乒乓球發(fā)球技術(shù)的探討與研究.doc

乒乓球發(fā)球技術(shù)的探討與研究科教文化?l53?乒乓球發(fā)球技術(shù)的探討與研究李闖(沈陽理工大學(xué)體育部,遼寧沈陽110000)摘要:研究乒乓球發(fā)球技術(shù)有利于提高乒乓球水平的發(fā)揮,本文著重研究發(fā)球技術(shù)要素,發(fā)球的訓(xùn)練要求和訓(xùn)練方法,以及發(fā)球的注意事項(xiàng).關(guān)鍵詞:乒乓球;發(fā)球;訓(xùn)練;技術(shù);注意事項(xiàng)乒乓球發(fā)球技術(shù)是乒乓球技術(shù)中唯一不受對方制約,主動性極強(qiáng)的技術(shù),是一場球比賽的開始,也是比賽中每一得分的開始,一個(gè)高質(zhì)量的發(fā)球,可以起到先發(fā)制人的作用.然而,因?yàn)榘l(fā)球吃分,使得比賽的觀賞性降低,引不起激烈的比賽爭奪,國際乒聯(lián)為了降低發(fā)球的隱蔽性,突然性,威脅性,發(fā)球規(guī)則不斷修改和變化,以求最大限度地降低發(fā)球給對方造成的威脅,使比賽更具觀賞性,以此推動乒乓球運(yùn)動的發(fā)展.國際乒聯(lián)將發(fā)球規(guī)則不斷改進(jìn),使發(fā)球技術(shù)受到了前所未有的限制,把發(fā)球的威脅降到了最低.因此,發(fā)球技術(shù)更期待有新的研究和突破.1提高發(fā)球質(zhì)量的要素從發(fā)球規(guī)則的演變對發(fā)球技術(shù)提出了更高的挑戰(zhàn),因此在做到讓對方即使能看清球的旋轉(zhuǎn),也照樣吃發(fā)球的前提下,就必須增強(qiáng)發(fā)球內(nèi)在的技術(shù)質(zhì)量,提高發(fā)球的速度,增強(qiáng)其旋轉(zhuǎn)和變換其落點(diǎn)等.1.1提高球的速度.發(fā)球時(shí),球速的快慢與球拍揮動的速度有關(guān),與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度有關(guān).雖然,增大發(fā)球力量,容易引起失誤,但發(fā)短球加力,球又短,又轉(zhuǎn),又低,落點(diǎn)好;發(fā)加力長球,球又長,又急,又轉(zhuǎn),落在左右邊角上.這些正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性和技術(shù)性.加力發(fā)球時(shí),控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長度,減少磨擦厚度,適當(dāng)延長球在球拍上磨擦的時(shí)間,觸球時(shí)的爆發(fā)力越大,其發(fā)球的質(zhì)量就越高.1.2加強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化.乒乓球的旋轉(zhuǎn),在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來越引起人們的重視.a.用球拍不同部位擊球和磨擦球,發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球.如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球,就可以發(fā)出相應(yīng)時(shí)的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球,如用正手發(fā)下旋球時(shí),用拍面的左側(cè)接觸球,就能制造較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn);b.用引拍,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn),即上,下螺旋線方向觸球會相應(yīng)產(chǎn)生上,下螺旋效果;c.用手腕發(fā)力方式不同,產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn);如果是彈擊發(fā)力,力度大;如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力,則是上螺旋式旋轉(zhuǎn);d.適當(dāng)增加海綿厚度,增強(qiáng)球拍粘性,可以增強(qiáng)乒乓球的旋轉(zhuǎn).e.增加合力作用在球拍上的時(shí)間和距離;如在發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球時(shí),應(yīng)用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球;如發(fā)不轉(zhuǎn)螺旋球時(shí),應(yīng)用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球.1.3控制球的落點(diǎn).控制發(fā)球落點(diǎn)變化是發(fā)球中的一個(gè)主要環(huán)節(jié),發(fā)球落點(diǎn)必須長短結(jié)合,輕重結(jié)合,左右結(jié)合.如果只發(fā)短球而沒有長球的配合,即使發(fā)的再短,落點(diǎn)再刁,也很難給對方造成威脅.因此,要做到用同一個(gè)手法發(fā)出不同落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球.一般情況下,發(fā)球者如果想把球發(fā)得很長,第一落點(diǎn)多在自己本方臺面的端線附近;如果力量差不多,球的運(yùn)動速度,側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球明顯要快于側(cè)下旋和下旋;如果是發(fā)側(cè)上,下旋斜線長球,要注意球的第二弧線有側(cè)拐特點(diǎn);如果是直線長球,要特別注意平推過來,或者是略帶外拐的球,因?yàn)檫@種球除了有很快的速度外,容易發(fā)出線路比較直的球,客觀上加大了球的角度,給接發(fā)球者造成較大的難度.對于發(fā)短球,手不能發(fā)很大的力量,要收住一點(diǎn),所以,短球較難發(fā)揮速度的優(yōu)勢,比較多的是考慮的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn).2發(fā)球訓(xùn)練的要求和訓(xùn)練的方法2.1要有恒心.發(fā)球訓(xùn)練是比較枯燥的,而且并非一朝一夕就能練就的,它需要經(jīng)過長期訓(xùn)練的積累.要練好發(fā)球,除了要充分認(rèn)識發(fā)球的作用,更主要的是要從小培養(yǎng)對發(fā)球的興趣,只有對發(fā)球有了濃厚的興趣,才有可能持之以恒地去琢磨它,研究它.2.2吃透發(fā)球規(guī)則.高質(zhì)量的發(fā)球必須規(guī)范,特別是對青少年運(yùn)動必須講明規(guī)則的要點(diǎn),尤其是規(guī)則,必須對發(fā)球規(guī)則做到理解滲透.發(fā)球違例的現(xiàn)象有許多種,在青少年中比較常見的有:不執(zhí)拍手未張開伸平;拋球時(shí),不執(zhí)拍低于比賽臺面;拋球的高度低于16公分等.2_3建立正確的概念.在發(fā)球練習(xí)前,要讓運(yùn)動員了解球的旋轉(zhuǎn),落點(diǎn)和速度之間的關(guān)系,幫助運(yùn)動員弄清各種發(fā)球的特性,明確各種發(fā)球方法及技術(shù)要領(lǐng).要盡可能使發(fā)出的球具備力量重,落點(diǎn)刁,旋轉(zhuǎn)強(qiáng),速度快等特點(diǎn).3乒乓球發(fā)球技術(shù)的注意事項(xiàng)3.1注意發(fā)球動作要符合規(guī)則:發(fā)球動作只有兩部分組成:a.一只手的上拋動作:上拋高度大于等于16cm,上拋動作要在球臺端線外,高于臺面且需垂直上拋.b.另一只手的揮拍動作:若按照新規(guī)則,要高于臺面,并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運(yùn)動員的視線,能看清動作.3.2注意發(fā)球的針對性:知已知彼,百戰(zhàn)百勝.發(fā)球前,應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點(diǎn):基本情況主要有:是直拍還是橫拍;是左手還是右手;是亞洲選手還是歐美選手;對手使用的球拍面的情況;是近臺快攻打法還是削攻打法;是初次見面還是熟手.對上述情況,要做到心中有數(shù).3.3注意發(fā)球直接得分:通過學(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球,練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球,如練發(fā)擦邊球,回頭球,近網(wǎng)邊線球,在發(fā)球的開局,直接得分.在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在十一分制中,顯深得格外重要.3.4注意為發(fā)球搶攻做準(zhǔn)備:總體上來說,發(fā)球?yàn)閾尮プ鰷?zhǔn)備的宗旨:就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量,增加對方接球的難度,使對方回球質(zhì)量不高,從而為搶攻創(chuàng)造了條件.3.5注意發(fā)球的力量:發(fā)加力短球,球又短,又轉(zhuǎn),又低,落點(diǎn)好;發(fā)加力長球,球又長,又急,又轉(zhuǎn),落在左右邊角上,正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性,和技術(shù)性.適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長度,減少磨擦厚度,適當(dāng)延長球在球拍上磨擦的時(shí)間,就可以達(dá)到上述效果.3.6注意發(fā)球的旋轉(zhuǎn):用球拍不同部位擊球和磨擦球,發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球.如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球,就可以發(fā)出相應(yīng)時(shí)的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球;用螺旋線引拍,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn).3.7注意發(fā)球的變化:發(fā)球變化莫測,常使對方不知所措.發(fā)球單調(diào),落點(diǎn)也單調(diào),常使對方較快就適應(yīng),而處于被動挨打的境地.因此多準(zhǔn)備幾套發(fā)球,如正手,反手,側(cè)身發(fā)球上螺旋,下螺旋,長螺旋,短螺旋等等,充分發(fā)揮發(fā)球階段主動時(shí)機(jī),努力做到:六結(jié)合+組合,并在發(fā)球時(shí)就準(zhǔn)備好幾套發(fā)球搶攻的路線,常會使我們處于不敗之地.結(jié)束語總之,乒乓球有各種各樣的發(fā)球方法,也有很多技巧.面對當(dāng)今世界乒壇花樣翻新,變化莫測的發(fā)球技術(shù),需要我們不斷研究和創(chuàng)新,培養(yǎng)出類拔萃的國球優(yōu)秀人才.參考文獻(xiàn)【1】姜濤,徐睿卿.乒乓球入門【m】.長春:吉林