜死的驚險(xiǎn)，才使我們因它的矯健而感嘆，同樣，生命亦是如此，只有千錘百煉才能綻放耀眼的光華。生命是一條漫流的河，沒有點(diǎn)波瀾，只是一潭寂靜的死水，又有什么意義呢？因而，當(dāng)我們遇到挫折之時(shí)，應(yīng)該將苦難化為奮斗，把不滿表達(dá)成信心，將壓抑熔化為前進(jìn)的動(dòng)力。這樣的生命不是更令人津津樂道嗎？似乎挫折壓抑自古以來就是一柄雙刃劍，正如巴爾扎克說的“不幸，是天才進(jìn)升的階梯，信徒的洗禮之水，弱者的無底深淵?！闭幺Ⅺ惾A，一次偶然的高燒，從此讓她進(jìn)入了無聲的世界，墮入了無底的深淵，但十五年淚痕澆灌出的“千手觀音”呈現(xiàn)在我們眼前時(shí)，你沒有被他耀眼的生命之光灼痛嗎？正如洪戰(zhàn)輝，一次偶然的家庭變故，從此，13歲的小男孩但擔(dān)負(fù)起了困境中的家庭，擔(dān)負(fù)起了不屬于他的責(zé)任，但12年里，他由小男孩成長(zhǎng)為男子漢的道路，生命的火焰是如此的高漲。他們的生命都被接種到了壓抑的土壤之上，但，正是這樣不甘心，不低頭的精神，將命運(yùn)的喉嚨扼住，緊緊握在自己手中。當(dāng)貝多芬伸出堅(jiān)強(qiáng)的大手，敲在命運(yùn)的鎖鏈的時(shí)侯，當(dāng)阿炳在黑暗里奏響“二泉映月”的時(shí)侯，當(dāng)史鐵生，張海迪用意志抒寫傳奇的時(shí)候，我的心久久地震顫著，生命的光華，不就是這樣被燃燒的嗎？而那些面對(duì)對(duì)壓力而選擇自殺自甘墮落的人在他們的前面，是多么的渺小，多么的自卑，更是多么的悲哀。塞塞謬斯說：“當(dāng)壓力來臨的時(shí)刻，我們正好是待發(fā)的箭?！辈诲e(cuò)，適當(dāng) 的壓力剛好是前進(jìn)的動(dòng)力，在壓力面前，應(yīng)該將自己鍛造成一一支不折不撓的利箭，在那驚天的一刻，綻放出利箭摩擦的光輝。用生命擔(dān)起重?fù)?dān)生命的意義在于把地獄變成天堂，把人變成上帝，在于在那苦難山谷中點(diǎn)的一盞萬年燈普照大千世界。-蕭伯納從我們哭著來到世間的那天起，就要承受各種壓力，苦難的命運(yùn)就已經(jīng)注定，假使生活是一杯苦咖啡，我們也要含著微笑將它飲進(jìn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，苦澀過后，唇齒留香；假使生活是一座壓下來的大山，我們也要挺直腰桿擔(dān)住它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，沉重之余，你越來越堅(jiān)忍。悲觀的人說：“星星越亮，表明天越黑?！睒酚^的人說：“天越黑，星星就越亮?！彼裕灰獞峙聣毫?。壓力并不可怕，關(guān)鍵在于你是看到“天黑”還是“星亮”壓力是我們必須面對(duì)的苦難，但它更是上天給們的財(cái)富，像是一擔(dān)擔(dān)沉重卻又珍貴的珍寶，要你用生命擔(dān)起。生活中，壓力也是一種動(dòng)力，“水激石則鳴，人激志則鴻?！比裟愠惺茏×藟毫?，戰(zhàn)勝精神上的懼怕與懦弱，那你就是強(qiáng)者，你的生命就因壓力的催化而綻放光彩。世上沒有生命不可承受之重，任何壓力都可用生命擔(dān)起。你能相信，一個(gè)十二三歲的少年擔(dān)起全家的重?fù)?dān)，照顧生病的父親，幼小的妹妹嗎？可是，洪戰(zhàn)輝真的做到了，他頂著生活的壓力一直走下去，生命隨著壓力的磨礪而更加頑強(qiáng)。在他眼中，壓力是生命的一件附屬品，用生命擔(dān)起，雖然沉重，卻無法放棄，只有走下去，才是生活?；钪且环N幸福，更是一種美麗，沒有理由為了擺脫壓力而放棄生活，也許，正是因?yàn)橛辛藟毫?，生活才更有趣味，生命才更?精彩，毫無疑問，幾萬年前，我們的祖先正是因?yàn)槌惺芨鞣N壓力才進(jìn)化成現(xiàn)在的人，若沒有壓力，何來今天的文明。既然我們無法擺脫壓力，那么我們就去勇敢面對(duì)吧!看看屹立在歷史金字塔頂端那些有成就的人，誰不是用生命擔(dān)著沉重的壓力慢慢地走過？林肯難道不是在幾十次被拒絕、幾次破產(chǎn)之后，才當(dāng)選的總統(tǒng)嗎？貝多芬不是在耳聾的困阻與壓力下成為大音樂家的嗎？愛迪生若沒有經(jīng)過幾百次的試驗(yàn)失敗再試驗(yàn)，又怎么能成為如此偉大的“發(fā)明大王”？不要拒絕壓力，把壓力當(dāng)成一塊磨刀石，讓你的鋒刀更加銳利，在壓力中前行，用生命擔(dān)起重?fù)?dān)，笑對(duì)壓力。珍愛生命，正視壓力我覺得我們最高尚的情操是：當(dāng)命運(yùn)看來已經(jīng)把我們帶向正常的消亡時(shí)，我們?nèi)匀幌Ｍ嫦氯ァ?歌德小時(shí)侯在麥田上放風(fēng)箏，腳下踩著綠綠的小麥?！八鼈儾惶蹎?？會(huì)不會(huì)把他們壓得長(zhǎng)不出來了？“媽媽笑著說：“踩一踩，壓一壓，來年麥子早開花哩！”第一次，我知道了那個(gè)季節(jié)的小麥?zhǔn)遣慌聣旱?，不僅如此，它還需要壓，因?yàn)槟菚?huì)讓它更結(jié)實(shí)，更堅(jiān)挺。仔細(xì)想一想，人不也一樣嗎？從會(huì)思考開始，直到生命的最后，這樣漫長(zhǎng)的人生歷程我們會(huì)遇到多少壓力？它會(huì)帶給我們痛與悲，哀與愁，可倘若沒有了壓力，我們?cè)鯐?huì)經(jīng)受人性的歷練，擁有睿智的頭腦？我們?cè)鯐?huì)看盡世事的滄桑與無奈，終成豁達(dá)的心境？有了壓力，生命便有了前行的驅(qū)動(dòng)力，便有了收獲碩果的可能，否則終老一生，我們只會(huì)像那乞求上帝收回狂風(fēng)暴的農(nóng)夫那樣，在秋天收獲一把糟糠。生命需要壓力，但也要時(shí)時(shí)刻刻注意不能讓生命被壓垮，不能讓壓力成為踐踏生命的借口。那些現(xiàn)實(shí)始終讓我費(fèi)解：清華大學(xué)生怎會(huì)因就業(yè)壓力大就結(jié)束自己年輕的生命？中學(xué)生怎會(huì)面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力而殘害父母？真的震驚，迷惑。與最寶貴的生命相比，再大的壓力又算得了什么呢？面對(duì)壓力，每個(gè)人都應(yīng)該是勇者，都應(yīng)該以堅(jiān)強(qiáng)的毅力和堅(jiān)定的笑容抬頭直視，用一顆寬博似海的心接納一切會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來洶涌如江的壓力如今已不過成為自己面前的一股細(xì)流。讓我們銘記著徐本禹、王順友、洪戰(zhàn)輝他們承受的壓力或許比我們一生承受的都要多，可又怎樣？他們以粉筆，以雙腿，以博愛，寫下了輝煌，走出了黑暗，迎來了陽光。他們知道，壓力面前該以怎樣的心去面對(duì)。讓我們銘記席慕容的話：請(qǐng)讓我明白，每一條走過的路徑都有它不得不這樣跋涉的理由，每一條要走上前的路徑都有它不得不這樣選擇的方向。讓我們記住高爾基的話：讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！ 示例2讀下面的詩句，按要求作文?；槭裁粗x了呢?我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上因此花謝了。琴弦為什么斷了呢?我強(qiáng)彈一個(gè)它力不能勝的音節(jié)因此琴弦斷了。 泰戈?duì)栒?qǐng)你以上述詩句所蘊(yùn)涵的哲理為話題寫一篇文章。立意自定，文體自選，題目自擬，不少于800字。寫作導(dǎo)引泰戈?duì)柕脑娞N(yùn)涵的哲理是：過多的愛和過大的壓力只會(huì)使效果適得其反。當(dāng)然，作文時(shí)不必局限于談“愛”或“壓力”，只要扣住“不能超過一個(gè)限度”“凡事應(yīng)適可而止”構(gòu)思立意即可，取材的范圍還是很廣的，比如談追求的目標(biāo)不可過高，藝術(shù)創(chuàng)作要講究適度之美等等，都是可以的。從文體上考慮，寫成書信體、日記體或演講稿等均是不錯(cuò)的選擇；寫法上也盡可靈活，比如可以采用“花”與“弦”對(duì)話的形式，通篇擬人，含蓄地點(diǎn)明主題，給讀者以有益的啟迪。參考擬題：1誰是花兒誰是弦；2淡淡的愛；3斷了的弦；4量“度”而行；5一線之隔。生命不可承受之重花為什么謝了呢?我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上，因此花謝了。琴弦為什么斷了呢?我強(qiáng)彈了一個(gè)它不能勝任的音節(jié)，因此琴弦斷了。泰戈?duì)栠@兩句簡(jiǎn)單的詩，卻揭示了一個(gè)人生哲理：凡事不能過度。不可強(qiáng)求?；ㄩ_花落自有時(shí)，大自然總能把最美麗的色彩恰到好處地調(diào)和出來。愛花之人都應(yīng)知曉：順其自然才是最好，過分的期望與呵護(hù)不異于暴風(fēng)驟雨，會(huì)讓花無奈地凋零。為人處事也是一樣。每個(gè)人心里都有一道承壓底線，當(dāng)巨大的壓力如洪水般襲來，沖垮了這道底線時(shí)，那么人就會(huì)像花一樣枯萎凋零。最近讀到一則發(fā)人深思的報(bào)道：長(zhǎng)春市一所中學(xué)某學(xué)生。本是一個(gè)活潑開朗的男孩，成績(jī)優(yōu)秀，刻苦勤奮。可是巨大的升學(xué)壓力和父母親友過高的期望，讓他逐漸失去了應(yīng)有的朝氣與活力，成績(jī)不斷下降。父母的焦慮日益增加，甚至對(duì)他呵斥打罵但終不見效，他反而日趨自閉，以致自暴自棄。在兩次高考落榜后。無法從沉重的壓力和抑郁中解放出來的他。選擇了跳樓自殺。他在遺書中寫道：“我再也不用背這些沉重的包袱了，我會(huì)像鳥兒一樣在天空中自由飛翔。感謝死神，讓我得到解脫”現(xiàn)實(shí)生活中我們時(shí)常會(huì)聽到這類因過重的學(xué)習(xí)壓力或社會(huì)壓力而選擇輕生的例子。生命有太多不可承受之重。當(dāng)一個(gè)人被過分要求時(shí)，往往會(huì)走向極端。過分的期望會(huì)像一把鋒利的小刀插在承受者的胸口，讓人血流不止而走向衰亡。有句俗話謝得好：“強(qiáng)扭的瓜不甜?！比藗円欢ㄒ⌒目刂剖种械钠谕鸵?，不能讓其泛濫成災(zāi)。凡事要講究適度，順其自然。如果強(qiáng)求魯迅選擇醫(yī)生的職業(yè)，那么我們會(huì)失去一位文壇巨匠，中國(guó)的現(xiàn)代文學(xué)史無疑也會(huì)黯淡許多。我們?cè)谏钪谢蛟S也會(huì)遇到過高的期望，過分的要求，這就需要我們有善于自我減壓的心態(tài)，不能把壓力過分地堆積起來，這樣會(huì)讓人變得脆弱不堪，就像充氣的氣球，超過了承受能力，就難免走向毀滅。少一些生命中不可承受之重，花兒會(huì)更加?jì)善G欲滴：少一些生命中不可承受之重，琴聲會(huì)更加悠揚(yáng)動(dòng)聽。點(diǎn)評(píng)文章不僅扣題很緊，而且說理的層次相當(dāng)清晰。具體而言，開篇引用話題材料，并以簡(jiǎn)潔的語句點(diǎn)出自己的認(rèn)識(shí)，鮮明地揭示了文章的主旨；隨即由花及人，指出“為人處事也是一樣”；再結(jié)合一個(gè)典型的反面事例，闡述“當(dāng)一個(gè)人被過分要求時(shí)，往往會(huì)走向極端”；然后從承壓者的角度，提出要“有善于自我減壓的心態(tài)”；結(jié)尾部分巧妙地改寫原詩以強(qiáng)化文意，相當(dāng)精彩。全文開合有度，條理分明，引用得當(dāng)，行文流暢。作為一篇考場(chǎng)作文，開掘得雖還不是很深入，但已屬難能可貴。本文為一類卷，得分：48+5=53分。 示例3閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大風(fēng)暴。驚慌失措的水手們，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。老船長(zhǎng)果斷下令：“打開所有貨倉，立刻往里面灌水?！彼謧儞?dān)憂：“險(xiǎn)上加險(xiǎn)，不是自找死路嗎？”船長(zhǎng)鎮(zhèn)定地說：“大家見過根深干粗的樹被暴風(fēng)刮倒過嗎？被刮倒的是沒有根基的小樹。”水手們半信半疑地照著做了。雖然暴風(fēng)巨浪依舊那么猛烈，但隨著貨倉里的水越來越滿，貨輪漸漸地平穩(wěn)了。船長(zhǎng)告訴那些松了一口氣的水手：“一只空木桶，是很容易被風(fēng)打翻的，如果裝滿水，負(fù)重加大了，風(fēng)是吹不倒的。船在負(fù)重的時(shí)候，是最安全的時(shí)候；空船時(shí)，才是最危險(xiǎn)的時(shí)候?！比松趾螄L不是這樣呢？請(qǐng)以“壓力”為話題，寫一篇文章。注意： 立意自定； 文體自選； 題目自擬； 不少于800字； 不得抄襲。 魔 鬼 哲 學(xué) 一位世界著名的長(zhǎng)跑教練，當(dāng)他被問及是如何訓(xùn)練隊(duì)員的時(shí)候，他幽默地答道“教練不是我，是那群狼”。記者不解，問其緣故時(shí)，他便講述了如下一件事：他的訓(xùn)練基地在一處辟靜的山上，他要求隊(duì)員們按規(guī)定時(shí)刻從家跑步到訓(xùn)練地，并計(jì)時(shí)。他有一個(gè)隊(duì)員經(jīng)常遲到，一日，這位隊(duì)員忽然第一個(gè)到，并且大汗淋漓，氣喘噓噓。教練一看計(jì)時(shí)表，為他的速度驚呆了，那位隊(duì)員結(jié)結(jié)巴巴告訴教練他半路遇見狼了，他拼命跑，才將狼甩了。于是，教練在訓(xùn)練處養(yǎng)了一群狼，用皮套套住嘴，每天“訓(xùn)練”他們，結(jié)果隊(duì)員屢次在各種長(zhǎng)跑比賽中獲獎(jiǎng)。無獨(dú)有偶，一位游泳教練，在游泳池中養(yǎng)了幾條鱷魚，待隊(duì)員們游了一段后，便開始放出鱷魚，即使鱷魚嘴上套著皮套，回頭看看那兇惡的樣子，誰不心里發(fā)毛，只好拼命游了效果自然不言而喻。狼也好，鱷魚也罷，這些原本只會(huì)傷害人的動(dòng)物，卻成了發(fā)掘人自身潛力的無比奏效的武器。人人都有潛力，因此人缺少的不是潛力，而是發(fā)掘潛力的工具和方法。而最好的方法便是去找你的敵人。曾經(jīng)有一位武器專家和一位爆破專家彼此為鄰，同住在一片荒涼的沙漠之地，他們彼此都瞧不起。武器專家今天研制出一種武器，爆破專家明天就把它摧毀。然而，研究的時(shí)間愈長(zhǎng)，摧毀的時(shí)間也愈長(zhǎng)，誰也無法戰(zhàn)勝誰。然而，他們卻在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)揮了內(nèi)在的潛能，各種爆破方法隨著新式武器接著出現(xiàn)于世人面前，兩人都成為了有名的武器專家和爆破專家是的,讓爆破專家成為武器專家的教練,讓批判家成為作家的教練,讓不欣賞你的人成為你的教練,雖然你會(huì)不齒提他,甚至痛恨他,但不久的將來,你會(huì)感激他,他使你的潛力發(fā)揮了出來。“沒有高壓力，就沒有高水平”自身的潛力只有在壓力中才會(huì)展現(xiàn)出來，不用擔(dān)心你戰(zhàn)勝不了他，因?yàn)椤笆澜缟蠜]有最堅(jiān)固的盾，因?yàn)橛忻嬖凇保驗(yàn)槟銤摿o限。如果，你的信仰是上帝，那么就讓魔鬼成為你的教練，發(fā)揮你的潛能吧！ 爆 米 花 我本是袋中白米一粒，今卻把我?guī)斫o加壓力？！看著漂亮的主人端著我欣然將我放在黑乎乎的爆米機(jī)旁，看著這鐵制的家伙，再瞧瞧那紅