開(kāi)展腦卒中防治知識(shí)培訓(xùn)講座計(jì)劃.docVIP

2013年開(kāi)展腦卒中防治知識(shí)培訓(xùn)講座計(jì)劃今年10月29日是第8個(gè)“世界腦卒中日”，宣傳主題是“預(yù)防腦卒中，從今天開(kāi)始”。 為了在我鎮(zhèn)做好腦卒中預(yù)防宣傳工作，進(jìn)一步提高我鎮(zhèn)廣大群眾的健康意識(shí)和水平，我們辛莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院公衛(wèi)科選擇鎮(zhèn)敬老院、朱宋衛(wèi)生室進(jìn)行預(yù)防腦卒中培訓(xùn)講座以提高轄區(qū)村農(nóng)民防治水平?，F(xiàn)計(jì)劃如下：1、 制作“預(yù)防腦卒中，從今天開(kāi)始”橫幅幕一道，“世界卒中日主題”印刷宣傳單500份，打印通知4份、抽查問(wèn)答卷5份。2、 由衛(wèi)生院秦杰副院長(zhǎng)準(zhǔn)備腦卒中防治知識(shí)備課筆記并到現(xiàn)場(chǎng)講課。3、 時(shí)間：2013年10月29日上午8時(shí)由秦杰副院長(zhǎng)在鎮(zhèn)敬老院進(jìn)行講課。4、 2012年10月28日通知分管副院長(zhǎng)張立成安排車(chē)輛。人員有劉川民、劉智。5、 劉川民負(fù)責(zé)通知敬老院王斌武院長(zhǎng)、朱宋衛(wèi)生室劉紹輝準(zhǔn)備講課場(chǎng)地、召集人員于29日上午來(lái)聽(tīng)課。6、 通知公衛(wèi)科徐東升科長(zhǎng)安排人員于29日上午8時(shí)攜帶宣傳單200張、照相機(jī)一臺(tái)，另外講課結(jié)束后由講課人進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)抽查5名現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)答卷考試。并拍攝講座照片6張。7、 整理此次“腦卒中防治知識(shí)”培訓(xùn)講座資料和記錄小結(jié)。辛莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院2013年10月23日通 知辛莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院決定利用“世界腦卒中日”宣傳預(yù)防腦卒中，定于10月29日上午在你單位舉辦一次“預(yù)防腦卒中防治知識(shí)”培訓(xùn)講座。望通知你單位有關(guān)人員和本村村民按時(shí)來(lái)聽(tīng)課。辛莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院2013年10月28日預(yù)防腦卒中知識(shí)專(zhuān)題課秦杰腦卒中(俗稱(chēng)“中風(fēng)”)，是我國(guó)居民第一位的死亡原因，那么如何預(yù)防腦卒中呢?中醫(yī)推薦了一些預(yù)防卒中的方法，不妨一試。1.多喝水。每天喝水5杯以上(每杯250毫升)，卒中的風(fēng)險(xiǎn)能下降53%。2.少喝碳酸飲料。研究發(fā)現(xiàn)，含糖的飲料如碳酸飲料，可降低血液中的水分，使血液變黏稠，而且還可導(dǎo)致甘油三酯升高，使卒中的風(fēng)險(xiǎn)增加46%。3.從1數(shù)到3。美國(guó)凱斯西儲(chǔ)大學(xué)精神病學(xué)教授歐尼斯特弗里德曼博士稱(chēng)：“多巴胺是一種調(diào)節(jié)大腦控制血液循環(huán)的神經(jīng)遞質(zhì)，而焦慮會(huì)過(guò)量產(chǎn)生多巴胺。遇事時(shí)從1數(shù)到3，可以控制自己的情緒，有助于穩(wěn)定多巴胺。”4.多呼吸新鮮空氣。經(jīng)常吸二手煙，卒中風(fēng)險(xiǎn)增加82%。原因可能是一氧化碳通過(guò)干擾一氧化氮從而促使血栓形成。因此，少吸二手煙，多呼吸新鮮空氣，能降低卒中。5.舉重訓(xùn)練。每周舉重訓(xùn)練2-3次。洛杉磯塞德斯醫(yī)療中心理療專(zhuān)家杰瑞賈德博士稱(chēng)：“規(guī)律的耐力訓(xùn)練可以降低血壓，升高高密度脂蛋白膽固醇，降低低密度脂蛋白膽固醇。”6.接種流感疫苗。連續(xù)5年接種流感疫苗可使卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低42%。研究負(fù)責(zé)人稱(chēng)：“慢性感染和炎癥可引起動(dòng)脈損傷，血栓風(fēng)險(xiǎn)增加?！敝懒巳绾晤A(yù)防腦卒中，因此，防住腦卒中，就等于為生命上了一道保險(xiǎn)繩。控制好高血壓: 高血壓示腦卒中中最主要的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。血壓越高，持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，越容易發(fā)生卒中。 對(duì)策: 高血壓患者一定要長(zhǎng)期規(guī)律服藥，定期檢測(cè)血壓，不規(guī)律服藥容易造成血壓波動(dòng)，損害心腦血管。 目前的觀(guān)點(diǎn)是在腦卒中后1周開(kāi)始降壓治療，要緩慢平穩(wěn)地使血壓降到目標(biāo)值。一般人群降至130/80mmhg以下，伴有嚴(yán)重頸動(dòng)脈狹窄時(shí)目標(biāo)血壓會(huì)有所不同，應(yīng)根據(jù)醫(yī)師指導(dǎo)來(lái)降壓。控制好糖尿病: 糖尿病患者發(fā)生卒中的可能性比一般人大。糖尿病一方面會(huì)引起血管損害，造成動(dòng)脈硬化和增加卒中風(fēng)險(xiǎn)，另一方面高血糖會(huì)進(jìn)一步加重卒中后腦損傷。高血脂： 高血脂可增加血粘度，加速腦動(dòng)脈硬化。 對(duì)策 :改變不健康的飲食習(xí)慣：食用植物油，量減少;少食動(dòng)物皮、雞蛋黃、內(nèi)臟和油炸等食物。 定期監(jiān)測(cè)血脂：主要關(guān)注低密度脂蛋白水平 堅(jiān)持服用降血脂藥物 定期復(fù)查肝功能和肌酶，早發(fā)現(xiàn)藥物副作用 心臟疾病: 如風(fēng)濕性心臟病、冠心病、心瓣膜病、房顫、心肌梗死、二尖瓣脫垂、心臟粘液瘤、心功能不全等均可增加腦卒中的發(fā)病率。尤其要防止房顫引起的血栓脫落造成的腦栓塞。對(duì)策: 針對(duì)各種心臟病積極控制原發(fā)病 ,房顫引起的腦栓塞，根據(jù)具體情況接受抗凝治療（口服華法令片），長(zhǎng)期服藥,抗凝治療期間，需要監(jiān)測(cè)血凝血時(shí)間（pt）中的inr(國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化比值)，一般維持在2-3之間；年齡大于75歲者，inr在1.6-2.5之間為宜,出院后定期監(jiān)測(cè)凝血時(shí)間；并注意藥物副作用 吸煙與酗酒 煙草中的尼古丁可使血壓生高、血粘度增加和血管壁損傷，并使動(dòng)脈硬化程度加重。酗酒者中風(fēng)發(fā)病率是一般人群的4-5倍。 對(duì)策:戒煙限酒,絕對(duì)需要戒煙；避免被動(dòng)吸煙；戒煙困難者，可以就診本院戒煙門(mén)診,避免大量飲酒：推薦喝紅酒，每日不超過(guò)200ml為宜；白酒每日少于50ml;啤酒每日640ml,對(duì)不飲酒者不提倡少量飲酒來(lái)預(yù)防心腦血管疾病 肥胖肥胖為中風(fēng)的危險(xiǎn)因素。 控制體重,算算你的體重是否理想？ 標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式： 男性標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高-105（cm） 女性標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高-105-2.5（cm） a=（你的實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重）/標(biāo)準(zhǔn)體重*100% a在上下10%之內(nèi)為正常范圍，增加10%-20%為過(guò)重，超過(guò)20%為肥胖控制腰圍, 腰圍應(yīng)該9080cm預(yù)防的重要性控制腦中風(fēng)發(fā)病因素、中風(fēng)是可以預(yù)防的。知道中風(fēng)的嚴(yán)重性，早期預(yù)防和治療中風(fēng)就顯得特別重要，了解中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，并給予一定的干預(yù)和治療，可以預(yù)防和減少中風(fēng)的發(fā)生，減少致殘率和死亡率。一級(jí)預(yù)防“如果某個(gè)體只存在上述危險(xiǎn)因素一種或幾種而沒(méi)有腦血管的先兆或表現(xiàn)，我們把其中列為一級(jí)預(yù)防對(duì)象，即積極治療存在的危險(xiǎn)因素，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)其他危險(xiǎn)因素的發(fā)生并采取針對(duì)性措施。二級(jí)預(yù)防個(gè)體已存在危險(xiǎn)因素且已出現(xiàn)中風(fēng)先兆如若暫短性腦缺血性發(fā)作，給與早期診斷早期治療，防止嚴(yán)重腦血管病發(fā)生，其為二級(jí)預(yù)防。三級(jí)預(yù)防對(duì)已患中風(fēng)的病人，早期或超早期治療，降低致殘程度，清除或治療危險(xiǎn)因素預(yù)防其多發(fā)為三級(jí)預(yù)防。所謂早期治療則指病人發(fā)病數(shù)小時(shí)后的急性期的治療，所謂超早期治療是指發(fā)病后數(shù)小時(shí)以?xún)?nèi)既實(shí)施的治療，如對(duì)缺血性中風(fēng)而言，發(fā)病后6小時(shí)以?xún)?nèi)即開(kāi)始溶栓治療，針對(duì)性治療措施的介入愈早，治療效果就愈好，病殘程度就有可能愈低。健康教育活動(dòng)記錄表活動(dòng)時(shí)間：2012年10月29日活動(dòng)地點(diǎn)：鎮(zhèn)敬老院 朱宋衛(wèi)生室活動(dòng)形式：現(xiàn)場(chǎng)懸掛橫幅幕、講課活動(dòng)主題：腦卒中防治知識(shí)主講人：秦杰、劉紹會(huì)組織者：辛莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院公共衛(wèi)生科接受健康教育類(lèi)別：轄區(qū)村農(nóng)民接受健康教育人數(shù)：83人健康教育資料發(fā)放種類(lèi)及數(shù)量：100余份活動(dòng)內(nèi)容：1、由鄉(xiāng)村醫(yī)生劉紹會(huì)現(xiàn)場(chǎng)講解預(yù)防腦卒中知識(shí)2、現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放“預(yù)防腦卒中，從今天開(kāi)始”防治宣傳單3、課后現(xiàn)場(chǎng)抽查5名進(jìn)行考試提問(wèn)答卷活動(dòng)總結(jié)評(píng)價(jià)：一、2013年10月29日是“世界卒中日”，我們衛(wèi)生院公共衛(wèi)生科健康教育人員根據(jù)計(jì)劃安排于10月29日上午在辛莊鎮(zhèn)敬老院、朱宋衛(wèi)生室舉辦了兩場(chǎng)預(yù)防腦卒中防治知識(shí)講座，主要召集敬老院人員和村農(nóng)民聽(tīng)課由臨床醫(yī)生秦杰、鄉(xiāng)村醫(yī)生劉紹會(huì)講課。 二、此次利用“世界腦卒中日”開(kāi)展培訓(xùn)講座主要引起全鎮(zhèn)農(nóng)民在預(yù)防高血壓病、糖尿病當(dāng)中也能重視和預(yù)防腦卒中。主要目的是提高我鎮(zhèn)廣大農(nóng)村居民對(duì)該病的發(fā)病原因、病理、致病因素、治療與l ll lll級(jí)預(yù)防的了解。以達(dá)到早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實(shí)。 三、通過(guò)活動(dòng)廣泛宣傳“預(yù)防腦卒中”知識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識(shí)和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測(cè)量血壓和血糖等核心知識(shí)，提高血壓、糖尿病患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)腦卒中患者建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。 本次宣傳活動(dòng)參與者多83人，使得居民群眾加深了對(duì)預(yù)防腦卒中及健康生活方式理解和認(rèn)識(shí)，受到了現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課敬老院老年人、農(nóng)民的一致好評(píng)，取得了良好的社會(huì)效果，達(dá)到了預(yù)期目的。 四、課后現(xiàn)場(chǎng)抽查5名聽(tīng)課人員進(jìn)行預(yù)防腦卒中知識(shí)提問(wèn)答卷考試知曉率達(dá)到85%以上。五、我們于10月23日制定計(jì)劃，通知張副院長(zhǎng)、敬老院王斌武院長(zhǎng)、朱宋衛(wèi)生室劉紹會(huì)鄉(xiāng)醫(yī)、秦杰大夫準(zhǔn)備講課資料、劉川民攜帶考勤表、考試卷和照相機(jī)等。六、拍攝在敬老院會(huì)議室和朱宋衛(wèi)生室進(jìn)行預(yù)防腦卒中知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)講座照片4張。七、整理此次預(yù)防腦卒中知識(shí)培訓(xùn)講座資料留底并做出小結(jié)填報(bào)時(shí)間： 2013 年 11月4日健康教育講座聽(tīng)課簽到表講座內(nèi)容： 考勤人：2013年10月 29日預(yù)防腦卒中知識(shí)考試提問(wèn)答卷1. 什么叫中風(fēng)？?jī)?nèi)容（中風(fēng)叫腦卒中或腦血管意外，表現(xiàn)為偏癱、失語(yǔ)等，是一組急性腦血管病的總稱(chēng)，包括腦血栓形成、腦栓塞、腦出血等它的發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率和死亡率都很高。）答：對(duì)（ ）錯(cuò)（ ）2. 中風(fēng)發(fā)生是怎么引起來(lái)的？（吸煙、飲酒、高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、遺傳以及年齡增長(zhǎng)等多種因素長(zhǎng)期作用于腦血管引起的。）答：對(duì)（ ）錯(cuò)（ ）3. 注意日常生活中中風(fēng)的先兆征象有哪些？（一部分病人在中風(fēng)發(fā)作前常有血壓升高、波動(dòng)，頭痛頭暈、手腳麻木無(wú)力等先兆，發(fā)現(xiàn)后要盡早采取措施施加以控制。）答：對(duì)（ ）錯(cuò)（ ）4. 普通人每天要喝多少水能預(yù)防腦血栓？（多喝水。每天喝水5杯以上(每杯250毫升)，卒中的風(fēng)險(xiǎn)能下降53%。）答：對(duì)（ ）錯(cuò)（ ）5. 控制好血壓標(biāo)準(zhǔn)是什么？（對(duì)策: 高血壓患者一定要長(zhǎng)期規(guī)律服藥，定期檢測(cè)血壓，不規(guī)律服藥容易造成血壓波動(dòng)，損害心腦血管。 目前的觀(guān)點(diǎn)是在腦卒中后1周開(kāi)始降壓治療，要緩慢平穩(wěn)地使血壓降到目標(biāo)值。一般人群降至130/80mmhg以下，伴有嚴(yán)重頸動(dòng)脈狹窄時(shí)目標(biāo)血壓會(huì)有所不同，應(yīng)根據(jù)醫(yī)師指導(dǎo)來(lái)降壓。）答：對(duì)（ ）錯(cuò)（ ）6. 什么是腦卒中一級(jí)預(yù)防？（如果某個(gè)體只存在上述危險(xiǎn)因素一種或幾種而沒(méi)有腦血管的先兆或表現(xiàn)，我們把其中列為一級(jí)預(yù)防對(duì)象，即積極治療存在的危險(xiǎn)因素，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)其他危險(xiǎn)因素的發(fā)生并采取針對(duì)