《中醫(yī)美容面面觀》PPT課件.ppt

1,中醫(yī)美容面面觀,周鳳珍 香港中醫(yī)學(xué)會會立中醫(yī)學(xué)院暨 廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)全科證書 香港大學(xué)中醫(yī)學(xué)(針灸)碩士生 註冊中醫(yī)師,2,中醫(yī)美容,傳統(tǒng)與現(xiàn)代的中醫(yī)理論結(jié)合，通過各種方法實踐應(yīng)用，包括調(diào)控心理，融合中藥、飲食、煉功等保健方法，使身心康健、容貌美麗。,3,特點(diǎn)(一),整體觀念 中醫(yī)認(rèn)為人是一個有機(jī)的整體，顏面五官、鬚髮爪甲，只是整體的一部分，故要得到局部的美，必先求整體的陰陽平衡、臟腑安定、經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通。中醫(yī)美容注重整體的調(diào)理，所以美容效果持久、穩(wěn)定。,4,特點(diǎn)(二),辨證論治 中醫(yī)美容運(yùn)用辨證論治的思想，對損美性疾病進(jìn)行審證求因、審因論治。如面部色黑、粗糙等，中醫(yī)認(rèn)為原因之一是風(fēng)邪外襲，因此在一些潤面、增白的化妝品中，配有祛風(fēng)類藥如防風(fēng)、白芷等，體現(xiàn)了病因辨證的特點(diǎn)，使中醫(yī)美容的針對性更強(qiáng)、效果更突出。,5,多學(xué)科結(jié)合,中醫(yī)美容包括治療美容和保健美容，其目的是維護(hù)人體的健美，重點(diǎn)在外形的美。中醫(yī)美容和其他學(xué)科之間有著密切的聯(lián)繫。其中，中醫(yī)各學(xué)科、人文學(xué)科、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)學(xué)科與中醫(yī)美容的關(guān)係最為密切。,6,總原則,有諸內(nèi)必形於外,7,陰陽,“陰平陽秘， 精神乃治”,8,五行,五行學(xué)說通過對五臟生理功能及病理變化的說明，進(jìn)而闡釋肌膚與形體間的變化，指導(dǎo)美容保健和美容治療。,9,五臟六腑,美應(yīng)由表及裏，或由裏及表。 五臟精氣充足，六腑功能通暢是人體健康標(biāo)誌，也是健美的體現(xiàn)。,10,經(jīng)絡(luò)腧穴,經(jīng)絡(luò) = 通路 聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通肢竅 運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)周身 抗禦外邪、保衛(wèi)機(jī)體 腧穴 臟腑經(jīng)氣匯聚之所，當(dāng)人體各組織臟器和經(jīng)絡(luò)功能失調(diào)時，可在相應(yīng)的腧穴上有所反應(yīng)。,11,方法分類,按性質(zhì)（作用） 保健美容：預(yù)防為主 治療美容：治療損美性疾病 按方法 中藥美容、針灸美容、按摩美容、氣功美容、 飲食美容、情志美容、養(yǎng)生美容,12,中藥美容,內(nèi)服藥物 外服藥物,13,中藥美容 內(nèi)服法,通過理、法、方、藥： 調(diào)理臟腑 補(bǔ)氣益血 疏通經(jīng)絡(luò),14,中藥美容 外用法,辨皮膚質(zhì)素使用美容面膜、膏、液、粉 蒸面法 洗面法 敷貼法 藥浴法,15,藥浴,絲瓜葉煎汁浴 馬齒莧煎汁浴 銀花藤煎汁浴 菊花蜜浴 貫眾薄荷浴,16,美容面膜,杏仁面膜 蜂蜜面膜 雞蛋清面膜,17,針灸美容,通過針灸穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽，使人體氣血通暢，臟腑功能協(xié)調(diào)，以強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏、延緩衰老。,18,針灸美容的特點(diǎn),美與健康並舉，療效可靠持久 非破壞性治療，副作用極小,19,針灸美容機(jī)理,促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝。 雙向良性調(diào)節(jié)作用，避免皮脂分泌過多或過少。 增強(qiáng)肌肉彈性，改善肌肉鬆弛及皺紋。 提高機(jī)體免疫力，調(diào)整神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)。,20,針灸美容範(fàn)圍,改善皮膚質(zhì)素、眼袋下垂、髮質(zhì)不良 治療損容性疾?。喊弹?、酒渣鼻、黃褐斑、老年斑、眼瞼下垂、斑禿、面癱等 治療損形性疾?。褐酗L(fēng)後遺癥、脊柱側(cè)彎、乳房下垂、乳房發(fā)育不良 治療與美容相關(guān)的疾?。哼^敏性鼻炎、口臭、便秘、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合徵、慢性疲勞綜合徵等,21,針灸減肥（一）,促使身體分泌相關(guān)的神經(jīng)介質(zhì)，恢復(fù)大腦內(nèi)飲食中樞的正常調(diào)控功能 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使胃排空延遲，抑制胃酸分泌過多，糾正異常的食慾,22,針灸減肥（二）,調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝過程，加促分解脂肪 調(diào)節(jié)下丘腦垂體腎上腺，糾正內(nèi)分泌功能紊亂,23,按摩美容,通過按、摩、推、拿、揉等手法，使氣血調(diào)和、精神煥發(fā)。,24,常用保健美容穴位,頭面部：百會、風(fēng)池、印堂、攢竹、太陽、 顴髎、迎香 上肢： 合谷、手三里、曲池、臂臑 胸腹： 膻中、中脘、氣海、關(guān)元、中極 大腿： 風(fēng)市、血海、梁丘 小腿： 足三里、豐隆、三陰交、承山、太溪 背部： 腎俞、志室、大腸俞,25,太陽,合谷,26,三陰交,足三里,27,腎俞,湧泉,28,氣功美容,通過意念、呼吸運(yùn)動和肢體運(yùn)動相結(jié)合（即調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心），使心靜氣平、情緒放鬆、形體健美。,29,飲食美容,運(yùn)用食物或可藥食兩用的天然動植物，或以食物為主的藥膳來美化容顏、延緩衰老。,30,情志美容,通過心理調(diào)養(yǎng)、調(diào)節(jié)情緒，改善心理狀態(tài)，消除或減輕不良情志對人體的影響，使形神健美。,31,養(yǎng)生美容,順應(yīng)四時 防寒避暑 動靜有衡 勞逸適度 活動肢體 平和情志 飲食合宜,32,藥膳的原則,藥膳不像一般的菜餚，還有藥物的配伍。 藥膳是因應(yīng)個人體質(zhì)，不可不分藥性，否則會適得其反。,33,食療篇,34,辨證食療(一),陰虛型：低熱、五心煩熱、潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌嫩紅少苔，脈細(xì)數(shù)。 1. 杞子百合粥：杞子、百合各30克，大米適量。 2. 鱉甲燉鴿：鱉甲30克、乳鴿一只。 合適食物：甲魚、海蜇、燕窩、鴨、銀耳、梨、柿、烏梅、羅漢果、南杏等。,35,辨證食療(二),陽虛型：畏寒肢冷、神疲乏力、少氣懶言、踡臥嗜睡、自汗、面色白光白、口淡不渴、尿清便溏，舌淡胖嫩苔白，脈沉遲無力。 1. 羊肉燉栗子：羊肉60克、栗子30克、杞子15克。 2. 益智仁粥：益智仁10克、糯米50克。 合適食物：牛肉、羊肉、雞、蝦、荔枝、龍眼、大棗、榴槤、韭菜等。,36,辨證食療(三),氣虛型：神疲乏力、少氣懶言、語聲低微、頭暈?zāi)垦?、自汗，活動時諸癥加劇，舌淡苔白，脈虛無力。 1. 參苓圓肉湯：黨參15克、圓肉10克、茯苓15克、炙甘草5克、瘦肉200克。 2. 參蓍杞子湯：黨參15克、南蓍20克、北蓍、山藥15克、陳皮10克、杞子10克、瘦肉200克。 合適食物：糯米、山藥、馬鈴薯、大棗、雞肉、鵪鶉、蘋果、枇杷等。,37,辨證食療(四),肝氣鬱結(jié)型：胸脅或少腹脹悶竄痛，情志抑鬱、易怒，胸悶善太息，或咽部梅核氣，或頸部癭瘤或癥塊，婦女可見乳房作脹，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，甚則閉經(jīng)，脈弦。 1.三花茶：玫瑰花、素馨花、茉莉花、綠茶各3克。 2.玫瑰鬱金茶：玫瑰花及鬱金各5克，泡茶飲。 合適食物：玫瑰花、橘皮、素馨花、山楂、桃 、橘、橙 、蘿蔔、荸薺(馬蹄)、芹菜等。,38,辨證食療(五),氣滯血瘀型：胸脅脹悶、走竄疼痛、性情急躁、脅 下痞塊、刺痛拒按、婦女可見痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗，夾有血塊等，舌紫暗或見紫斑，脈澀。 1.歸芎蛇肉湯：當(dāng)歸10克、川芎6克、陳皮10克、蛇肉200克。 2.黑木耳烏雞湯：黑木耳20克、南蓍20克、烏雞250克。 合適食物：黑木耳、山楂、慈菇、黑大豆、桃、蓮藕、醋等。,39,調(diào)血篇,血是美容的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。 中醫(yī)美容是從形神兩方面看。 形是體形、五官容貌、毛髮、皮膚、爪甲；神是精神活動。形神之美離不開血液，血液既要旺盛，又要暢通條達(dá)。 血液充盛則思維清晰、精力旺盛、耳聰目明。 血虛、血瘀、或血熱妄行，血液喪失濡養(yǎng)功能，精、氣、神均受影響。,40,補(bǔ)血食療,1.圓肉紅棗粥：桂圓肉15克，紅棗35枚，粳米100克。 2.南蓍杞子羊肉粥：南蓍20克、杞子10克，新鮮羊肉200克，粳米100克。 適合血虛人仕，每周23次。,41,涼血食療,1.雪梨馬蹄竹蔗水：雪梨兩個、馬蹄200克，鮮竹蔗 200克。 2.藕節(jié)茅根水：生地、丹皮、鮮藕節(jié)、白茅根、紫草、各 15克。 適合血熱人仕，每周23次,42,活血食療,玫瑰木耳紅棗湯：玫瑰花10克、黑木耳30克、紅棗10枚、烏雞半隻。 適合血瘀人仕，每周23次,43,降低血脂的食物： 黃豆、大蒜、洋蔥、生薑、山楂、茶葉、海藻、蓮藕、菠菜、芥菜、瘦肉、香蕉。 防止血管硬化的食物： 海帶、海參、干貝、昆布、番茄、芹菜、茄子、山楂、紫菜、芥蘭、海哲皮、馬蹄、梨子、柿子、西瓜、柑橘、蘋果、木瓜、香蕉。,44,美白養(yǎng)顏食療,茯苓貝梨：