心態(tài)職業(yè)管理課程ppt課件

經(jīng)濟(jì)咨詢有限公司,1,心態(tài)職業(yè)管理課程,2,良 好 心 態(tài),在絕望中擺脫煩惱 在痛苦中抓住歡樂 在壓力下改變心態(tài) 在失敗中找到希望,3,一、建立一種積極的心態(tài),為了事業(yè)的成功和生活的幸福，必須建立一種積極的心態(tài)。每天給自己一個(gè)希望，每天將擁有好的心情。 你的心態(tài)就是你真正的主人。,4,建立一種積極的心態(tài),一個(gè)人的成功與否： 成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。 失敗者則剛好相反，他們的人生是受過去的種種失敗與疑慮所引導(dǎo)和支配的。,5,建立一種積極的心態(tài),在絕望處抓住快樂 快樂是什么？快樂是血、淚、汗浸泡的人生土壤里怒放的生命之光。 “只有受過寒凍的人才感覺得到陽光的溫暖，也唯有在人生戰(zhàn)場(chǎng)上受過挫敗、痛苦的人才知道生命的珍貴，才可以感受到生活之中的真正快樂”。,6,建立一種積極的心態(tài),你的心態(tài)平衡嗎？ 1.要會(huì)比較 緣于比較的方式和比較的 “參照系”的選擇 2.心底無私 治愈心理不平衡的良藥,7,建立一種積極的心態(tài),每天給自己一個(gè)希望 在這個(gè)世界上，有許多事情是我們所難以預(yù)料的。 我們不能控制機(jī)遇，卻可以掌握自己； 我們無法預(yù)知未來，卻可以把握現(xiàn)在； 我們不知道自己的生命到底有多長(zhǎng)，卻可以調(diào)整自己的心情。 只要活著，就有希望。只要每天給自己一個(gè)希望，我們的人生就一定不會(huì)失色。,8,建立一種積極的心態(tài),希望是什么？ 是引爆生命潛能的導(dǎo)火索，是激發(fā)生命激情的催化劑。 每天給自己一個(gè)希望，我們將活的生機(jī)勃勃，激情澎湃，哪里還有時(shí)間去嘆息、去悲哀，將生命浪費(fèi)在一些無聊的小事上？ 生命是有限的，但希望是無限的。,9,建立一種積極的心態(tài),不良心態(tài)解決方法 化解不佳情緒六大法 1.運(yùn)動(dòng) 促進(jìn)血液循環(huán)，使人精神振奮； 2.觀花 花草的顏色與氣味有調(diào)節(jié)情緒的作用； 3.賞樂 音樂可促進(jìn)大腦產(chǎn)生更多的內(nèi)啡呔，鎮(zhèn)靜安 神； 4.逗笑 有利于調(diào)節(jié)情緒，消除身心疲勞； 5. 閱讀 轉(zhuǎn)移人的思想，沖淡你的煩惱； 6. 游玩 置身于大自然景觀之中，心情自然會(huì)好轉(zhuǎn)；,10,二、用積極的心態(tài)改變世界,要想改變世界就得改變自己，改變自己的最好方法是擁有積極的心態(tài)。 它能使你轉(zhuǎn)敗為勝，將弱點(diǎn)轉(zhuǎn)化為力量。 明確的目的同積極的心態(tài)相結(jié)合是一切成就的起點(diǎn)。,11,用積極的心態(tài)改變世界,七條成功原則 1.富有首創(chuàng)精神； 2.自制力強(qiáng)； 3.創(chuàng)造性的見識(shí)； 4.正確的思考； 5.集中注意力； 6.預(yù)算時(shí)間和金錢； 7.充滿熱情；,12,用積極的心態(tài)改變世界,如何才能在競(jìng)爭(zhēng)中保持心理健康 競(jìng)爭(zhēng)可以克服惰性，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。競(jìng)爭(zhēng)讓人們滿懷希望，朝氣蓬勃。 首先，應(yīng)該對(duì)競(jìng)爭(zhēng)有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)。 其次，對(duì)自己要有一個(gè)客觀的恰如其分的評(píng)估。 再者，在競(jìng)爭(zhēng)中要能審時(shí)度勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。,13,三、積極心態(tài)有助于事業(yè)成功,只要有好心情，就不怕沒有愛情；只要有好心情，就不怕事情做不好。 好心情是排除萬難，取得成功的法寶。 自信其實(shí)是由于習(xí)慣的思想意念。 如果我們經(jīng)常存有失敗的念頭，你便輸?shù)袅艘淮蠼亍?14,積極心態(tài)有助于事業(yè)成功,成功的心態(tài) （例：堵車的心理） 良好心態(tài)環(huán)境助事業(yè)成功 讓心情變得輕松 只要你有好心情 （例：沙漠城堡的故事） 給自己樹一面旗幟,15,積極心態(tài)有助于事業(yè)成功,擺脫苦惱的三種方式： 轉(zhuǎn)移、排遣與升華 所謂轉(zhuǎn)移：就是努力培養(yǎng)新的興趣，用新的興趣取代原來的煩惱； 所謂排遣：就是把心中的煩惱一股腦兒地傾吐出來，決不憋在心里； 所謂升華：就是清醒地認(rèn)定苦惱無用，與其苦惱，不如奮斗崛起。,16,積極心態(tài)有助于事業(yè)成功,怎樣消除你的精神緊張（學(xué)會(huì)11個(gè)方面） 1。保持幽默感 2。對(duì)人禮貌 3。要自信 4。當(dāng)機(jī)立斷 5。學(xué)會(huì)處世的哲學(xué) 6。努力改進(jìn)人際關(guān)系,17,積極心態(tài)有助于事業(yè)成功,7。渲泄、抒發(fā) 8。以仁待人 9。不傳閑話 10。靈活一些 11。衣著整潔,18,積極心態(tài)有助于事業(yè)成功,怎樣排除悲觀情緒 1。別叮住消極面 2。不當(dāng)欲望的蠢人 3。莫過于挑剔 4。學(xué)會(huì)躲避挫折 5。偶爾也要屈服 6。不要制造人際隔閡,19,積極心態(tài)有助于事業(yè)成功,正確的方法是：凈化自己的誠(chéng)意，不回避對(duì)方，拿出豁達(dá)的氣量，主動(dòng)表示友好。這樣做，使你找到最利于個(gè)人情緒健康的方式。,20,四、積極心態(tài)有助于正確思考,人的思想會(huì)受到感情、情緒、態(tài)度、習(xí)慣、信條、偏見等因素的影響，排除這些干擾必須調(diào)整心情，積極的心態(tài)有助于正確思考。,21,積極心態(tài)有助于正確思考,當(dāng)你進(jìn)行推理時(shí)，要保證你的大前提和小前提都是正確的。 做事不能只憑推理 一個(gè)人的思想習(xí)慣、行為習(xí)慣、直接經(jīng)驗(yàn)和其他諸方面的因素（如環(huán)境）直接影響其行動(dòng)。,22,積極心態(tài)有助于正確思考,青年人心理成熟的十條標(biāo)準(zhǔn)： 1.能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關(guān)系，包括同性朋友和異性朋友； 2.在行為上能夠扮演適當(dāng)?shù)慕巧?3.接納自己的身體和容貌。不過分炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)，也不過分掩飾自己的缺點(diǎn)，發(fā)揮最大潛能；,23,積極心態(tài)有助于正確思考,4.情緒表達(dá)漸趨成熟獨(dú)立。凡事不再依賴父母或其他成年人的支持和保護(hù)； 5.有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的信心； 6.能夠選擇適合自己能力和興趣的職業(yè)，而且肯努力奮發(fā)，為取得該職業(yè)而準(zhǔn)備； 7.認(rèn)真考慮選擇婚姻對(duì)象，并開始準(zhǔn)備成家過獨(dú)立的家庭生活；,24,積極心態(tài)有助于正確思考,8.在知識(shí)、觀念等各方面，都能達(dá)到作為一個(gè)公民所需要的標(biāo)準(zhǔn)； 9.樂于參與社會(huì)活動(dòng)，也能在社會(huì)活動(dòng)中對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)任； 10.在個(gè)人的行為導(dǎo)向上，能建立起自己的價(jià)值、道德標(biāo)準(zhǔn)。,25,積極心態(tài)有助于正確思考,心理衰老的表現(xiàn)： 自卑沉默寡言、性格孤僻、膽小怕事、不愛交際、缺乏生活熱情，生活簡(jiǎn)單隨便。 多疑固執(zhí)刻板、因循守舊、疑慮纏身，常以許多莫須有的清規(guī)戒律來自我約束。 敏感心胸狹縊，嫉妒心重，常因小事與人爭(zhēng)吵不休，或因自己看不貫的人和事而耿耿與懷。,26,五、積極心態(tài)有助于身體健康,金錢并不能買到健康，只有積極的心態(tài)才能促進(jìn)心理健康和生理健康，才能有強(qiáng)大的不可抗拒的力量走向健康與成功。,27,積極心態(tài)有助于身體健康,以良好心態(tài)為健康加碼 怎樣的心態(tài)才有利于健康呢？ 1.保持樂觀情緒 2.坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí) 3.能拋棄怨恨，學(xué)會(huì)原諒 4.要熱愛生活 5.富有幽默感 6.善于宣泄感情 7.擁有愛心,28,積極心態(tài)有助于身體健康,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是： 1.智力正常 2.情緒健康 3.意志健康 4.統(tǒng)一協(xié)調(diào)的行為 5.人際關(guān)系的適應(yīng) 6.反映的適度,29,積極心態(tài)有助于身體健康,解除心理疲勞，創(chuàng)造快樂六法： 1.精神勝利法 2.難得糊涂法 3.隨遇而安法 4.幽默人生法 5.宣泄積郁法 6.音樂冥想法,30,六、積極心態(tài)有助于挖掘潛力,人的潛力具有一種神秘?zé)o窮的力量，用積極的心態(tài)去發(fā)掘和應(yīng)用它，將會(huì)給我們帶來巨大的財(cái)富和幸福的生活。,31,積極心態(tài)有助于挖掘潛力,學(xué)會(huì)使用適當(dāng)?shù)陌凳救ビ绊憚e人。學(xué)會(huì)應(yīng)用正確的有意識(shí)的自動(dòng)暗示。做到了這兩點(diǎn)，你就能在生理、心理和道德上獲得健康、幸福和成功。,32,七、積極心態(tài)有助于調(diào)解情緒,生活中喜怒哀樂是人之常情，關(guān)鍵是如何有效地調(diào)整、控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人，自我控制是調(diào)解心態(tài)的關(guān)鍵一步。,33,積極心態(tài)有助于調(diào)解情緒,這一代最偉大的發(fā)現(xiàn)是： 人類若改變本身的心態(tài)，就能使生活本身發(fā)生變革。,34,八、積極心態(tài)有助于遠(yuǎn)離失敗,消極的心態(tài)乃是造成失敗的主要原因，要想有戰(zhàn)勝失敗的力量和信心，必須不斷地努力，不斷地尋求，尋求更多更新的東西。,35,九、積極心態(tài)有助于創(chuàng)新思維,創(chuàng)造性想象是運(yùn)用想象力來創(chuàng)造生活中需要的一切，每個(gè)人每時(shí)每刻都在運(yùn)用它。擁有積極心態(tài)的人能夠充分運(yùn)用它來發(fā)揮自己的創(chuàng)新能力，使自己走向成功。,36,十、積極心態(tài)有助于克服心理近視,如果一個(gè)人只能看到遠(yuǎn)處的東西，卻看不到眼前的東西，就是一個(gè)心理近視的人，就會(huì)讓許多東西白白流失。這樣的人需要有積極的心態(tài)克服心理近視，才能在更多事情上取得成功。,37,積極心態(tài)有助于克服心理近視,當(dāng)你的心理視覺被歪曲時(shí)，你必然就像在一層虛假概念的簿霧中東奔西竄，就會(huì)不必要地破壞和傷害自己和別人。,38,十一、積極心態(tài)有助于獲得幸福,積極心態(tài)可以使人擁有真誠(chéng)、友誼、信仰、事業(yè)、愛情、財(cái)富，也就是幸福。幸福乃生活、境遇愉快美滿。 當(dāng)你面臨被別人誤解的問題時(shí)，你必須首先從檢查自己開始。,39,十二、積極心態(tài)有助于吸引財(cái)富,每個(gè)人都需要財(cái)富，但不是需要的人都能擁有它，要吸引財(cái)富除了花時(shí)間從事研究、思考和計(jì)劃外，還要有積極的心態(tài)。,40,十三、積極心態(tài)有助于建立自信心,自卑是人成功的大敵，自信是成功的力量。自信的秘訣就是讓信仰的力量和心安的感覺充滿心中。,41,十四、積極心態(tài)有助于投資理財(cái),要借用他人資金，行事須按最高的道德標(biāo)準(zhǔn)：誠(chéng)實(shí)、正直、講信用，奉行“人施于己，己必施于人”的金科玉律。 如果一件事做不成不會(huì)有什么損失，做成了卻會(huì)有很大的收獲，你就一定要努力去做。,42,十五、積極心態(tài)有助于壓力變動(dòng)力,在現(xiàn)代生活中每個(gè)人都面臨著壓力，如何克服來自各方面的壓力呢？成功人士的成功方法是調(diào)整心態(tài)，將壓力